Bardziej,niż ksiązki mogę polecić specyficzne rodzaje terapii tego problemu:"terapia radykalnego wybaczania","ustawienia hellingerowskie".Nie są to,co prawda metody stricte naukowe/akredytowane przez towarzystwa psychiatryczne/,ale interesujące .Wiele z nich praktykuje się w Warszawie i Łodzi,więc blisko Pani.Literaturę można znależć wyszukując hasło "Wybaczanie literatura ".Poza tym każda psychoterapia posiada stosowne narzędzia,by taki problem z panią przepracować skutecznie.
Pozdrawiam serdecznie
Książki o tematyce, która Panią interesuje a które mogę polecić to:
"Potęga wybaczania" Ana Holub
"Radykalne wybaczanie" Colin Tipping
"Aby wybaczyć. Poradnik dla rodzin alkoholików" Ewa Woydyłło
"Przebaczyć mamie i tacie" Fields, Hubbard
Miłej lektury :-)
Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry,
polecam lekturę opowiadania "Kamienna palma" (według legendy z Sahary) oraz "Mali, Boli i Królowa Mrozu" Małgorzaty Sobczak. Nie znajdzie Pani w nich mądrych porad, ale może dzięki nim odnajdzie Pani w sobie drogę do poradzenia sobie z cierpieniem i poczuciem krzywdy.
Serdecznie pozdrawiam.
Witam Panią. Po przeczytaniu Pani postu przychodzą mi do głowy dwa tytuły. Pierwszy to "Pułapka niewybaczonej krzywdy" autorstwa Jerzego Mellibrudy. Druga to "Lęk przed bliskością" autorstwa Janet Woititz. Literatura poruszająca ważne aspekty ludzkich doświadczeń może mieć ważny walor psychoedukacyjny, dzięki któremu lepiej rozumiemy działanie konkretnych mechanizmów. Jednak sama literatura nie "leczy ran", które mogą być głębokie i powodować konsekwencje w Pani ważnych obszarach życiowych. Bardziej się domyślam niż wiem, że w Pani życiu doświadczyła Pani traumy. Jeśli tak było to uwięzioną energię związaną z tamtymi wydarzeniami należy uwolnić. Ten proces uwolnienia powinien być stopniowy z pomocą specjalisty. Proszę rozważyć bezpośredni kontakt ze specjalistą od leczenia traumy. Może go Pani znaleźć pod tym linkiem http://www.interp.pl/lista-terapeutow/ Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
