Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 1 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

W jaki sposób zdrowo się odchudzać w wieku 14 lat?

Mam 14 lat.Bardzo chciałabym trochę schudnąć, nie chce popaść w anoreksję ani nic z tych rzeczy, mam jedno pytanie. Czy moja dieta jest dobra? Rano jem śniadanie i warzywo, a w szkole drugie śniadanie. Popołudniu spożywam obiad i przekąskę (najczęściej... Mam 14 lat.Bardzo chciałabym trochę schudnąć, nie chce popaść w anoreksję ani nic z tych rzeczy, mam jedno pytanie. Czy moja dieta jest dobra? Rano jem śniadanie i warzywo, a w szkole drugie śniadanie. Popołudniu spożywam obiad i przekąskę (najczęściej yogurt naturalny i owoce). Jeżeli około 17 zgłodnieje jem jedną kromkę ciemnego chleba z twarożkiem. Czy to dobrze? Może za dużo by schudnąć, może za mało? Czy moje piersi przestaną rosnąć? Bardzo się tego boję, a czuję się źle we własnym ciele.
odpowiada 2 ekspertów:
 Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
Mgr Diana Wolańska-Buzalska
Mgr Diana Wolańska-Buzalska
Dotyczy: Dietetyka

Wpływ grzybka tybetańskiego na organizm

Witam.Chcialabym sie dowiedziec czegos odnośnie grzybka tybetanskiego.W internecie mozna przeczytac o nim wiele pozytywnych informacji,ale mam watpliwosci,czy rzeczywiscie jest taki dobry dla naszego organizmu.Jakie mogą byc skutki uboczne zażywania kefiru z grzybka?Kto nie powinien go spozywac, a kto moze? Proszę o informację na ten temat. Dziękuję.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Wojciech Budziosz
Dotyczy: Dietetyka

Odczucie oddawania moczu i stres

Witam. mam bardzo wielki problem z którym sobie nie radzę.mam 13 lat, chodze do gimnazjum. mam coś takiego ,ze w szkole czy Kościele nie moge usiedzieć w ławce, bo czuje takie coś jakbym sikała. przez to uczucie ciągle sie denerwuje... Witam. mam bardzo wielki problem z którym sobie nie radzę.mam 13 lat, chodze do gimnazjum. mam coś takiego ,ze w szkole czy Kościele nie moge usiedzieć w ławce, bo czuje takie coś jakbym sikała. przez to uczucie ciągle sie denerwuje i wierce. i poce. kiedy idę do łazienki to wkładki mam całe mokre od potu. czasem zużywam 5 wkładek higienicznych podczas jednego dnia w szkole. . jestem przez to tak zestresowana . dzieje mi się tak od kilku miesięcy codziennie. czy to jakieś zaburzenie psychiczne ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
 Anna Zdanowicz
Anna Zdanowicz
Dotyczy: Psychologia

Zaparcia i stolec z czarnymi kropkami

witam,mam 17lat mam zaparcia ,ostatnio zauważylam że moj stolec jest w czarne kropeczki,co to moze znaczyc?jak sie zalatwiam to stolec jest normalnie brązowy tylko ze w czarne kropki?prosze o odp.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz

Osłabienie siły mięśni po leku Xanax

Czy i jak można wyleczyć osłabienie siły mięśni i odruchów ścięgnistych po długotrwałym braniu Xanaxu? bardzo bolą mnie nogi przy chodzeniu mam też zwyrodnienia kręgosłupa lędzwiowego. proszę o odpowiedz.Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Dotyczy: Ortopedia Leki

Brak okresu i wyciek w sutków przy ucisku

niemam miesiaczki od czerwca mam wyciek z sutków przy ucisku , biale upławy. cos w brzuchu powyzej pepka czasami jest miekkie w podbrzucszu a twarde dopiero prawie przy zebrach pwoiem ze bralam bezpowodów bromegon duze ilosci i inne leki
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Dr n. med. Zbigniew Jezierski
Dr n. med. Zbigniew Jezierski
Dotyczy: Ginekologia

Zniesienie fizjologicznej lordozy z lewostronną skoliozą w odcinku lędźwiowym kręgosłupa

zniesienie fizjologicznej lordozyz lewostronną skoliozą w odcinku lędzwiowym kręgosłupa wyciągnięcia kostne na brzegach trzonów L 2-5 dyskopatia L-5 S-1 Co to oznacza (moja mama ma 58 lat) i takie wyniki rtg
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Magdalena Pikul
Lek. Magdalena Pikul
Dotyczy: Ortopedia

Zwyrodnienie odcinka szyjnego i odcinka lędźwiiowego kręgosłupa oraz ucisk w gardle

dzień dobry mam na imie piotr od jakiegos czasu mam problem stwierdzono u mnie zwyrodnienia odcinka szyjnego oraz odcinka ledziwi mam problem i niewiem co jestgdy schyle głowe lub ja opuszcze w dól to tak jak cos by blokowało mi... dzień dobry mam na imie piotr od jakiegos czasu mam problem stwierdzono u mnie zwyrodnienia odcinka szyjnego oraz odcinka ledziwi mam problem i niewiem co jestgdy schyle głowe lub ja opuszcze w dól to tak jak cos by blokowało mi gardlo czy krtan strasznie sie tego boje co to moze byc i do kogo sie udac
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Dotyczy: Ortopedia

Rzadkie ruchy płodu w 23 tygodniu ciąży

Zaczynam 23 tydzień ciąży, ruchy czuje od 18 tygodnia. Wcześniej były częstsze i mocniejsze. Przez ostatnie 4 dni czuje je rzadko i nie wiem czy mam się martwić?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Lek. PaweĹ Baljon
Lek. PaweĹ Baljon
Dr n. med. Zbigniew Jezierski
Dr n. med. Zbigniew Jezierski
Dotyczy: Ginekologia

Ocieranie się narządami intymnymi przez bieliznę a spóźnianie się miesiączki

Witam ! spóźnia mi się okres tydzień czasu lecz zawsze moje cykle były regularne.W ostatnim miesiącu schudłam 5 kg w ciągu dwóch tygodni, brałam antybiotyk oraz miałam pełną narkozę. Nigdy nie uprawiałam normalnego stosunku jednak wraz z moim partnerem... Witam ! spóźnia mi się okres tydzień czasu lecz zawsze moje cykle były regularne.W ostatnim miesiącu schudłam 5 kg w ciągu dwóch tygodni, brałam antybiotyk oraz miałam pełną narkozę. Nigdy nie uprawiałam normalnego stosunku jednak wraz z moim partnerem ocieraliśmy się przez majtki miejscami intymnymi. Chciałabym zapytać czy jest możliwość że zaszłam w ciąże?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dr n. med. Zbigniew Jezierski
Dr n. med. Zbigniew Jezierski
Dotyczy: Ginekologia

Stosunek i okres a stres wywołany strachem przed ciążą?

Wtam.3 tyg temu odbyłam stosunek bez zabezpieczenia,przerywany trwał chwile a partner nawet nie doszedł.3 dni po stosunku dostałam miesiaczke, wydaje mi sie ze byla normalna jak zawsze, mimo to bardzo sie stresuje, zrobilam 3 testy z apteki jeden po... Wtam.3 tyg temu odbyłam stosunek bez zabezpieczenia,przerywany trwał chwile a partner nawet nie doszedł.3 dni po stosunku dostałam miesiaczke, wydaje mi sie ze byla normalna jak zawsze, mimo to bardzo sie stresuje, zrobilam 3 testy z apteki jeden po 6 dniach. Drugi i bete hcg po 2 tygodniach i 6 dniach od stosunku-negatywy.Od kilku dni mam klucie w jajniku boli mnie zoladek i chwilami mdli. To moze byc przez stres ? Albo owulacje ktora chyba teraz mam skoro okres skonczyl sie jakies 2 tyg temu?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Lek. PaweĹ Baljon
Lek. PaweĹ Baljon
Dr n. med. Zbigniew Jezierski
Dr n. med. Zbigniew Jezierski
Dotyczy: Ginekologia

Ból nogi od kolana do kostki

Witam. Mam 14 lat, w weekend zaczęła mnie boleć lewa noga. Grałem w piłkę i nie mogłem kontynuować, ponieważ poczułem straszny ból w lewej nodze, który nieco promieniował. Już wcześniej zauważyłem mały guzek na mojej nodze, który był raz miękki,... Witam. Mam 14 lat, w weekend zaczęła mnie boleć lewa noga. Grałem w piłkę i nie mogłem kontynuować, ponieważ poczułem straszny ból w lewej nodze, który nieco promieniował. Już wcześniej zauważyłem mały guzek na mojej nodze, który był raz miękki, raz twardy. Jak normalnie chodzę, nie wysilam się, nic mnie nie boli, lecz jak zacznę biegać, chociaż przez chwilę, czuję ból. Im więcej pobiegam, tym dłużej i mocniej boli mnie noga. Czuję ból od kolana aż po stopy i kostkę. Czy to jest coś poważnego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Dotyczy: Ortopedia

Ból brzucha i mdłości po śniadaniu

Dziś rano wstałam z lekkim bólem brzucha. Gdy zjadłam śniadanie , ból brzucha był coraz bardziej odczuwalny. Bolał mnie prawy jajnik,miałam uczucie,że zaraz zwrócę śniadanie,przez kilka godzin w brzuchu czułam taki bałagan,miałam ochotę zwymiotować,ale nic z tego. Strasznie się martwię i proszę o odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz

Stosunek w dni niepłodne, przemęczenie a ryzyko ciąży

Czy mogę być w ciąży jeśli współżyliśmy bez zabezpieczenia w dni niepłodne. Do wytrysku nie doszło w pochwie. Zrobiłam już dwa testy. Pierwszy 2 tyg po stosunku negatywny i kolejny 4 dni później wyszedł także negatywny. Od kilku dni... Czy mogę być w ciąży jeśli współżyliśmy bez zabezpieczenia w dni niepłodne. Do wytrysku nie doszło w pochwie. Zrobiłam już dwa testy. Pierwszy 2 tyg po stosunku negatywny i kolejny 4 dni później wyszedł także negatywny. Od kilku dni bardzo boli mnie głowa. Rano po wstaniu odczuwam delikatne mdłości. Byłam bardzo zmęczona. Jednak codziennie chodzę do szkoły więc przemęczenie może być. Powoli dostaje paranoi. Czy możliwe, że jestem w ciąży ??
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Ginekologia

Operacja haluksa i szyna gipsowa

Jestem 3 tyg po operacji haluksa, miałam podwójną osteotomię I kości śródstopia, mam założoną szyne gipsową. Niestety poślizgnęła mi się wczoraj kula i stanęłam na tą nogę. Chciałam się zapytać czy mogłam sobie tym zaszkodzić? Mam takie wrażenie jakby ten... Jestem 3 tyg po operacji haluksa, miałam podwójną osteotomię I kości śródstopia, mam założoną szyne gipsową. Niestety poślizgnęła mi się wczoraj kula i stanęłam na tą nogę. Chciałam się zapytać czy mogłam sobie tym zaszkodzić? Mam takie wrażenie jakby ten drut przy wyginaniu stopy uciskał mnie i wydaje mi się, ze przed tym nadepnięciem nie odczuwałam tego, co mnie zmartwiło. Czy mogło mi się coś przestawić? Bardzo proszę o odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Dr n. med. Paweł Kołodziejski
Dr n. med. Paweł Kołodziejski
Dotyczy: Ortopedia

Swędzenie i pieczenie pochwy i upławy o zapachu drożdży

Witam mam 14 lat i od dość dawna ok. pół roku odczuwam swędzenie i pieczenie a od niedawna jest coraz gorzej. Kiedyś tez tak miałam i mama powiedziała że nic mi nie jest no i potem mi przeszło. Ale teraz... Witam mam 14 lat i od dość dawna ok. pół roku odczuwam swędzenie i pieczenie a od niedawna jest coraz gorzej. Kiedyś tez tak miałam i mama powiedziała że nic mi nie jest no i potem mi przeszło. Ale teraz już nie mogę wytrzymać! Od 2 dni upławy śmierdzą drożdżami. Co robić? Pozdrawiam i z góry dziękuję
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Ginekologia

Trzydniowy okres u 27-latki

Mam 27 lat i okres mam tylko 3 dni dlaczego tak mam?Czy mogę być w ciąży?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Dotyczy: Ginekologia

Wydłużenie czasu krwawienia miesięcznego a wyznaczenie dni płodnych

Witam Ja mam pytanie zawsze miesiaczke miałam 5 dni teraz mam az 10 dni teraz nie wiem jak mam obliczyc sobie dni płodne bardzo bysmy chcieli z narzeczonym drugie dziecko juz w ciagu 2 lat poroniłam juz 2 razy :(... Witam Ja mam pytanie zawsze miesiaczke miałam 5 dni teraz mam az 10 dni teraz nie wiem jak mam obliczyc sobie dni płodne bardzo bysmy chcieli z narzeczonym drugie dziecko juz w ciagu 2 lat poroniłam juz 2 razy :( a i zawsze miała miesiaczke co 28 dni a teraz miałam po 26 dniach prosze o pomoc i z góry dziekuje Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Lek. PaweĹ Baljon
Lek. PaweĹ Baljon
Dr n. med. Zbigniew Jezierski
Dr n. med. Zbigniew Jezierski
Dotyczy: Ginekologia

Postępowanie w przypadku nieprawidłowego przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych po dłuższej przerwie

Witam, przyjmuje tabletki antykoncepcyjne.Zaczynam się martwić ponieważ nie jestem pewna czy dobrze zrobiłam: skończyłam blister 6 lipca i nastąpiła miesiączka. Niestety z powodu nie posiadania następnego opakowania (bo byłam za granicą) zaczęłam brać następne dopiero 2 września. W międzyczasie... Witam, przyjmuje tabletki antykoncepcyjne.Zaczynam się martwić ponieważ nie jestem pewna czy dobrze zrobiłam: skończyłam blister 6 lipca i nastąpiła miesiączka. Niestety z powodu nie posiadania następnego opakowania (bo byłam za granicą) zaczęłam brać następne dopiero 2 września. W międzyczasie nie nastąpiło następne krwawienie. Powinnam mieć w tym tygodniu okres ale biorę tabletki więc go nie będę miała. Ten blister kończę dopiero 23 września. Czy powinnam przerwać stosowanie?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ĺawnicki
Lek. Jacek Ĺawnicki
Dr n. med. Zbigniew Jezierski
Dr n. med. Zbigniew Jezierski
Dotyczy: Ginekologia

Masturbacja raz na 2 tygodnie a konsekwencje

Witam mam 17 lat, kiedys masturbowalem sie czesto, lecz ograniczylem to bo stawalo sie to uzaleznieniem. mysle ze wybrnalem w ostatniej chwili. aktualnie robie to raz na 2/3 tyg. i mam pytanie czy moze to spowodowac np bezplodnosc? problem z... Witam mam 17 lat, kiedys masturbowalem sie czesto, lecz ograniczylem to bo stawalo sie to uzaleznieniem. mysle ze wybrnalem w ostatniej chwili. aktualnie robie to raz na 2/3 tyg. i mam pytanie czy moze to spowodowac np bezplodnosc? problem z seksem z partnerkami? slyszalem kiedys, ze poprostu przyzwyczajam sie do wlasnej reki i seks z partnerka bylby problemem. ale mysle, ze raz na 2/3 to optymalna czestotliwosc. prosze o odp. pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Małgorzata Oktawiec
mgr Jarosław Zabojszcz
mgr Jarosław Zabojszcz
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Seksuologia
Patronaty