Po pierwsze chce się pani zmienić, a dotychczasowe działania nic nie wniosly. Proponuję udać się na konsultację psychologiczną i -jeśli taka będzie decyzja - rozpocząć psychoterapię. Później potrzebna będzie rozmowa z chłopakiem: o tym że podjęła pani kroki ku zmianie. Niestety zaufanie łatwo stracic, trudniej je odzyskać. Do tego potrzeba czasu i wyraźnych działań. Pozdrawiam
Dzień dobry!
Niestety, nie istnieją proste wskazówki ani sposoby na odbudowanie utraconego zaufania. Nie jest także możliwe "zmusić" do kontynuowania związku osoby, która tego nie chce lub sprawić, aby przestała czuć emocje, uczucia, które właśnie odczuwa.
Domyślam się, jak złe jest teraz Pani samopoczucie. Zachęcam jednak do dzielnego przetrwania tego trudnego czasu, cierpliwości i podjęciu stopniowej, powolnej (ale trwałej i skutecznej) pracy nad sobą. W zrozumieniu przyczyn Pani zachowań oraz znalezieniu skutecznych sposobów wprowadzania dobrych zmian, może być psychoterapia.
Skorzystanie z tej drogi może dać Pani tylko korzyści. Być może dzięki tym realnym i trwałym zmianom Pani partner zdecyduje się na kontynuowanie Waszego związku. Nawet jeśli tak się jednak nie stanie, rozwiąże Pani swoje problemy i osiągnie dobre cele DLA SIEBIE.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak odbudować zaufanie u chłopaka? – odpowiada Mgr Justyna Lotz-Pawińska
- Co zrobić, by odzyskać zaufanie do partnera? – odpowiada mgr Jakub Pyka
- W jaki sposób odbudować zaufanie i pozbyć się zazdrości w związku? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Jak zaufać chłopakowi po raz drugi? – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
- Jak odbudować zaufanie do mężczyzn? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak odbudować zaufanie u swojego chłopaka? – odpowiada Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
- Jak odbudować utracone zaufanie do partnera? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Jak odbudować zaufanie do kobiety? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Jak odbudować zaufanie do ludzi? – odpowiada Mgr Kamila Dziwota
- W jaki sposób odbudować związek po zdradzie? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Jak radzić sobie ze stresem w ciąży?
Słuchaj swojego ciała Ciąża to stan wyjątkowy dla