Były partner jasno wyraził swój stosunek do ewentualnego powrotu, więc raczej nie brnęłabym w to, aby "do siebie na siłę wrócić". Celem powinno być teraz przejscie przez proces żałoby, który właśnie Pani odczuwa - żałobę po stracie bliskiej osoby, która to żałoba wymaga czasu, pracy i energii. Proponuję wzytę u psychologa, który pomoże Pani przez ten proces przejść. POzdrawiam.
Witam Panią. Czytając to co Pani napisała myślę o "inwestycji" jakiej Pani dokonała w tą relację, ten związek. Mogą o tym świadczyć Pani uczucia i sygnały zarówno z obszaru psychologicznego jak i fizjologicznego. Zgadzam się z Panią, że pozostawienie tego wyłącznie czasowi może nie być pomocne. Może warto rozważyć sięgnięcie po pomoc. Proszę sprawdzić czy w Pani otoczeniu są osoby, które w tym trudnym czasie mogłyby być dla Pani ważnym zasobem. Inną możliwością po którą może Pani sięgnąć to pomoc specjalisty, który pomoże Pani przeżyć żal po stracie a tym samym pomoże wyregulować Pani organizm (przez co będzie możliwy powrót do naturalnego rytmu). Na końcu chcę podkreślić to co być może Pani wie, ale w tym stanie emocjonalnym jest trudne do przyjęcia. Nie da się skłonić do relacji osoby, która tego nie chce. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie z powracającą tęsknotą za zmarłą osobą? – odpowiada Mgr Magdalena Smoleń-Kosno
- Strata bliskiej przyjaciółki – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Płaczliwość po rozstaniu z partnerem – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Smutek i tęsknota za mamą, która niespodziewanie zmarła – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Czy mogę mieć depresję po śmierci męża? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Poczucie winy za śmierć matki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Samotność i depresja po rozstaniu z kobietą – odpowiada Mgr Agata Wons
- Uzależnienie od alkoholu po śmierci ojca – odpowiada mgr Monika Góra
- Jak sobie poradzić po śmierci męża? – odpowiada Mgr Monika Wysota
- Jak poradzić sobie z tęsknotą po śmierci taty? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
artykuły
Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?
Tracą wszystko w obliczu wojny w Ukrainie - najbli
Ekspert: Utrata domu i dotychczasowego życia to dla uchodźców porównywalne do żałoby po stracie bliskiego
Od początku wybuchu wojny w Ukrainie do Polski prz
Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?
Święta Bożego Narodzenia dla osób w żałobie mogą b