Rozsypka i odczuwanie straty po śmierci bliskiej osoby

Witam mam pytanie. Mam pewien problem ze sobą ale nie wiem czy to już depresja czy tylko jakieś zachwianie emocjonalne . Otóż ponad 3 lata temu zmarła najbliższa mi osoba i strasznie to przeżyłam . Płakałam dniami i nocami ale w pewnym momencie mi przeszło i dosłownie wyparłam tego człowieka z pamięci. Od tamtej pory raz na jakiś czas odczuwam stratę , wypłaczę się max 2 dni i jest ok. Niestety ostatnio z dnia na dzień jestem w rozsypce od 3 tygodni. Czy mam się zgłosić do specjalisty ?

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Strata bliskiej osoby Psychologia Psychoterapia

Mgr Magdalena Romaniuk Psycholog, Warszawa

23 poziom zaufania

Witam serdecznie.
Każdy z Nas radzi sobie ze stratą na swój sposób. Z żałobą można poradzić sobie w kilka tygodni, nieraz miesięcy a innym razem po prostu wypieramy zdarzenie. W Pani przypadku żałoba nie została zakończona i powinna Pani udać się do psychologa. Wspólnie, w poczuciu bezpieczeństwa pogodzi się Pani ze stratą osoby bliskiej. Jest to potrzebne by prawidłowo mogła Pani funkcjonować. Po terapii będzie mogła Pani ze spokojem wspominać bliską, utraconą osobę.
Pozdrawiam
Magdalena Romaniuk
psycholog

Mgr Ewa Czernik Psychologia, Łódź

56 poziom zaufania

Witam,

To dobry pomysł. Może chciałaby Pani zacząć od kontaktu z psychoterapeutą. Mam wrażenie, że rozmowa o starcie i wychodzeniu z niej mogłaby być pomocna.

Pozdrawiam
Ewa Czernik

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Śmierć bliskiej osoby – odpowiada Mgr Karolina Matlak
Jak mam radzić sobie z utratą bliskiej osoby? – odpowiada Lek. Anna Smuga-Szrajber
Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Jak radzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Życie po stracie bliskiej osoby – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Zaburzenia odżywiania po śmierci bliskiej osoby – odpowiada Mgr Ewa Czernik
Żal po stracie przyjaciółki – odpowiada Mgr Anna Suligowska
Strata bliskiej przyjaciółki – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Lęki po stracie bliskiej osoby – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
Jak poradzić sobie ze śmiercią na raka bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka

Rozsypka i odczuwanie straty po śmierci bliskiej osoby

artykuły

Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?

Strach przed śmiercią

Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła