Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 1 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Błędy w odchudzaniu i ćwiczeniach

czy mogę liczyć na dietę która pomoże mi schudnąć systematycznie ćwiczę aerobik z melbi i zumba ale nie wiem czemu potrafię przytyć dziennie ok 1 kg gdzie popełniambłąd
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Swędzenie nóg i rąk a drapanie do krwi

Witam, od dwóch miesięcy swędzą mnie ręce i nogi, drapie sie niemiłosiernie, aż mam casami zadrapania do krwi. Pracuję w kuchni od lat, tu się ostatgnio nic nie zmieniło, mieszkam w kawalerce też od lat i tu też jest... Witam, od dwóch miesięcy swędzą mnie ręce i nogi, drapie sie niemiłosiernie, aż mam casami zadrapania do krwi. Pracuję w kuchni od lat, tu się ostatgnio nic nie zmieniło, mieszkam w kawalerce też od lat i tu też jest bez zmian. Mieszkanie mam zawsze czyste i zadbane, dobrze się odrżywiam może jakiś mały fastfood raz na miesiąc. Fakt że mam wilgoć w mieszkaniu do tego stopnia że czuć na ubraniach. Co to może być? I czy to jest groźne?
odpowiada 1 ekspert:
 Mikołaj Cyganok
Mikołaj Cyganok

Spirulina a karmienie piersią

Czy moge jesc spiruline podczas karmienia piersia??jaka jest zalecana dawka??dziekuje bardzo za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz

Diagnoza guza mózgu przy przysadce

Witam serdecznie, zdiagnozowano u mnie guza mozgu znajdujacego sie blisko przysadki( nie jest to jednak gruczolak) mam zaplanowana operacje na 4 marca droga przezklinowa. Moje pytanie tyczy sie sposobu powrotu do "normalnosci": czy musze przestrzegac jakiejs diety zaraz po operacji,... Witam serdecznie, zdiagnozowano u mnie guza mozgu znajdujacego sie blisko przysadki( nie jest to jednak gruczolak) mam zaplanowana operacje na 4 marca droga przezklinowa. Moje pytanie tyczy sie sposobu powrotu do "normalnosci": czy musze przestrzegac jakiejs diety zaraz po operacji, kiedy bede mogla biegac i chodzic na basen, kiedy bede mogla prowadzic samochod i latac samolotem? Bede wdzieczna za odpowiedz. Pozdrawiam Natalia(lat 29 byc moze ma to znaczenie)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Bezpieczne i zdrowe żywienie u 20-latki

witam, mam 20 lat. Proszę o pomoc. chcialabym schudnąć 8 kg, wazę 53 kg, mam 165 cm, nienawidzę swojego wyglądu, mimo że inni mówią ze jestem chuda, to ja wiem że jestem za gruba!. Schudłam kilka kilo, jedząc jakieś 400-500... witam, mam 20 lat. Proszę o pomoc. chcialabym schudnąć 8 kg, wazę 53 kg, mam 165 cm, nienawidzę swojego wyglądu, mimo że inni mówią ze jestem chuda, to ja wiem że jestem za gruba!. Schudłam kilka kilo, jedząc jakieś 400-500 kcal, potem zaczęłam się objadać i wymiotować.. teraz chyba zaczne znowu stosować 500 kcal.. Jak probowalam byc na 1000 kcal to kończylo sie to 3000 kcal ;/
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Pomoc przyjacielowi cierpiącemu na stany depresyjne

Witam Mam przyjaciela który ma stany depresyjne.Byliśmy zżyci ze sobą to, że nie ma chęć na kontakt to rozumiem i nie naciskam, ale mam pytanie.Bo pisaliśmy sobie miłe rzeczy np. Kocham Cię (wiedzieliśmy, że to miłość przyjacielska).I teraz przyjaciel ma... Witam Mam przyjaciela który ma stany depresyjne.Byliśmy zżyci ze sobą to, że nie ma chęć na kontakt to rozumiem i nie naciskam, ale mam pytanie.Bo pisaliśmy sobie miłe rzeczy np. Kocham Cię (wiedzieliśmy, że to miłość przyjacielska).I teraz przyjaciel ma właśnie taki stan, że nie ma ochoty na kontakt, ale również zakazał pisania do siebie miłych rzeczy i czy to jest również spowodowane tym stanem? Gdy napisałam w ramach wsparcia kocham Cię odpisał, że to słodzenie i on tego nie chce.
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Mgr Anna Rossa
Mgr Anna Rossa
 Maria Fraszewska
Maria Fraszewska

Stosowanie Asequrelli i tabletek antykoncepcyjnych Naraya

witam wlasnie zaczełam terapie izotekiem i naraja i kolezanka doradzila mi kupic sobie oslona aby nie uszkodzić watroby i nie przytyc ....poszlam do apteki pani doradzila mi asequtella boje sie ze to moze mi zaszkodzic dlatego chce znać opinie spelistów....pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. n. med. Krzysztof Szymanowski
Prof. dr hab. n. med. Krzysztof Szymanowski

Jak pozbyć się zgrzytania zębami podczas snu?

Jak pozbyć się zgrzytania zębami podczas snu? Już mam bardzo niskie zęby a chciałbym mieć je jeszcze kilka lat..... stomatolodzy twierdzą że zęby "zjadłem" i większość nadaje się do leczenia kanałowego z tego powodu. Oczywiście ów zgrzytanie występuje zapewne... Jak pozbyć się zgrzytania zębami podczas snu? Już mam bardzo niskie zęby a chciałbym mieć je jeszcze kilka lat..... stomatolodzy twierdzą że zęby "zjadłem" i większość nadaje się do leczenia kanałowego z tego powodu. Oczywiście ów zgrzytanie występuje zapewne na tle nerwowym a powiedzmy że wolałbym unikać łykanie tabletek- zbyt wielka pokusa....
odpowiada 5 ekspertów:
Lek. dent. Krystyna Pikała
Lek. dent. Krystyna Pikała
Lek. dent. Piotr Puchała
Lek. dent. Piotr Puchała
Lek. dent. Karolina Michalska-Bałaga
Lek. dent. Karolina Michalska-Bałaga
Lek. dent. Rafał Krzemiński
Lek. dent. Rafał Krzemiński
Lek. dent. Dorota Przemysław Stankowscy
Lek. dent. Dorota Przemysław Stankowscy

Oddawanie stolca po zażyciu tabletki hormonalnej

Czy oddanie 1 normalnego stolca godzinę po zażyciu tabletki antykoncepcyjnej wpływa na ich skuteczność?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dr n. med. Bogdan Ostrowski

Jak przekonać chłopaka do powrotu?

Jak przekonać chłopaka do powrotu? Zawiesił 3letni związek bo miał problemy finansowe-bał się że nie stać go by założyć rodzinę i ma problemy z kręgosłupem po wypadku-boi się wózka. Nie zerwał-chciał przerwy. Wiem że to poważne sprawy i bardzo się... Jak przekonać chłopaka do powrotu? Zawiesił 3letni związek bo miał problemy finansowe-bał się że nie stać go by założyć rodzinę i ma problemy z kręgosłupem po wypadku-boi się wózka. Nie zerwał-chciał przerwy. Wiem że to poważne sprawy i bardzo się tym martwi więc dałam mu czas i nie naciskałam ale to już 7m-cy i boję się że on nie wróci. Nie możemy się spotkać, tylko sms. Jak go przekonać że razem damy sb radę? On uważa że przez pro nie może dać mi wszystkiego bo nie jest w 100% pełnowartościowy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
 Piotr Bochański
Piotr Bochański
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra

Ćwiczenia dla osoby niepełnosprawnej ze skrzywieniem kręgosłupa

Mam 38 lat , 162 cm wzrostu i wagę 72 kg. Jestem niepełnosprawna , mam skrzywiony kręgosłup, lewa noga jest sprawna w 30% - mam wstawioną protezę. jak mam ćwiczyć aby schudnąć. Proszę o pomoc , nie radzę sobie z tym wszystkim. Renata.

Czy możliwe jest założenie wkładki domacicznej u kobiety, która nie rodziła?

Witam, czy możliwe jest założenie wkładki domacicznej u kobiety która nie rodziła? Byłaby to dla mnie najwygodniejsza metoda.
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. n. med. Krzysztof Szymanowski
Prof. dr hab. n. med. Krzysztof Szymanowski

Problemy z wypróżnianiem w łazience u 7-latka

mam problem z synem 7 letnim od dwoch tygodni robi kupe w majtki w szkole na podworku w domu itp.probowalam z nim rozmawiac bez skutku byly z mojej strony prosby grozby kary i nagrody i nic nie dalo nawet syn... mam problem z synem 7 letnim od dwoch tygodni robi kupe w majtki w szkole na podworku w domu itp.probowalam z nim rozmawiac bez skutku byly z mojej strony prosby grozby kary i nagrody i nic nie dalo nawet syn obiecal ze nie bedzie juz robila i tak co dzien a problem nie znikl.Wzielam nawet urlop by z synem spedzic wiecej czasu ale to tez nic nie dalo prosze o pomoc bo juz nie wiem co robic:(
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Adrianna Wilczek
Dr n. med. Adrianna Wilczek
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Współżycie bez zabezpieczenia tydzień po zakończeniu miesiączki

Witam. Tydzień po zakończeniu miesiączki współżyłam z chłopakiem bez zabezpieczenia (raczej nie było wytrysku) poźniej bolało mnie podbrzusze....tydzien po stosunku wprowdził mi palec do pochwy, po tym pojawiła sie lekko brązowa wydzielina... proszę o pomoc :( obawiam sie ciąży i każdy sygnał tak odbieram :(
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz

Soczewki kwartalne na wadę +4.75

Witam! Chciałam kupić sobie soczewki kontaktowe. Mam wadę na obu oczach +4,75. Chciałabym kupić soczewki kwartalne tylko nie wiem jakiej firmy i czy można kupić soczewkę na taką wadę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Lek. Rafał Gryszkiewicz

Czy lekarz, który przyjmuje w poradni, będzie wykonywał zabieg?

Za 2 tyg. mam mieć usuwane znamię. Na stronie szpitala jest już rozpis w jakie dni jaki lekarz przyjmuje w tej poradni plastycznej. Czy lekarz, który przyjmuje w poradni w ten dzień co mam mieć przeprowadzony zabieg będzie mi go wykonywał?
odpowiada 1 ekspert:
 Mikołaj Cyganok
Mikołaj Cyganok

Stosunek po zakończeniu stosowania tabletek Daylette

witam.3mc stosowalam tabl.antyk.daylette.2 dni po przyjeciuostatniej tabletki placebo z mężem mieliśmy pełny stosunek wówczas mialam okres.czy sa jakies szanse żebym była w ciąży?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Uczucie zwolnienia rytmu serca a EKG i Holter

Uczucie zwolnienia rytmu serca Od pewnego czasu czuje jakby serce wolniej zabiło raz lub dwa razy trwa to przez 2 do 3 sekund a potem wraca do swojego rytmu. Mam 27 lat (kobieta) Czy to coś poważnego? czy jak EKG wyjdzie dobre to czy warto robić dodatkowe badania np; holter?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Przesunięcie przegrody i opuchlizna po złamaniu nosa

3 letnie dziecko złamało nos. chirurg po zrobieniu zdjęcia odesłał nas do laryngologa, w tym samaym dniu pojechaliśmy. Powiedział nam że nic się nie dzieje i żeby poczekać aż opuchlizna zejdzie ipójść do kontroli. Na kontroli okazało się że... 3 letnie dziecko złamało nos. chirurg po zrobieniu zdjęcia odesłał nas do laryngologa, w tym samaym dniu pojechaliśmy. Powiedział nam że nic się nie dzieje i żeby poczekać aż opuchlizna zejdzie ipójść do kontroli. Na kontroli okazało się że lewa przegroda jest przesunięta. Pojechaliśmy na laryngologie dziecięcą a tam nam powiedzieli że u małych dzieci takie żeczy nastawia się do 5 dni a my tam byliśmy na 8 dzień po zdarzeniu. Co z tą przesuniętą przegrodą i krzywym nosem?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
Dr n. med. Marek Rawski
Dr n. med. Marek Rawski

Temperatura przechowywania a skuteczność tabletek Microgynon 21

Jeśli tabletki antykoncepcyjne microgynon były przechowywane w temperaturze 12/13 stopni przez 3 tygodnie to czy mogło to wpłynąć na ich skuteczność? Dodam, że na opakowaniu jest napisane aby przechowywać od 15 do 25 stopni.
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. n. med. Krzysztof Szymanowski
Prof. dr hab. n. med. Krzysztof Szymanowski
Patronaty