Dzień dobry. Opisane przez Panią zachowanie, w którym bardziej obawia się Pani reakcji innych osób niż własnego bezpieczeństwa, może być związane z różnymi doświadczeniami z przeszłości. Takie myśli mogą wynikać z trudnych doświadczeń, które sprawiły, że obawia się Pani konfrontacji i reakcji innych ludzi. Reakcje te mogą być bardzo silne, prowadząc do irracjonalnych obaw i zachowań, które stawiają na pierwszym miejscu unikanie konfliktów i negatywnych ocen. Ważne jest, aby omówić te kwestie z psychologiem lub psychiatrą, który może pomóc Pani zrozumieć źródło tych myśli i reakcji oraz opracować strategie radzenia sobie z nimi. Terapeuta może pomóc w identyfikacji mechanizmów, które prowadzą do takich reakcji, i pracować nad wzmocnieniem poczucia własnej wartości oraz umiejętności radzenia sobie ze stresem. Jeśli te myśli i reakcje powtarzają się w innych sytuacjach, warto podjąć kroki w kierunku profesjonalnej pomocy, aby poprawić swoje samopoczucie i zdolność radzenia sobie w codziennym życiu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ciągle wracam do przeszłości i rozpamiętuję – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Chyba się zabiję, bo już nie mam na to siły. Co z tym zrobić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Agresywne zachowanie córki – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Dziecinne zachowanie u 22-latki – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Uczucie samotności, stres i odcięcie się od znajomych – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Lęk przed konkretną osobą – odpowiada dr n. med. Katarzyna Niewińska
- Zachowanie na dyskotece – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Na co wskazują te zachowania u kobiety? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Irracjonalne zachowanie u znajomego – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy zachowanie mojego chłopaka to jakieś urojenia? – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
artykuły
Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD)
Nawet lekarzom zdarza się mylić jej objawy z depre
SM dało dwa nagłe objawy. "Myślałam, że to koniec mojego życia"
W 2014 roku Joanna Kriventsov nagle straciła wzrok
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k