Uczucie samotności u 37-latki

Mam 37 lat i czuję się samotna. Nie potrafię już sobie z tym stanem poradzić. Mam niewielu znajomych, z którymi coraz rzadziej się spotykam, ponieważ mają oni swoje rodziny i co zrozumiałe nie mają czasu żeby się spotykać ze mną. Ja nie chcę się narzucać, więc rzadko do nich dzwonię. Właściwie od dziecka mam poczucie że jestem "persona non grata", że przeszkadzam. Nie mogę sobie z tym uczuciem poradzić. Czuję każdą swoją komórką, że jestem nie warta miłości - jestem skazana na samotność.

KOBIETA, 38 LAT ponad rok temu

Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia

Mgr Anna Rossa Psycholog, Katowice

44 poziom zaufania

Skoro takie uczucie utrzymuje się od dzieciństwa,to pewnie ma spory wpływ na to, jak Pani patrzy na świat. Możliwe, że przez to mija Panią wiele okazji do nawiązania fajnych kontaktów.
Psychoterapia pomaga na takie stany. W tym przypadku szczególnie wskazana może być terapia grupowa. Jest ona często dostępna w ramach NFZ na psychiatrycznych oddziałach dziennych.
Proszę się nie bać słowa psychiatria - na takich oddziałach pracuje się z bardzo różnymi problemami m.in. takimi jak brak poczucia własnej wartości.

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Najlepiej jeśli uda się Pani na konsultację do psychoterapeuty, który po osobistym zbadaniu, określi najlepszą metodę dalszego postępowania.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Samotność u 30-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Uczucie samotności u 38-latki – odpowiada mgr Patryk Goleń
Uczucie samotności po 25-latach małżeństwa – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Uczucie samotności pomimo męża i dwójki dzieci – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
Napady płaczu i uczucie samotności u 18-latki – odpowiada Mgr Anna Pułjan-Laudańska
Uczucie bezsensu w życiu po rozstaniu – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Uczucie osamotnienia u 21-latki – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
Czy samotność jest mi wskazana? – odpowiada Lek. Jan Karol Cichecki
Uczucie samotności w małżeństwie – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
Uczucie ciągłego smutku, samotności i myśli samobójcze – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

artykuły

Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"

Izolacja, samotność i brak kontaktów towarzyskich.

"Nie mam oporów przed żadną czynnością". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "

Bunt pielęgniarki "Pacjenci nas wyzywają, potrafią uderzyć, opluć"

Odbyłem rozmowę z pielęgniarką, która pracuje na d

Uczucie samotności u 19-latki

Dlaczego tak jest że człowiek jest sam na tym świecie?czemu innym jest obojętne co się z nami stanie?czemu innych nie obchodzi nasz los? bo gdyby mi się coś stało to inni nie przejeliby się tym.Czuję sie tak bardzo sama, bo to prawda że ci wszyscy ludzie obok nas są tylko ciałem, a nie sercem, nie ma też przyjaciół na tym świecie. Te całe koleżanki niby są, ale ich tak naprawde tez nie obchodzi moj los.Każdy żyje dla siebie.Ostatnio nie chce mi się żyć, a perspektywa długiego życia jest straszna

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia

mgr Jakub Pyka Psychologia, Łódź

60 poziom zaufania

Proszę się zgłosić na psychoterapię, podczas której będzie Pani mogła zmienić swoje postrzeganie otaczającego Panią świata, ponownie odnaleźć radość życia, swoje w nim miejsce i jego sens, czego serdecznie Pani życzę.

Maria Fraszewska Psycholog, Zielona Góra

62 poziom zaufania

Jest Pani młodą osobą wchodząca w żyje ludzi dorosłych. Zadaje sobie Pani istotne pytania dotyczące egzystencji i poszukiwania własnej tożsamości. Rodzimy się samotni i takimi pozostajemy. Budujemy granice między soba a swiatem, po to abyśmy byli odróżnialni od innych. Zainteresowanie losem innych ludzi jest związane z samoświadomością. I rozwojem osobowosci. Warto znaleźć właściwy sposób na budowanie swojej odrębności, samodzielności, osobności, istoty i sensowności swojego życia. Czyli np szukac odpowiedzi na pytania: co chcę osiągnąć w moim życiu, w jaki sposób będę budować własną drogę życia, kto jest mi do tego potrzebny? Co soba reprezentuję, jaka misja związana jest z moim zyciem.
BO TO PANI BUDUJE SWOJĄ OSOBOWOSC I ŻYCIE. I od Pani zalezy, jakie to zycie będzie i jaka Pani będzie. Warto jest zapytac jaka ja jestem, jakie mam zasady i wyznaje wartości niż oceniac innych. Warto zmienic sposób myślenia, tym bardziej, ze obecny powoduje w Pani negatywne emocje i myśli. Psychoterapia sprzyja rozwojowi własnemu. Powodzenia

Mgr Wojciech Romatowski Psycholog, Białystok

7 poziom zaufania

Witam Panią,
pytania, które sobie Pani stawia są bardzo ważne. Proszę pomyśleć, może warto jest nie być z nimi samą. Proszę rozważyć czy jest pomysłem na to poszukanie psychoterapeuty, z którym mogłaby Pani o tym porozmawiać i razem z nim poszukać odpowiedzi na te pytania w sobie.

Z poważaniem
Wojciech Romatowski
Psycholog, Certyfikowany Psychoterapeuta Gestalt
www.psycholog.piasta.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak radzić sobie z poczuciem niższości? – odpowiada Mgr Joanna Pluta
Samotność w wieku 19 lat – odpowiada Mgr Krystyna Kozłowska
Co mogą znaczyć te problemy w kontaktach z innymi i uczucie samotności? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
Uczucie samotności i stres w życiu – odpowiada mgr Patryk Goleń
Uczucie samotności, stres i odcięcie się od znajomych – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Uczucie samotności u 20-latka a możliwe przyczyny – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak poradzić sobie u uczuciem samotności po zakończeniu znajomości? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Samotność i brak przyjaciół – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Tęsknota i uczucie samotności po nagłym rozstaniu – odpowiada Mgr Elwira Chruściel
Powracające uczucie pustki – odpowiada Mgr Przemysław Mućko

artykuły

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

Psychoterapia - fanaberia czy sposób na własny rozwój?

Dlaczego warto skorzystać z psychoterapii? Z czym

Psychoterapia Gestalt - na czym polega?

Psychoterapia Gestalt to forma psychoterapii opart

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

umów wizytę

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

umów wizytę

Mgr Maciej Rutkowski Psychologia, Białystok

umów wizytę

Mgr Katarzyna Kulczycka Psychologia, Wrocław

umów wizytę

Bezsenność i uczucie samotności

Od ok 7 lat cierpię na bezsenność nie przespałem jednej nocy śpię po godzinie budzę sie mam duzo myśli. Jestem niezadowolona z zycia. Często chciałabym umrzeć czasami myśle o samobojstwie. Zamknęłam sie w sobie. Jeżeli ktoś pyta czy jest w porządku udaje i mowię ze tak. Nie potrafię sie cieszyć lubię pozostawać w domu w samotności. Co to moze być ?

KOBIETA, 54 LAT ponad rok temu

Bezsenność Depresja Uczucie samotności Psychologia Myśli samobójcze

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Witam,

Może zamiast pytania co to może być, lepiej zastanowić się co można z tym zrobić żeby było inaczej. Najprawdopodobniej choruje Pani na depresję, proszę umówić się na wizytę u lekarza psychiatry.

Mgr Agata Hensoldt-Jankowska Psycholog, Wrocław

52 poziom zaufania

Nie jest możliwe postawienie diagnozy bez bardziej szczegółowego przyjrzenia się Pani sytuacji- temu, ci Pani przeżywa, co się dzieje w Pani życiu. Dlatego chciałabym zachęcić Panią do wizyty u lekarza psychiatry (może zasadne będzie skorzystanie z farmakoterapii) oraz psychologa/ psychoterapeuty (tam będzie mogła Pani zastanowić się z pomocą specjalisty nad przyczynami takiego stanu oraz nad tym, jak temu przeciwdziałać).

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. To może być depresja. Niech Pani rozważy psychoterapię psychoanalityczną.

Mgr Sylwia Wiśniewska Psycholog, Warszawa

67 poziom zaufania

Witam,
może to być depresja, zalecałabym kontakt z lekarzem psychiatrą. Przewlekłe problemy ze snem, brak zadowolenia z życia oraz myśli o samobójstwie są bardzo poważnymi przesłankami do leczenia. Proszę jak najszybciej udać się do lekarza psychiatry, lekarz dokona diagnozy i wyjaśni dalszy sposób postępowania.

Mgr Elżbieta Mińkowska Psychologia

60 poziom zaufania

Z tego, co Pani pisze wnioskuję, że życie przestało smakować i cieszyć. Objawy sugerują depresję. Proszę koniecznie o siebie zadbać i zgłosić się do najbliższej poradni psychologicznej, gabinetu, Poradni Zdrowia Psychicznego. Rekomenduję pomoc psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego (proszę o takiego psychologa zapytać, kiedy będzie Pani umawiała wizytę).

Mgr Ryszard Chłopek Psycholog, Gliwice

58 poziom zaufania

Witam. Proszę rozpocząć leczenie. Proszę zgłosić się na konsultację do psychiatry i do psychoterapeuty. Pozdrawiam

Mgr Marta Kaczmarek Psychologia, Wrocław

27 poziom zaufania

Witam,
opisane przez Panią problemy sugerują zaburzenia nastroju, jednak do postawienia pełnej diagnozy potrzebna jest konsultacja z psychoterapeutą lub psychiatrą. W konsekwencji której specjalista wybierze odpowiednią formę pomocy dla Pani (psychoterapia lub/i farmakoterapia).

Życzę powodzenia, pozdrawiam serdecznie!

Mgr Justyna Owczarek-Skoneczna Psycholog, Łódź

39 poziom zaufania

Witam, na podstawie tego krótkiego opisu można wysunąć podejrzenie zaburzeń nastroju; objawy świadczą o zaburzeniach z kręgu depresji. Jednak dokładną diagnozę powinien postawić lekarz psychiatra- zachęcam Panią do takiej konsultacji.

Maria Fraszewska Psycholog, Zielona Góra

62 poziom zaufania

Witam , mnie również wygląda to na depresję, konieczna jest wiec wizyta u psychiatry, który ustawi właściwe leczenie oraz długoterminowa terapia psychoanalityczna. Bowiem najprawdopodobniej wystąpiła w Pani życiu jakaś sytuacja, która spowodowała taką właśnie psychosomatyczną reakcję organizmu. Być może poczuła się Pani wobec tej sytuacji bezradna. Istnieją poradnie działające na Fundusz, więc terapia jest darmowa. Warto znaleźć sobie angażujące zajęcie. Nie napisała Pani, czy Pani pracuje zawodowo, ten czynnik może mieć również znaczenie. W internecie znajdzie Pani informacje dotyczące sposobów przygotowania sie do snu. Warto też szczególnie przed snem stosowac długie spacery dla uspokojenia organizmu. Pozdrawiam