Smutek, przygnębienie i cięcie się

Dzień dobry!
Pewnie tych problemów bylo więcej, dlatego wybrałaś taką formę pomocy- pisanie na portalu.Jednak,żebym mogła ocenić i poradzić, musiałabym mieć więcej informacji, ponieważ jak napisałaś, "sama nie wiem co czuję" - to tak jak niżej napisałam sugeruję osobistą poradę.W wieku 15 lat wiele osób ma problemy, jednak nie wszyscy się samookaleczają. Jest to niepokojące i dlatego sugeruje rozmowę z psychologiem. Znajdz poradnie blisko domu i porozmawiaj osobiście z psychologiem.

Witam,
Piszesz o bardzo poważnych sprawach, z którymi czujesz się sama i które cię przytłaczają. To że zaczęłaś się ciąć jest bardzo niepokojące i niebezpieczne. Piszesz, że zależy ci na chłopaku oraz na szkole, którą chcesz skończyć, jak rozumiem. W takich trudnych momentach w życiu warto nie pozostawać samą. Jednym ze sposobów jest skorzystanie z pomocy psychologa. Czasami jest on w szkole. Może to być również pedagog lub nauczyciel, do którego masz zaufanie. Nie piszesz nic o rodzicach i relacji z nimi. Być może oni nie mają pojęcia co się z tobą dzieje, co przeżywasz, dlatego warto, abyś zaczęła od nich.
Pozdrawiam

Z pewnością nie jest Pani łatwo. 3 klasa gimnazjum, a więc okres dojrzewania i stawania się młodą kobietą, stres związany z egzaminami i zmianą szkoły, dodatkowo odrzucenie przez kolegę - wszystkie te elementy mają ogromny wpływ na Pani samopoczucie.
Autoagresja w postaci cięcia się jest częstym sposobem rozładowania stresu i napięcia związanego z sytuacjami trudnymi. Jest to o tyle niebezpieczne, że chwilowo rzeczywiście przynosi ulgę, nawet mimo cierpienia. W takiej sytuacji z pewnością warto porozmawiać z kimś o własnych uczuciach. Zamiast atakować i ranić własne ciało, warto poszukać innych form rozładowania napięcia - może to być sport, może praca w charakterze wolontariusza w schronisku dla zwierząt, może grupa teatralna o charakterze terapeutycznym. Każdy sposób, dzięki któremu agresja skierowana na własne ciało przestanie być jedyną formą pomocy, będzie dobry.