Witam,
przyczyny mogą być bardzo różne. Warzywa mają sporo błonnika, który jest ciężkostrawny. Być może jest to przyczyna Pani problemów. Proponuję zwiększyć spożycie jogurtów z probiotykami bądź sięgnąć po gotowe preparaty z probiotykami. Ułatwią trawienie błonnika. Drugą kwestią są dodatki do warzyw np tłuste sosy na bazie śmietany czy oleju mogą powodować dyskomfort. Warto zamienić olej rzepakowy (pochodzi z rodziny kapustnych) na oliwę, zaś śmietanę na jogurt.
Przyczyną Pani dolegliwości może być zakażenie bakterią Helicobacter pylori. Radzę udać się do lekarza, który zleci odpowiednie badania, a w przypadku potwierdzenia diagnozy właściwe leczenie. Oprócz przyjmowania leków, ważna jest odpowiednia dieta, w której należy unikać potraw wzdymających tj. wszelkiego rodzaju kapustne i strączkowe. Surowe warzywa i owoce najlepiej zastąpić gotowanymi. Powinna Pani również ograniczyć w swojej diecie kawę, mocną herbatę, ostre przyprawy, napoje gazowane, alkohole oraz pokarmy tłuste i smażone ponieważ mogą one nasilić dolegliwości.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
