Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Problemy z zaakceptowaniem siebie

Cześć mam 20 lat mam problem z samoocena nie potrafię siebie zaakceptować cały czas coś mi nie pasuje jak nie wygląd to charakter mój styl życia mam dziwne wrażenie że ludzie cały czas się na mnie patrzą jak bym była z innej planety boje się jak coś zrobię żeby nie dostać ochrzanu zawsze muszę się pytać czy jest ok nie potrafię niczego zakończyć jeśli mogę to tak napisać najchętniej zamknęła bym się w pokoju i rysowała słuchała muzyki i odcięła się od świata. Jak nauczyć się myśleć pozytywnie
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Dzień dobry, bardzo plastycznie opisuje Pani to co czuje. Pewnie to oznacza, że dobrze byłoby z Panią współpracować w procesie psychoterapii. Szuka też Pani dla siebie dobrostanu, który znajduje w słuchaniu muzyki i malowaniu. Nie znajduje tego w relacjach. Tak to już jest, że jeśli sami do siebie mamy zastrzeżenia to i wydaje nam się, że ludzie mają je do nas. Oceniamy się negatywnie, jeśli nie umiemy rozpoznać swoich potrzeb albo/i nie umiemy odnaleźć drogi do ich realizacji. Blokujemy złość, zamieniamy ją na, często irytujące innych, ciągłe prośby uznanie i potwierdzenie. Trzeba w procesie terapeutycznym, w bezpiecznej relacji, poddać refleksji swoje przeżywanie i zrozumieć je w kontekście własnego życia. Na prawdę warto. Odcinanie się od świata, odnalezienie spokoju w estetyce muzyki czy malarstwa jest czasami bardzo dobrym sposobem na siebie. Pod warunkiem, że w rozsądnych proporcjach do innych aktywności, przede wszystkim do kontaktów z innymi. Wszystko przed Panią, proszę szukać pomocy dla swojego rozwoju. Pozdrawiam. Krystyna Kozłowska

0

W takich sytuacjach- dotyczących braku akceptacji siebie, zaniżonego poczucia własnej wartości czy własnej tożsamości- warto zgłosić się do psychologa. W psychoterapii przyjrzeć przyczynom trudności, przepracować deficyty, trudne emocje i blokady, które doprowadziły do tego stanu. Zmiana jest możliwa, wymaga jednak zaangażowanej pracy nad sobą. Zachęcam do działania.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak zmienić lub zaakceptować siebie?

Witam, mam 22 lata, 175 cm wzrostu i 59 kg... Studiuję, więc nie mam zbyt dużo czasu na ćwiczenia, ponadto zazwyczaj zajęcia mam od rana do wieczora bez przerw, więc nawet nie mam możliwości, aby regularnie jeść i przede wszystkim nie jeść zbyt późno. W zasadzie nigdy wcześniej nie próbowałam się odchudzać, bo chyba nie potrafię... Sama nie potrafię się zmotywować, choć bardzo bym chciała... Przed studiami ważyłam w granicach 55 kg i można powiedzieć, że miałam krótką przygodę z modelingiem, więc gdy teraz patrzę na siebie i wagę to zawsze sobie myślę, że zacznę ćwiczyć, że będę układać swój jadłospis w inny sposób, lecz to zawsze kończy się jedynie na snuciu planów...

Pomimo tego, iż ludzie z mojego otoczenia twierdzą, że wyglądam dobrze ja widzę w lustrze brzydkie ciało, wielkie biodra i uda i mały biust... Strasznie mi z tym ciężko... Nie wiem już sama co robić... Nie potrafię zaakceptować, a tym bardziej nie potrafię się zmotywować do tego, aby zmienić siebie... Proszę o jakąkolwiek szczerą odpowiedź na temat tego co powinnam robić... Błagam...

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Witamy serdecznie.

Wskaźnik BMI w przypadku Twojej wagi i wzrostu wynosi 19,2. Oznacza to prawidłową wagę, ale wynik ten bliski jest granicy normy. Kiedy przed studiami ważyłaś 55 kg, to według BMI, które wynosiło już 18 była to niedowaga. Nie powinnaś myśleć zatem o żadnym odchudzaniu.

Proszę także pamiętać, że obsesja na punkcie jedzenia i odchudzania się nie jest normą. Musi Pani zaakceptować siebie. Ponieważ nie jest to takie proste, polecamy Pani grupy wsparcia kobiet, które mają podobne problemy lub wizytę w poradni zdrowia psychicznego, gdzie specjaliści zajmują się pomocą kobietom z takimi problemami.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co z tym zrobić? Jak zaakceptować siebie?

Zacznę od początku. Gdy moja matka 17 lat temu zaszła w ciążę, mój ojciec ją zostawił, więc wychowywałam się w niepełnej rodzinie. Jestem pod prawną opieką dziadków, bo kiedy miałam 11 lat moja, mama uciekła z domu, aby móc żyć na kocią łapę z jakimś mężczyzną. Myśleliśmy, że zaginęła. Po pół roku odnaleźliśmy ją, a ja błagałam ją na kolanach, by wróciła do domu - ona jednak stanowczo powiedziała 'nie'. W podstawówce byłam przez to upokarzana i przezywana (mówiono mi jeszcze, że jestem brzydka). Nikt nie chciał się ze mną zadawać. Później okazało się, że facet, z którym była moja rodzicielka, idzie do więzienia, więc wróciła do nas. Okazało się, że była w ciąży, po paru miesiącach urodził się mój młodszy, przyrodni brat. Miesiąc po narodzinach brata moją prababcię przejechał samochód. Po tym incydencie było ze mną jeszcze gorzej. Pominę więcej faktów na temat mojego życia . Kiedy ukończyłam gimnazjum, nie wiedziałam, do jakiej szkoły się wybrać. Koleżanka zaproponowała mi, żebyśmy poszły razem do jednego technikum. Mimo iż zawód mi nie pasował, złożyłam dokumenty razem z nią. Już od 1 września czułam się w nowej klasie jak intruz, tak zostało do teraz. Niestety, nie mogę się przenieść do innej szkoły, ponieważ mam za dużo jedynek (głównie z przedmiotów zawodowych i ścisłych, w końcu zawód mi nie pasował) . Męczę się, nikt nie chce ze mną rozmawiać, a i wspomniana na początku koleżanka nie jest zbyt miła w stosunku do mnie. Nie radzę sobie. Nie potrafię zaakceptować siebie taką, jaką jestem (to przez to, jak traktowali mnie w podstawówce i gimnazjum). Obwiniam się o to, że mój ojciec zostawił moją matkę, moim zdaniem, gdybym się nie pojawiła, byliby nadal razem. Obwiniam się o ucieczkę mojej matki. Nie potrafię pogodzić się z tym, co stało się z moją prababcią, mimo iż od jej śmierci minęły 3 lata. Nie potrafię radzić sobie w szkole, w której zawód mi nie odpowiada, mam same jedynki i nikt mnie nie lubi. Coraz rzadziej chodzę do szkoły, bo nie mam już siły na nic, nie mam siły żyć. Jak sobie z tym wszystkim poradzić? Jak zaakceptować samą siebie? Jak się podnieść i iść dalej? Pomocy :(

KOBIETA ponad rok temu
Mgr Joanna Żur-Teper
60 poziom zaufania

Witam,
masz za sobą bardzo bolesne doświadczenia, które z pewnością odbijają się na Twoim obecnym życiu. Rozumiem, że w tej sytuacji trudno jest Ci poradzić sobie ze wszystkimi problemami, które pojawiają się na Twojej drodze. W tej chwili potrzebujesz pomocy i wsparcia, dlatego proponuję Ci wizytę u psychologa. Na początek możesz pójść do psychologa szkolnego i porozmawiać z nim o sowich trudnościach. Z pomocy specjalisty można również skorzystać w Poradni Zdrowia Psychicznego. Terapia z pewnością pomoże Ci odzyskać siły i wiarę w siebie oraz we własne możliwości.
Obwiniasz się za wiele rzeczy, na które tak naprawdę nie miałaś żadnego wpływu. To, że Twój tata zostawił mamę, nie jest absolutnie Twoją winą, tak samo jak ucieczka Twojej mamy. Decyzje, jakie podjęli Twoi rodzice, mogą wynikać z wielu powodów, ale Ty nie możesz brać za to odpowiedzialności.
Borykasz się z ogromną stratą, jaką była śmierć Twojej prababci, myślę, że również to powinnaś przepracować wspólnie z terapeutą. Bez wsparcia bardzo ciężko poradzić sobie z żałobą, utrata bliskiej osoby to traumatyczne przeżycie, które niejednokrotnie wymaga interwencji specjalisty.
Jeśli chodzi o Twoje problemy w szkole, myślę, że warto porozmawiać z wychowawcą i/lub innym nauczycielem, do którego masz zaufanie. Być może pomogą Ci oni znaleźć jakieś rozwiązanie w tej sytuacji, jeśli już teraz wiesz, że to był zły wybór, jeszcze jest czas, żeby to zmienić.
Pozdrawiam Cię serdecznie i trzymam kciuki za Twoje powodzenie.
 

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty