Zmiany są trudne - zazwyczaj dla każdego i zazwyczaj też początkowy stres z nimi związany mija z czasem. Tydzień czasu to bardzo krótko, aby oswoić się z nowym miejscem, poznać ludzi, ułożyć sobie życie itd. Nie dziwne więc, że czujesz tęsknotę do domu rodzinnego i Twoich bliskich, skoro spędziłaś z nimi 19 lat swojego życia!
Na pewno odczuwasz stres zwiazany z nową sytuacją, w której się znalazłaś i to potęguje uczucie pewnego odosobnienia w Łodzi. Polecam zająć się czymś, co będzie Cię uspokajać, zmniejszy napięcie, a także pozwoli się powoli klimatyzować w nowym miejscu. Daj sobie czas - nic się nie dzieje z dnia na dzień! Rozmawiaj z chłopakiem o zaistniałej sytuacji i swoich uczuciach - nie chowaj ich w sobie, bo tłumienie będzie wzmagało dyskomfort. Mów, rozmawiaj, opowiadaj - i snuj także plany na najbliższą przyszłość. Co będzie robić, czym chcesz się zająć, co da Ci satysfakcję i radość w nowym miejscu. Nie demonizuj zmiany - polub ją.
Jeżeli z czasem nie będziesz mogła nadal się zasymilować i przyzwyczaić, być może przyda Ci się konsultacja z psychologiem, który pomoże Ci przejść przez ten kryzysowy moment w Twoim życiu i wzmocni Twoją samodzielność. Powodzenia!
Przeprowadzka do innego miasta, zamieszkanie z nową osobą, rozłąka z najbliższymi, to źródła stresu skumulowane w jednym czasie.
Tydzień to bardzo mało, żeby wszystko przyjąć bez emocji, nie tęsknić i wyłącznie cieszyć się nową sytuacją.
Każda zmiana niesie ze sobą niepewność.
Warto aby rozmawiała Pani z chłopakiem o swoich uczuciach. Blokowanie ich, kumulowanie w środku, może być źródłem dodatkowych nieprzyjemnych odczuć.
Wakacje to dobry czas na poznanie nowego miasta, zaprzyjaźnienie się z nim, skorzystanie z atrakcji, które proponuje.
Aklimatyzacja nie dzieje się z dnia na dzień.
Proszę pamiętać, że obecnie jest wiele sposobów komunikowania się z bliskimi i znaczna odległość, nie wyklucza możliwości rozmowy.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Tęsknota po rozstaniu z bliskimi – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Tęsknota za domem rodzinnym u studentki – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Tęsknota za rodziną po zamieszkaniu z chłopakiem – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Jak pokonać tęsknotę za rodzinnym domem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak radzić sobie podczas psychoterapii z lękami i tęsknotą za domem rodzinnym? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Tęsknota za domem rodzinnym – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Alkoholizm w rodzinie – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
- Rozłąka z rodziną i trudne studia – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Jak poradzić sobie ze stratą ukochanej osoby? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
- Sny o szkole u 17-latki – odpowiada Mgr Izabela Makowska-Trzeciak