Witaj,
Obawiam się, że samodzielnie trudno będzie Ci wprowadzić w życie zmiany, jakich pragniesz. Najlepszą pomocą dla Ciebie będzie podjęcie psychoterapii. Warto zaznaczyć, że może to być proces długoterminowy. Jesteś w kryzysie po utracie dziecka - poradzenie sobie z tym powinno być pierwszym celem terapii. Potem terapia pomoże Ci uporać się także z innymi problemami, o których piszesz. Z pomocą specjalisty zdecydowanie łatwiej będzie Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem i wprowadzić w nim zmiany.
pozdrawiam serdecznie
Agnieszka Erbel
Witam. Może Pani pomyśleć o psychoterapii dla siebie.
Magdalena Brabec
Opisane przez Panią objawy mogłyby wskazywać na zaburzenia osobowości, a to kwalifikuje Panią do psychoterapii, która jest najlepsza metoda leczenia tego typu zaburzeń. Na początek ważna będzie pełna diagnoza, dzięki której psycholog i/lub psychiatra będą mogli zaproponować adekwatne leczenie (ambulatoryjne lub stacjonarne, indywidualne lub grupowe)
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak szacunku w małżeństwie – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Emocjonalne przywiązywanie się do osób – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problemy z poczuciem własnej wartości – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Terapia psychologiczna dla 34-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak poradzić sobie z szantażystą emocjonalnym? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Czy wszywka pomoże osobie uzależnionej od alkoholu? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Problem z narzeczonym, który nie ma szacunku – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak radzić sobie z wahaniami emocjonalnymi? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
- Brak szacunku od nastoletniego syna – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Jak poradzić sobie z nagła zmianą stosunku do rodziny u osoby z nerwicą? – odpowiada Mgr Bożena Waluś