Witam,
układ hormonalny jest bardzo czuły i każda zmiana może na niego oddziaływać. Proszę jeszcze chwilę poczekać a mam nadzieję że wszystko sie unormuje. Jeżeli jednak tak się nie stanie należy wykonać badania ginekologiczne.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Witam serdecznie,
jeżeli do tej pory nie miała Pani problemów z regularnymi miesiączkami to oczywiście warto skonsultować się z ginekologiem i dietetykiem aby sprawdzić na ile dieta jest zbilansowana. Sama ilość kcal nie jest jedynym wyznacznikiem czy dieta jest prawidłowo dobrana. Ważne tez jak wcześniej wyglądał Pani jadłospis. Jeżeli Pani aktywnie regularnie ćwiczy sugerowałabym ponowne wyliczenie Pani zapotrzebowania energetycznego. Za mało mam informacji aby móc wyliczyć Pani zapotrzebowanie.
pozdrawiam
Małgorzata
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wpływ ćwiczeń fizycznych i diety na wcześniejszy termin miesiączki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co powinnam jeść, aby przytyć przy ćwiczeniach fizycznych? – odpowiada Małgorzata Panek
- Walka z otyłością a dobór ćwiczeń fizycznych – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ćwiczenia fizyczne dla 18-latki, która chce zredukować tkankę tłuszczową – odpowiada Natalia Ulewicz
- Jak wygląda dieta u osoby w wieku 36 lat? – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
- Stosowanie tabletek wspomagających odchudzanie podczas diety i ćwiczeń – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Niedobór potasu i magnezu przy intensywnych ćwiczeniach fizycznych – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Regularne ćwiczenia fizyczne po ostrym zapaleniu trzustki – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Dzienne zapotrzebowanie kalorii przy ćwiczeniach – odpowiada Ewa Kozłowska
- Uderzenia gorąca zmieniające się z uczuciem zimna – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Jak kondycja jelit wpływa na naszą psychikę? (WIDEO)
-Jest z nami psychodietetyk Pani Elżbieta Lange,
Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk