W jaki sposób odbudować zaufanie do chłopaka?

Witam. jestem z chlopakiem od 2 lat strasznie go kocham niestety czesto go ranie i uswiadamiam sobie co sie stalo dopiero po czasie, czuje ze go trace nie wyobrazam sobie zycia bez niego. czesto obiecuje zmiane i nic. wczoraj przesadzilam wypilam troche alkoholu nie panowalam nad soba. malo pamietam jest mi strasznie z tym zle. dzis powiedzial ze juz nie czuje do mnie tego co wczesniej i ze zniszczylam wszystko co budowalismy i powinnismy sie rozstac jak mam go odzyskac i odbudowac jego zaufani

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Rozstanie Relacje z partnerem

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

Po pierwsze chce się pani zmienić, a dotychczasowe działania nic nie wniosly. Proponuję udać się na konsultację psychologiczną i -jeśli taka będzie decyzja - rozpocząć psychoterapię. Później potrzebna będzie rozmowa z chłopakiem: o tym że podjęła pani kroki ku zmianie. Niestety zaufanie łatwo stracic, trudniej je odzyskać. Do tego potrzeba czasu i wyraźnych działań. Pozdrawiam

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Niestety, nie istnieją proste wskazówki ani sposoby na odbudowanie utraconego zaufania. Nie jest także możliwe "zmusić" do kontynuowania związku osoby, która tego nie chce lub sprawić, aby przestała czuć emocje, uczucia, które właśnie odczuwa.
Domyślam się, jak złe jest teraz Pani samopoczucie. Zachęcam jednak do dzielnego przetrwania tego trudnego czasu, cierpliwości i podjęciu stopniowej, powolnej (ale trwałej i skutecznej) pracy nad sobą. W zrozumieniu przyczyn Pani zachowań oraz znalezieniu skutecznych sposobów wprowadzania dobrych zmian, może być psychoterapia.
Skorzystanie z tej drogi może dać Pani tylko korzyści. Być może dzięki tym realnym i trwałym zmianom Pani partner zdecyduje się na kontynuowanie Waszego związku. Nawet jeśli tak się jednak nie stanie, rozwiąże Pani swoje problemy i osiągnie dobre cele DLA SIEBIE.

Pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak odbudować zaufanie u chłopaka? – odpowiada Mgr Justyna Lotz-Pawińska
Co zrobić, by odzyskać zaufanie do partnera? – odpowiada mgr Jakub Pyka
W jaki sposób odbudować zaufanie i pozbyć się zazdrości w związku? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Jak zaufać chłopakowi po raz drugi? – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
Jak odbudować zaufanie do mężczyzn? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak odzyskać zaufanie chłopaka, którego bardzo łatwo zranić? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak odbudować zaufanie u swojego chłopaka? – odpowiada Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Jak odbudować utracone zaufanie do partnera? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Jak odbudować zaufanie do kobiety? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
Jak odzyskać zaufanie partnera? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

W jaki sposób odbudować zaufanie do chłopaka?

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Jak radzić sobie ze stresem w ciąży?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła