Poczucie niskiej wartości

Jestem w ter.1,5roku-integr.Ostatnio jest gorzej-poczucie niskiej wart.Omówiłam to z ter:poczucie porażki w życiu pryw.i zaw.,czuję się zdeptana,oszukana przez niektórych,bez wartości-dyskrym.,wcześniej nie lubiłam się,teraz się nie znoszę,poco mi ter.jak mi nic nie daje-karciłam siebie.Usłyszałam,że nie mam motywacji,żebym się zastanowiła,czy chcę kontynuować,bo bez tego ter.nic nie zrobi.Mam wrażenie zbagatelizowania problemów i chęci pozbycia się mnie.Czy rolą ter.nie jest motywowanie?

KOBIETA, 40 LAT ponad rok temu

Niska samoocena Zaburzenia zachowania Psychologia Motywacja

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Rzeczywiście to ważne, by motywować i zachęcać pacjenta do pracy nad sobą. Jednak niezwykle ważna jest także aktywność i praca samego zainteresowanego. Często potrzeba cierpliwości i czasu- jeśli trudności (tutaj: sposób myślenia o sobie, świecie itp) trwały kilka, kilkanaście lat, często nie jest możliwe pozbycie w kilka czy kilkanaście miesięcy.
Jeśli natomiast czuje się Pani źle w relacji z terapeutą- warto wnieść to na spotkania. Powiedzieć o swoich uczuciach, oczekiwaniach wobec terapii i terapeuty. Może to być ważny, otwierający temat, a co za tym idzie- krok w procesie zmiany.

Mgr Piotr Jan Antoniak Psycholog, Warszawa

70 poziom zaufania

Witam Panią. Jeśli tylko relacja z terapeutą jest podmiotowa (czyli równa) to zachęcam Panią do podzielenia się swoim wrażeniem. Zgadzam się z Panią uczestniczenie w terapii przy pogarszającym się samopoczuciu bez wyraźnej poprawy stawią ją pod znakiem zapytania. Proszę jednak pamiętać, że pogorszenie samopoczucia może występować podczas terapii. Warto jednak wiedzieć czego wyrazem jest to pogorszenie. Dzięki temu może Pani odczuwać mniejszy dyskomfort. Zbyt dużo negatywnych myśli (zwłaszcza dotyczących samooceny i poczucia własnej wartości) oraz dominacja uczuć silnie nieprzyjemnych mogą negatywnie wpływać na Pani motywację. Z pewnością potrzebuje Pani dokonać bilansu ze swoim terapeutą (jaką pracę Macie za sobą, gdzie Jesteście teraz i dokąd Zmierzacie). Pozdrawiam Panią

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

Brak motywacji jest ogromnym problemem w każdej terapii. Proszę przeanalizować jakie rzeczywiście ma pani podejście do procesu swojego zdrowienia - czy oczekuje pani, że terapeutą zrobi wszystko, czy jednak jest pani autentycznie aktywna, otwarta. Rolą terapeuty owszem jest motywowanie, ale jeśli sam pacjent nie widzi swojego wpływu i nie wyraża chęci aktywnej kooperacji, tp terapeuta może i na uszach stawać, a nic się nie stanie... Proszę przeanalizować swoje podejście - jeśli rzeczywiście problem tkwi w terapeucie, polecam go zmienić. Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Niskie poczucie własnej wartości u mężczyzny – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Poczucie niskiej wartości i stosunki z przypadkowymi osobami – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Dlaczego rozmowa z terapeutą mnie drażni? – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
Niskie poczucie wartości i lęk przed byciem sobą – odpowiada Mgr Justyna Kała
Niskie poczucie własnej wartości – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Miłość do terapeuty – odpowiada Dr Marta Melka-Roszczyk
Jak namówić na terapię kogoś, kto nie uważa takich metod za słuszne? – odpowiada Mgr Justyna Szukalska
Kiedy mogę się spodziewać efektów psychoterapii? – odpowiada Dr Bartosz Piasecki
Jak poczuć się kobietą? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Czy powinnam zrezygnować z terapii? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka

Cenimy Twoją prywatność

Poczucie niskiej wartości

artykuły

Psychoterapia indywidualna - skuteczność i trudności w psychoterapii indywidualnej

Zakupoholiczka - cechy, problemy

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła