Dzień dobry. To ważne, że zakończyła pani toksyczny związek i sięgnęła po pomoc farmakologiczną. Depresji nie należy lekceważyć. Jeśli jest taka możliwość, proszę rozpocząć psychoterapię. To pozwoli pani przyjrzeć się swoim wyborom życiowym i uporządkować emocje związane z tym rozstaniem. Pozdrawiam serdecznie. Elżbieta Schabowska
Witam. Podjęła Pani trudną decyzję w swoim życiu, rozstała się z partnerem. Takie emocje, o których Pani napisała są naturalne w tej sytuacji. Proszę pomyśleć o skorzystaniu ze wsparcia psychologa/psychoterapeuty. Na takich spotkaniach mogłaby się też Pani przyjrzeć relacji z partnerem i zastanowić się co było w niej korzystne a co toksyczne, za czym Pani tęskni a czego Pani nie akceptuje. Taka analiza pozwoli Pani lepiej poznać siebie, swoje potrzeby, oczekiwania a w przyszłości pozwoli nawiązywać bardziej satysfakcjonujące relacje z ludźmi.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ucieczka z toksycznego związku – odpowiada Mgr Agnieszka Lipińska
- Jak odejść z toksycznego związku? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Trudności z zapomnieniem o toksycznym partnerem – odpowiada Mgr Marta Sałatowska
- Jak zakończyć mój toksyczny związek? – odpowiada Dr Anita Rawa-Kochanowska
- Jak uwolnić się od toksycznego i nachalnego partnera? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak dojść do siebie po toksycznym związku? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Trudna decyzja o końcu toksycznego związku – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak uwolnić się od tak toksycznego partnera? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Depresja po toksycznym związku – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Rozstanie po 3 latach toksycznego związku – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska