Nieswoiste zapalenie jelit i insulinooporność a dostosowanie diety
Witam, choruję od 7 lat na nieswoiste zapalenie jelit, teraz w lutym zdiagozowano mi insulinooporność, dieta z niskim indeksem glikemicznym. Zaczęło się, zbuntowały sie jelita, tydzien czasu byłam na diecie biegunkowej Teraz powoli wprowadzam warzywa, ale przypuszczam że wiele produktow np. surowych warzyw, ciemnego chleba nie bedę mogła jeść, warzywa i mięso gotuję na parze, proszę o radę.