Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (880 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Trening asertywności u 32-latka

Mam taki problem. Nie potrafię być asertywny i chodzi tu tylko o mówienie "NIE", ale także wyrażanie własnego zdania, poglądów na jakiś temat zwłaszcza gdy jest ono odmienne od cudzego czy z obroną własnych praw w sytuacjach społecznych oraz radzenia sobie z krytką. Moja postawa bywa najczęściej uległa, ugrzeczniona w stosunku do innych. Wynika to z obawy utraty ich sympatii, z chęci uniknięcia konfliktów, czy braku pewności siebie. przeczytałem mnóstwo artykułów, książek na ten temat ale w praktyce nie potrafię tego wszystkiego zastosować. Gdy dochodzi do sytuacji, która wymaga asertywnego zachowania ja zapominam o tych wszytskich zasadach, regułkach. Jak sobie z tym poradzić? Czy dzięki takim kursom, warsztatom da się całkowicie wyeliminować skrajne postawy; ulega lub agresywną.
MĘŻCZYZNA, 32 LAT ponad rok temu
Rozwój osobisty Psychologia
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka Psycholog, Poznań
52 poziom zaufania

Witam,
jeśli zależy Panu, aby zmienić swoje zachowanie w stosunku do innych i nauczyć się bardziej otwarcie wyrażać własne zdanie zachęcam do skorzystania z psychoterapii. W trakcie takich spotkań może Pan nie tylko nauczyć się bardziej asertywnego wyrażania własnego zdania, ale również innego dokonywania oceny relacji z otoczeniem, wreszcie będzie miał Pan szansę popracować nad podwyższeniem samooceny (która również może być przyczyną niewystarczającej asertywności). Pozwoli to uzyskanie większej stabilności oddziaływań.
Powodzenia
Agnieszka Nowogrodzka
http://poznacsiebie.pl

0
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus Psycholog, Lublin
57 poziom zaufania

Witam,
oczywiście może Pan poszukać oferty kursów czy warsztatów nt. asertywności. Zachęcam także do skorzystania z psychoterapii indywidualnej, podczas której nauczy się Pan reagowania w sposób asertywny i wzmocni swoje poczucie własnej wartości, co wpłynie pozytywnie na jakość relacji z otoczeniem.
Pozdrawiam
Monika Prus

0
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Agnieszka Jagielak Psychologia, Warszawa
41 poziom zaufania

Witam Pana,
pisze Pan o stawianiu potrzeb innych ludzi ponad swoje, o chęci spełniania ich oczekiwań oraz lęku przed konfliktami. Widzę, że taki sposób funkcjonowania Pana męczy, jednocześnie jest Pan pełen motywacji i chęci do zmiany. To wszystko razem jest bardzo dobrym początkiem do podjęcia psychoterapii. Zachęcam do takiej formy pracy nad sobą. Najpewniej sama książkowa wiedza jest niewystarczająca, gdyż opisywany przez Pana sposób funkcjonowania jest mocno zakorzeniony w osobowości. Zrozumienie blokad, które uniemożliwiają Panu bycie sobą będzie pierwszym krokiem ku zmianie.

Życzę powodzenia!
Agnieszka Jagielak

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie

Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie

Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o

 Syndrom Piotrusia Pana

Syndrom Piotrusia Pana

Chłopiec rośnie, dojrzewa, staje się mężczyzną, za

 Niedojrzałość emocjonalna - objawy, przyczyny i leczenie

Niedojrzałość emocjonalna - objawy, przyczyny i leczenie

Niedojrzałość emocjonalna nie jest zaburzeniem czy

Popularne tematy

Komunikacja • Motywacja • Uzależnienie od komputera • Zaburzenia rozwoju • Histeria • Duszności • Zespoły urojeniowe i otępienie • Wypalenie zawodowe • Kariera • Samotność • Strata bliskiej osoby • Przywództwo • Parapsychologia • Trauma • Kryzys w małżeństwie • Bezsenność • Problemy z koncentracją • Niska samoocena • Inteligencja • Żałoba i strata • Uzależnienia • Wybór partnera • Molestowanie • Konflikty w związku • Choroba afektywna dwubiegunowa

Artykuły na ten temat

Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie • Syndrom Piotrusia Pana • Niedojrzałość emocjonalna - objawy, przyczyny i leczenie • Osobowość histrioniczna - przyczyny i objawy • Zmiany dot. zawodu psychoterapeuty. Projekt wywołał kontrowersje • Opór w psychoterapii - charakterystyka, przykłady, przyczyny obiekcji, praca w pacjentem • Zapobieganie nawrotom depresji • Psychoterapia humanistyczna • Psychoterapia grupowa - na czym polega, rodzaje, zalety, metody terapeutyczne • Psychoterapia Gestalt - na czym polega?

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy takie poczucie bezsensu i smutku to przejawy depresji? • Czy mój charakter wyklucza dłuższe związki? • Czy iść swoją drogą? • Jak odnaleźć pełnię szczęścia i dojść do czegoś w życiu? • Dlaczego nie wiem, co chcę w życiu robić? • Jaki jest sens mojego życia? • Gdzie szukać sensu życia? • W jaki sposób rozwinąć kompetencje wychowawcy? • Jak radzić sobie z porażkami? • Czy możliwe jest, że ta hipnoza na mnie też wpłynęła?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy