Niestabilność emocjonalna i wybuchowy charakter

Jestem niestabilna emocjonalnie. Umiem rozpłakać się, zdenerwować z byle powodu. Miałam nieraz podczas "ataków" myśli by zrobić sobie jakąś krzywdę, że jestem niczym i nikomu niepotrzebna. Boję się, że za którymś razem mogę zrobić sobie krzywdę. Jestem strasznie impulsywna. Dzisiaj wyzwałam chłopaka, tylko dlatego, że nie mógł się ze mną spotkać. Proszę o pomoc, nie chce nikogo zranić ani psychicznie ani fizycznie .-. Ps. Jestem w wieku nastoletnim. Wolałam napisać pytanie, niż na forum ._.
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Aby móc dobrać właściwą formę pomocy trzeba poznać źródło problematycznych zachowan. Trzeba przeprowadzić badanie psychiatryczne być może poszerzyć wiedzę o badanie psychologiczne. Dopiero wówczas możliwe będzie udzielenie właściwej pomocy. Proszę zgłosić się do PZP.

0

Jeśli chcesz ćwiczyć kontrolę emocji to zacząłbym od znalezienia odpowiedniego specjalisty. Będzie Ci bardzo trudno poradzić sobie z tym samodzielnie. Nie wiem, co to dokładnie znaczy, że jesteś w wieku nastoletnim, ale zakładam że jeszcze się uczysz. Psycholog lub pedagog szkolny są w stanie wskazać instytucje oferujące pomoc terapeutyczną w Twojej miejscowości. Ponadto istnieją gabinety prywatne. Czy rozmawiałaś o tym z rodzicami lub opiekunami? Nie piszesz nic o sytuacji rodzinnej, ale jeśli to jest możliwe, to porozmawiałbym o tym także z nimi (to nawet ważniejsze niż rozmowa z pedagogiem/psychologiem w szkole). Ważne jest żeby dowiedzieli się o tym problemie oraz postarali się o pomoc dla Ciebie. Takie problemy można usuwać, o ile posiada się odpowiednie wsparcie.

http://www.gabinetzmian.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty