Osłabienie u szczupłego 25-latka
Witam jestem Marcin jestem wysok 195 i i szczuply waze 60 kg czuję się bardzo osłabiony mam 25 lat waga jak by stanęła w miejscu nie wiem co zrobić żeby to zmienić proszę o pomoc
Witam,
zalecam wprowadzenie odpowiednio zbilansowanej diety, w celu dostarczenia wszystkich niezbędnych witamin oraz składników mineralnych. Warto wykonać badania, w celu sprawdzenia stanu odżywienia organizmu oraz Pana zdrowia. Osłabienie może być przyczyną wielu schorzeń np. nadczynności lub niedoczynności tarczycy, niedoborów żelaza, magnezu lub wapnia, a także chorób układu nerwowego.
Pozdrawiam,
Magdalena Borowiec
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Suplementacja magnezu, wapnia, żelaza i cynku – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Samoistne ruszanie się skóry czy mięśni między brwiami nad nosem – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jakie właściwości ma sezam? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Białe przebarwienia na paznokciach u 25-latka – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Dieta bezmleczna podczas karmienia piersią a wskazania do suplementacji wapnia – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
- Jaka dieta dla 25-latka o wadze 124 kg? – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Skurcze mięśnia trójgłowego łydki a przyjmowanie magnezu – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Niewielka ilość białka a niedowaga u 26-latka – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Czy niedobór witaminy D może powodować osłabienie? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Czy powinnam zażywać wapń i witaminy? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
artykuły
Wiosenny problem Polaków widać w aptekach. "Nie ma takiego złotego środka"
Po zimie nasz organizm potrzebuje solidnego wzmocn
Minerały w jedzeniu - jakie produkty są bogate w minerały?
Minerały w jedzeniu są niezbędne do prawidłowego f
Biodostępność, czyli przyswajalność - czym jest i jak można ją poprawić
Biodostępność to termin, który tylko brzmi na trud