Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Co mogę poprawić w moim żywieniu?

Dzień dobry Mam 18 lat, 156cm wzrostu i 56kg wagi. Schudłam w ciągu 4 lat 22kg. Niestety zostało mi dość duże podbrzusze, które jest naprawdę uciążliwe. Chciałabym schudnąć jeszcze 3/4kg. Chodze na siłownie/raczej na zajęcia fitness typu aerobox, tabaty, joge,... Dzień dobry Mam 18 lat, 156cm wzrostu i 56kg wagi. Schudłam w ciągu 4 lat 22kg. Niestety zostało mi dość duże podbrzusze, które jest naprawdę uciążliwe. Chciałabym schudnąć jeszcze 3/4kg. Chodze na siłownie/raczej na zajęcia fitness typu aerobox, tabaty, joge, czasami bieżnia, rower. Jem wszystko z umiarem, być może właśnie w moim żywieniu jest coś nie tak, nie chce iść do dietetyka zwłaszcza, że to troszkę kosztuje. Czy jest jakaś rada? Co mogę poprawić, zmienić? Co do ćwiczeń, nie ćwiczę codziennie, ale 5/6 razy w tygodniu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Żywienie Siłownia Bieżnia Fitness

Czy powinnam udać się z tym do psychiatry?

Witam, od dłuższego czasu borykam się z problemami ze snem. Budzę się w nocy, mam nagle napływy gorąca . Często z trudnością mi się zasypia. Występuje u mnie sporadyczne kołatanie serca oraz pisk w uszach. Odczuwam także... Witam, od dłuższego czasu borykam się z problemami ze snem. Budzę się w nocy, mam nagle napływy gorąca . Często z trudnością mi się zasypia. Występuje u mnie sporadyczne kołatanie serca oraz pisk w uszach. Odczuwam także niewyjaśniony niepokój. Czy powinnam udać się z tym do psychiatry ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krystyn Czerniejewski
Lek. Krystyn Czerniejewski
Dotyczy: Kołatanie serca Zaburzenia snu Psychiatria

Co może znaczyć ten ucisk z tyłu głowy i ból oczu?

Mam poważny problem i żaden neurolog gdzie było ich kilka naście nie potrafi mi pomóc... Mam straszny ucisk z tylu głowy, bolą mnie oczy i co rano boli mnie od czoła,nos,oczy... Wiecznie jestem nie wyspana. Błagam o odp.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Neurologia Ból głowy

Co zrobić z dziąslem po zabiegu?

Witam. Dwa dni temu miałem otwieranego zeba i rozcinane dziąsło. Doktor powiedział że wsadził mi wate i gdy będę coś jadł to żebym wkładał sobie tą wate żeby nie zapchać dziury. I teraz mam problem. Miałem tak skupchniety policzek że... Witam. Dwa dni temu miałem otwieranego zeba i rozcinane dziąsło. Doktor powiedział że wsadził mi wate i gdy będę coś jadł to żebym wkładał sobie tą wate żeby nie zapchać dziury. I teraz mam problem. Miałem tak skupchniety policzek że nawet nie byłem w stanie tam zajrzeć do góry więc nie wyciągałem tej waty w ogóle. Teraz gdy opuchlizna zeszła widzę kawałek tej watki ale jest jakby ona wrośnie ta w dziąsło. Czy to możliwe? Co w tej chwili zrobić? Wpadam w panikę. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Stomatologia Ząb Dziąsło

Co robić z tym bólem kręgosłupa w ciąży?

Witam, zaczęłam 36 tydzień ciąży. Wczoraj wiczorem złapał mnie potworny ból kręgosłupa piromienujacy na podbrzusze, były takie przypływy przez ok. 5 godzin. I dodam występowało przy tym straszne bulgotanie w brzuchu conajmiej jak na biegunkę ale nic się nie... Witam, zaczęłam 36 tydzień ciąży. Wczoraj wiczorem złapał mnie potworny ból kręgosłupa piromienujacy na podbrzusze, były takie przypływy przez ok. 5 godzin. I dodam występowało przy tym straszne bulgotanie w brzuchu conajmiej jak na biegunkę ale nic się nie pojawiło. Dzisiaj dolegliwości minęły.... Ale boli tylko podbrzusze i strasznie rwia piersi. Podbrzusze boli jak ja silna miesiączkę, a dzieciątko jakieś takie dzisiaj spokojne rusza się, ale nie tak jak do dnia wczorajszego. Czuję ja ale tak muszę się wczuwać w te ruchy.... Lekarza mam dopiero w środę! Nie wiem co robić, każda noc jest dla mnie strachem.... Lekarz w 35 tygodniu mówił że dziecko ma już 3400 i nie ma miejsca.... Proszę o jakąkolwiek poradę. Bo podbrzusze boli nie skurczowo tylko cały czas.....
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Ból kręgosłupa Biegunka Ciąża Ból podbrzusza Dziecko Kręgosłup

Co oznacza ta krosta na sutku?

Witam, od jakiegoś czasu na prawej brodawce sutkowej mam krostke, wygląda ona jak zwykła krosta, która wewnętrz jest biała, wczoraj zauważyłam że skóra w okolict tej krostki dosyć mocno się zaczerwienila, a poza tym pod nią, jakby w srodku piersi... Witam, od jakiegoś czasu na prawej brodawce sutkowej mam krostke, wygląda ona jak zwykła krosta, która wewnętrz jest biała, wczoraj zauważyłam że skóra w okolict tej krostki dosyć mocno się zaczerwienila, a poza tym pod nią, jakby w srodku piersi wyczuwalny jest mały guzek, jestem kobietą, mam 23 lata, nigdy nie byłam w ciąży i od ponad roku stosuje antykoncepcję hormonalna, wczensiej nie miałam problemów z piersiami, co to może być? Do jakiego lekarza się najlepiej udać?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Guzek w piersi Antykoncepcja Ciąża Antykoncepcja hormonalna Guzki

Jak rozumieć taką reakcję chłopaka?

Mam taki problem z chłopakiem. Mówi mi że do siebie nie pasujemy, chociaż nie ma ku temu powodów specjalnie. Każdy się różni od siebie w większym czy mniejszym stopniu ale nie widzę między sobą a nim jakiś różnic mocno diametralnych.... Mam taki problem z chłopakiem. Mówi mi że do siebie nie pasujemy, chociaż nie ma ku temu powodów specjalnie. Każdy się różni od siebie w większym czy mniejszym stopniu ale nie widzę między sobą a nim jakiś różnic mocno diametralnych. Jak chcę znaleźć rozwiązanie kompromis na jakieś konfliktowe sytuacje to on nie wie, jak sama pytam by cos zaproponowal on też nie wie. Nie mamy jakiś sporych konfliktów mięzy nami, chodzi bardziej o pierdoły. i dlatego nie rozumiem jego zachowania. Pytam się czy z dnia na dzień byłby w stanie powiedzieć mi że odchodzi? Nie wie. Niby płacze jak o tym mi mówi,bo widzę że łzy mu lecą. Nie rozumiem go. Mamy oboje po 27 lat i nie rozumiem takiej reakcji.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dotyczy: Psychologia Relacje

Jak można przyspieszyć gojenie rany na kolanie?

W okolicach kołana zrobila mi się samoistnie rana która nie chce się wygoić i swędzi. Jest to bardzo zaczerwienione miejsce ze strupka i które nie chcą odpasc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Medycyna rodzinna Swędzenie skóry

Jakie są skuteczne sposoby leczenia bezsenności?

Witam. Od pewnego czasu męczą mnie koszmary senne, bezsenność, czasem budzę się już o 5 i nie mogę zasnąć ponownie. Później chodzę jak zombie! Dodam, że cierpię na zaburzenia lękowe i nerwicę. Czytałam, że takie rzeczy mogą się zdarzyć,... Witam. Od pewnego czasu męczą mnie koszmary senne, bezsenność, czasem budzę się już o 5 i nie mogę zasnąć ponownie. Później chodzę jak zombie! Dodam, że cierpię na zaburzenia lękowe i nerwicę. Czytałam, że takie rzeczy mogą się zdarzyć, ale chciałabym się dowiedzieć w jaki sposób mogę sobie z nimi radzić. Biorę tabletki na noc które "niby" są na bezsenność i koszmary, ale w zasadzie nic nie pomagają. Chciałabym normalnie zasnąć, przespać całą noc i rano się obudzić wypoczęta. Szczerze tęsknię za tym niesamowicie.. Może jakieś wieczorne rytuały, proszę o pomoc. Z góry dziękuję!
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Byczko
Mgr Anna Byczko
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Neurologia Bezsenność Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Senność

Czy ten pierwszy brązowy okres po porodzie jest niepokojący?

Witam. Jestem po porodzie 2 lata i przez te 2 lata karmiłam dziecko piersią. I dzisiaj dostałam pierwszy okres po porodzie ale brązowy czy wszystko jest ok czy mam się czymś martwić.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia

Czy ta bakteria jest groźna dla zdrowia i powoduje problemy z przewodem pokarmowym?

Witam. Z powodu dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego zdecydowałam się na badanie mykologiczne kał. W badaniu stwierdzono organizm candida Dubliniensis wzrost pojedyncze. Czy ta bakteria jest groźna dla mojego zdrowia i moze powodować problemy z przewodem pokarmowym? Nadmieniam że w... Witam. Z powodu dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego zdecydowałam się na badanie mykologiczne kał. W badaniu stwierdzono organizm candida Dubliniensis wzrost pojedyncze. Czy ta bakteria jest groźna dla mojego zdrowia i moze powodować problemy z przewodem pokarmowym? Nadmieniam że w ubiegłym roku z powodu problemów z pęcherzem wzięłam parę antybiotyków a w tym roku był ostatni 40 dniowej po którym zaczęły się problemu typu hemoroidy bóle brzucha po jedzeniu nabrzmialy brzuch problemy z wypróżnieniem. Proszę o radę co robić dalej ? Czy jest to groźne ?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie kału Badanie mykologiczne Ból brzucha Interna Gastroenterologia Antybiotykoterapia Powiększony brzuch Problemy z wypróżnianiem

Jaka może być przyczyna reaktywnego anty HCV?

Wynik anty HCV reaktywny 14,09 (<1,0 niereaktywny, >1,0 reaktywny ). Jestem po WZWB. HBs AG obecnie wynik niereaktywny. Jaka może być przyczyna reaktywnego anty HCV?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Medycyna chorób zakaźnych

Co może znaczyć taka wypukłość na dziąśle?

Witam ostatnio na swoim dziąśle na zębie pierwszym dolnym z tyłu od strony języka zauważyłem małe wypuklenie jest to taki jakby guzek który nie boli jest miękki i nic się z nim nie dzieje chcę dodać że zęby mam dość... Witam ostatnio na swoim dziąśle na zębie pierwszym dolnym z tyłu od strony języka zauważyłem małe wypuklenie jest to taki jakby guzek który nie boli jest miękki i nic się z nim nie dzieje chcę dodać że zęby mam dość krzywe oraz siódmy ząb jest wskazany do leczenia kanałowego co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Stomatologia Leczenie kanałowe Guzki Ząb Dziąsło Język

Jak duże jest ryzyko zapłodnienia w czasie tych zbliżeń?

Witam, w dni płodne Kochałam się z partnerem, stosunek w prezerwatywie. Po.15 min sex oralny, umylam go ślina i potem wchodził bez zabezpieczenia ale nie do końca i potem znowu sex oralny.. Jakie jest ryzyko ciąży? Partner ma. Już ponad 50l.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Prawdopodobieństwo ciąży Dni płodne Antykoncepcja dla mężczyzn

Czy mogę stosować melatoninę?

Czy mogę przyjmować Melatoninę . Mam 45 lat Mam kłopoty ze spaniem ,jestem po mastektomii czeka mnie chemioterapia . 6 lat temu zdiagnozowano u mnie nadczynność tarczycy,obecnie tarczyca znajduje się w stanie remisji żadnych leków nie biorę, obecny wynik TSH 3,33.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Nadczynność tarczycy Mastektomia Chemioterapia Interna Tarczyca

Czy mogę stosować ten suplement diety w ciąży?

Dzien dobry, jestem w 6 tygodniu ciąży, lekarz zapisał mi prenatal uno( który brałam już przed ciąża), preventit Intenso B, folic i duphaston×2 ,ponieważ jak stwierdził ciąża jest zagrożona ponieważ "cos" się odkleja.byl zdawkowy , w każdym z... Dzien dobry, jestem w 6 tygodniu ciąży, lekarz zapisał mi prenatal uno( który brałam już przed ciąża), preventit Intenso B, folic i duphaston×2 ,ponieważ jak stwierdził ciąża jest zagrożona ponieważ "cos" się odkleja.byl zdawkowy , w każdym z tych leków jest kwas foliowy, który mam w normie. Czytałam, że nadmiar kwasu foliowego i witamin z grupy B może prowadzić do autyzmu. Proszę o informację. Bardzo dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Autyzm Ciąża

Co oznacza ten wynik badania cewki moczowej?

Witam,w połowie marca byłem na wizycie u urologa,miałem pieczenie i ból cewki moczowej,miałem wykonane badania które wyszły dobrze,dostałem maści i objawy można powiedzieć ustąpiły w 90%,przez ostatnie dwa tygodnie boli mnie gardło,wykonałem badania na choroby weneryczne HSV igg... Witam,w połowie marca byłem na wizycie u urologa,miałem pieczenie i ból cewki moczowej,miałem wykonane badania które wyszły dobrze,dostałem maści i objawy można powiedzieć ustąpiły w 90%,przez ostatnie dwa tygodnie boli mnie gardło,wykonałem badania na choroby weneryczne HSV igg wyszło mi 16.1 a pozytywny jest powyżej 1.1 a igm 1.8 wynik pozytywny również od 1.1 co mogę teraz w tej sytuacji zrobić? Dziś przyszedł mi również wynik z chlamydia trachomatis igg 3.02 a pozytyw jest od powyżej 22 a igm 1.56 a pozytywny jest od 1.1 więc nie dużo powyżej,miałem na chlamydia w kwietniu przy wizycie robiony wymaz z cewki moczowej i w wyniku wyszło "w komórkach cewki moczowej nie stwierdzono antygenu" jak mogę to rozumieć. Będę wdzięczny za porady co dalej. dziękuję i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Choroby weneryczne Urologia Zapalenie cewki moczowej Maści Ból gardła Cewka moczowa Gardło

Dlaczego mam to pieczenie języka?

Witam. Mam 30 lat. Od 7 miesięcy leczę sie na niedoczynność tarczycy biorę letrox 50. Aktualne tsh 0.35 wynik b12 w normie morgologia bez odchylen. Juz mam 2 epizod z pieczneiem języka i uczuculm suchosci mimo występującej śliny. Kiedy jem... Witam. Mam 30 lat. Od 7 miesięcy leczę sie na niedoczynność tarczycy biorę letrox 50. Aktualne tsh 0.35 wynik b12 w normie morgologia bez odchylen. Juz mam 2 epizod z pieczneiem języka i uczuculm suchosci mimo występującej śliny. Kiedy jem pije lub żuje gumę nie ma tego odczucia. Nie pale inie pije alkoholu. Co to może być? Ba jezyku nie ma zmian. Gdzie się udać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Laryngologia Niedoczynność tarczycy Tarczyca Język

Co zrobić z tą plamą na skórze?

Dzień dobry Kilka dni temu użyłam serum LIQ CG na noc. To połączenie 7% kwasu glikolowego z kwasem hialuronowym. Rano obudziłam się z czerwoną, piekącą plamą na połowie twarzy, jej kształt jest nieregularny. Stosowałam się do instrukcji producenta, która szczerze... Dzień dobry Kilka dni temu użyłam serum LIQ CG na noc. To połączenie 7% kwasu glikolowego z kwasem hialuronowym. Rano obudziłam się z czerwoną, piekącą plamą na połowie twarzy, jej kształt jest nieregularny. Stosowałam się do instrukcji producenta, która szczerze mówiąc nie była zbyt szczegółowa. Lekarz nakazał stosować krem Lactikort. Plama jest jaśniejsza, nie jest czerwona a lekko pomarańczowa. Przy podwyższonym ciśnieniu, w stesujacej sytuacji nabiera wcześniejszej czerwonej barwy. Dodatkowo pojawiła się mniejsza plama na drugiej połowie twarzy o takich samych cechach. Wizytę u dermatologa mam dopiero w poniedziałek. Czy zostanie mi blizna? Czy plama zniknie do końca? Czy mogę liczyć na jakieś rady jak złagodzić pieczenie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Blizny Kształt twarzy Twarz

Co zrobić z tą infekcją w ciąży?

Dzien dobry. Jestem w 11 tyg. ciąży. Około miesiąca temu pojawiła się żolta wydzielina. W posiewie E. Coli nieliczne. Dostałam Fluomizin. Wydzielina się utrzymała, więc kolejny posiew i właśnie odebrałam wynik ponownie E. Coli nieliczne. Mam brac Hexatiab. Czy infekcja... Dzien dobry. Jestem w 11 tyg. ciąży. Około miesiąca temu pojawiła się żolta wydzielina. W posiewie E. Coli nieliczne. Dostałam Fluomizin. Wydzielina się utrzymała, więc kolejny posiew i właśnie odebrałam wynik ponownie E. Coli nieliczne. Mam brac Hexatiab. Czy infekcja bakteryjna może zaszkodzić dziecku, spowodować poronienie? Jakie jest ryzyko? Czy przy tak długo utrzymującej się infekcji nie powinno się brac antybiotyku? Pozdrawiam serdecznie.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Antybiotykoterapia Poronienie Dziecko
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy