Dzień dobry. To ważne, że zakończyła pani toksyczny związek i sięgnęła po pomoc farmakologiczną. Depresji nie należy lekceważyć. Jeśli jest taka możliwość, proszę rozpocząć psychoterapię. To pozwoli pani przyjrzeć się swoim wyborom życiowym i uporządkować emocje związane z tym rozstaniem. Pozdrawiam serdecznie. Elżbieta Schabowska
Witam. Podjęła Pani trudną decyzję w swoim życiu, rozstała się z partnerem. Takie emocje, o których Pani napisała są naturalne w tej sytuacji. Proszę pomyśleć o skorzystaniu ze wsparcia psychologa/psychoterapeuty. Na takich spotkaniach mogłaby się też Pani przyjrzeć relacji z partnerem i zastanowić się co było w niej korzystne a co toksyczne, za czym Pani tęskni a czego Pani nie akceptuje. Taka analiza pozwoli Pani lepiej poznać siebie, swoje potrzeby, oczekiwania a w przyszłości pozwoli nawiązywać bardziej satysfakcjonujące relacje z ludźmi.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ucieczka z toksycznego związku – odpowiada Mgr Agnieszka Lipińska
- Jak odejść z toksycznego związku? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Trudności z zapomnieniem o toksycznym partnerem – odpowiada Mgr Marta Sałatowska
- Jak zakończyć mój toksyczny związek? – odpowiada Dr Anita Rawa-Kochanowska
- Jak uwolnić się od toksycznego i nachalnego partnera? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Trudna decyzja o końcu toksycznego związku – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak dojść do siebie po toksycznym związku? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak uwolnić się od tak toksycznego partnera? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Depresja po toksycznym związku – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Konflikt w związku o przeszłość partnera – odpowiada Mgr Anna Szyda
artykuły
Zdrada a depresja
Tworzenie związku wymaga od partnerów zaangażowani
Uzależnieni od alkoholika. "To często najbardziej tragiczne ofiary nałogu"
Wojciech Wolak to dyplomowany coach, student psych
Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu
Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p