Uczucie oszukiwania własnej siebie

Mam 23 lata, moje życie to ciągła raca i teraz studia. Mam brata który ma problem z alkoholem. Jestem singielką, ostatnio spotkałam kolege z dawnych lat i myślałam, że to to, spotkaliśmy się kilka razy ale on wyjeźdźa na szkółkę policyjną, nie wiem jak mam postępować wobec niego wydaje mi się, że z jego strony to nic poważnego. Ciągle słucham czyich problemów, sama nie lubie mówić o swoich "oszukuję siebie" że jest wszystko dobrze. Czasem chciałabym się zmienić, myślę że zaczynam świrować.

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Rozwój osobisty Psychologia

Czy warto przesuwać horyzont?

Mgr Ewa Czernik Psychologia, Łódź

62 poziom zaufania

Witam,

napięcie stres, w jakim Pani żyje na pewno przyczynia się do obniżenia nastroju i obniżenia samooceny. Proszę pomyśleć o sobie, co jest dla Pani ważne, czego Pani potrzebuje, co chce Pani robić, jak chce Pani spędzać czas wolny, jakie ma Pani zainteresowania i jak chce je Pani realizować. Gdyby miała Pani trudność w odpowiedzi na te pytania (czasem tak się zdarza) proszę skontaktować się psychoterapeutą np. skoncentrowanym na rozwiązaniu BSFT. Kilka sesji powinno wystarczyć, by odzyskała Pani dobry nastrój i pozytywne nastawienie

Pozdrawiam
ewa Czernik