Witam.
Pani wiadomość, choć krótka, ukazuje wiele cierpienia, z którym bardzo trudno będzie sobie poradzić w pojedynkę. Jednorazowa wizyta u psychologa niczego nie zmieni. Sugeruję wizytę u psychoterapeuty, u którego rozpocznie Pani terapię.
Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Michał Pyter
http://michalpyter.com
Witaj, Twój post nie wskazuje na zubożenie funkcji poznawczych:) Choć oczywiście możesz to tak odczuwać. Skoro problemy trwają od dawna to widocznie potrzebne jest wsparcie z zewnątrz. W takich trudnościach jak opisałaś najskuteczniejsza jest psychoterapia. Jest dostępna w ramach NFZ, trzeba się dokładnie rozejrzeć po ośrodkach terapii, poradniach zdrowia psychicznego itp. Życzę odwagi do zmiany życia na lepsze!
Ma Pani dość duża autorefleksję, a to już dobrze rokuje na przyszłą pracę terapeutyczną! Polecam zgłosić się do psychoterapeuty i podjąć z nim współpracę. Jeżeli widzi Pani problem, potrafi go ulokować i nazwać - to już dużo. Terapia pozwoli Pani ogarnąć żal i smutek, który nagromadził się w przeciągu Pani doświadczeń.
Dzień dobry, jeżeli chce pani zmienić swoją sytuację i jest gotowa do pracy nad sobą zachęcam do podjęcia psychoterapii. Jest to proces długoterminowy, po kilku pierwszych spotkaniach (3-5) psycholog - psychoterapeuta postawi wstępna diagnozę i zaproponuje dalszą formę pracy. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niska samoocena 29-letniej kobiety – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Zazdrość o narzeczonego a niska samoocena – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
- Kompleksy, niska samoocena i problemy z wysłowieniem a wizyta u specjalisty – odpowiada Mgr Agnieszka Borowska
- Wahania nastroju i stany depresyjne – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Czy psycholog pomoże mi w fobii społecznej oraz w zaburzeniach nerwicowych? – odpowiada Mgr Kamila Dziwota
- Uzależnienie od jedzenia i natrętne myśli związane z jedzeniem – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak poradzić sobie z niska samoocena i uczuciem senności? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Niska samoocena u osoby niepełnosprawnej – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak pozbyć się niskiej samooceny? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Fobie społeczne i niska samoocena – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
artykuły
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?
Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy