Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 6 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Bieganie: Pytania do specjalistów

Czy moje roczne dziecko może mieć autyzm?

Witam, jestem mamą 16miesiecznego synka i wcześniej nie zwracalam zbytnio uwagi tak na jego zachowania bo myslalam że rozwija sie prawidłowo, ale zaczęłam dużo czytać w Internecie na temat autyzmu i od tego momentu zaczął się mój niepokój, który napewno... Witam, jestem mamą 16miesiecznego synka i wcześniej nie zwracalam zbytnio uwagi tak na jego zachowania bo myslalam że rozwija sie prawidłowo, ale zaczęłam dużo czytać w Internecie na temat autyzmu i od tego momentu zaczął się mój niepokój, który napewno źle odbija się na dziecku. Synek generalnie jest bardzo szczęśliwym i komunikatywnym dzieckiem. Bardzo lubi zabawy z dziećmi, bawi sie w akuku, chowanego. Przychodzi do mnie i do swojego taty się przytulić, jak cos chce to pokazuje palcem albo przynosi np swój soczek zeby mu otworzyć pokazuje na lodówkę kiedg jest głodny. Często powtarza moje bądź swojego taty zachowania typu zamiatanie podłóg, ścieranie kurzu, kopanie piłki. Najbardziej martwi mnie to że synek jak zajmuje się sam soba i sie bawi to albo nie reaguje na imię albo dopiero po jakimś czasie. Napewno nie ma problemów ze słuchem bo jak mu powiem "masz piciu" to dowraca się od razu. Jeszcze co mnie martwi to fakt że mały mało mowi. Po swojemu gada jak najety, ale normalne slowa to jedynie baba, mama, dzidzia i daj. Trochę chaotycznie napisane Ale chciałam zawrzeć jak najwięcej informacji. Proszę o pomoc czy moje obawy na temat autyzmu sa realne? Dodam ze dziecko chodzi, biega, generalnie wszedzie go pełno ale potrafi też sie skupić na czymś i być spokojne. Często przynosi mi swoje zabawki sam Ale jak ja go poproszę zeby mi dal to robi to bardzo niechętnie. Przybija piątkę na powitanie, robi papa na pożegnanie. Martwi mnie jeszcze fakt ze nie pokazuje gdzie jest oko czy nos i nie lubi czytać ze mną książek. Zaraz się nudzi i idzie vawic się czyms innym. Dodam ze do pewnego czasu oglądał duzo telewizji, ale tetaz mu to ograniczylam. Bardzo prosze o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurologia Autyzm Dziecko Bieganie Nos

Dlaczego boli mnie ramię podczas biegania?

Dzień dobry, mam problem z prawą łopatką. Problemy zaczęły się jakieś 2 tygodnie temu od kiedy zacząłem biegać na bieżni . Nie mogę dokladnie zdiagnozować miejsca bólu czuje jakby wychodził z głębi mięśnia i nasila się przy napinaniu mięśni pleców... Dzień dobry, mam problem z prawą łopatką. Problemy zaczęły się jakieś 2 tygodnie temu od kiedy zacząłem biegać na bieżni . Nie mogę dokladnie zdiagnozować miejsca bólu czuje jakby wychodził z głębi mięśnia i nasila się przy napinaniu mięśni pleców albo przy skręcaniu tułowia . Dodam że w kwietniu 2019 r miałem wycinamy woreczek żółciowy metodą laparoskopową i od tamtej pory nie było u mnie wzmożonej aktywności fizycznej. Teraz biegam po pół godziny dziennie . Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Ortopedia Bóle mięśni Aktywność fizyczna Bieganie Bieżnia

Co znaczą te wartości igg u synka?

Dzien dobry. Mój obecnie trzy letni synek 1,5 roku temu przechodzil badania odpornosciowe. Igg wyszło wtedy niskie 3,33 przy normie 5. Wynik ten tłumaczył częste infekcje u dziecka, ale nie o ciężkim przebiegu. Potem po pol roku igg wzrosło do... Dzien dobry. Mój obecnie trzy letni synek 1,5 roku temu przechodzil badania odpornosciowe. Igg wyszło wtedy niskie 3,33 przy normie 5. Wynik ten tłumaczył częste infekcje u dziecka, ale nie o ciężkim przebiegu. Potem po pol roku igg wzrosło do 3,99. Dziecko przestało chorować i tal jest do dzisiaj. Synek nie choruje. W minionym roku przeszedł tylko dwa razy katar, który szybko minął. Jednak wartości igg od 10 miesięcy stoją w miejscu. Lekarze wiec zastanawiają sie nad przetoczeniami immunoglobulinami. Rozumiem, ze te wartości powinny rosnac. Ale może organizm potrzebuje jeszcze czasu. Synek jest alergikiem. Dziecko nie choruje, a nie jest trzymane pod kloszem. Cale dnie biega po dworze. Kontakt z innymi dziećmi ma. Bardzo proszę o opinie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Katar Pediatria Bieganie

Co może oznaczać wysypka u 4-latka?

Mój syn 4 letni dostał tydzień temu wysypkę.Pierwsza diagnoza szkarlatyna za 2 dni inny lekarz bostonka.Dodatkowo dostał antybiotyk penicylinę na czerwone gardło .Wysypka zaczęła schodzić ogasła i po 5 dniach pojawiła sie na plecach i brzuchu nie tak intensywna jak... Mój syn 4 letni dostał tydzień temu wysypkę.Pierwsza diagnoza szkarlatyna za 2 dni inny lekarz bostonka.Dodatkowo dostał antybiotyk penicylinę na czerwone gardło .Wysypka zaczęła schodzić ogasła i po 5 dniach pojawiła sie na plecach i brzuchu nie tak intensywna jak wczesniej .Czy to normalne?Dodatkowo boli go brzuch nie cały czas ale dostaje takich skurczy przynajmniej dwa razy dziennie.Bawi sie biega i raptownie ból brzucha i misi sie położyć .Po chwili mówi ze przeszło .Czy to normalne ze wysypka pojawiła sie dwufazowo?I czy przy Bostonce możliwy jest taki ból ?Bede wdzięczna za poradę
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Szkarlatyna Ból brzucha Interna Wysypka Dziecko Bieganie Gardło

Dlaczego boli mnie brzuch w wieku 19 lat?

Dzień dobry. 2 dni temu podczas rąbania drewna nagle odczułem ból w okolicach pępka po lewej stronie. Na drugi dzień byłem biegać ok 4km wszystko było ok. Dziś rano przy dotykaniu zauważyłem, że brzuch nadal boli mnie w tym miejscu... Dzień dobry. 2 dni temu podczas rąbania drewna nagle odczułem ból w okolicach pępka po lewej stronie. Na drugi dzień byłem biegać ok 4km wszystko było ok. Dziś rano przy dotykaniu zauważyłem, że brzuch nadal boli mnie w tym miejscu przy dotykaniu. Byłem u lekarza rodzinnego potem na USG i okazało się że mam 2,4mm przerwanie powięzi/przepuklinę. Czekam na wizyt do lekarza rodzinnego. Czy tak mała przepuklina nadaje się na operacje czy raczej powinna zrosnąć się sama? Do tego czasu ćwiczyłem regularnie, rower po 50km, bieganie 4-6km oraz siłownia. Czy jest możliwość abym odzyskał pełną sprawność?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: USG Chirurgia Operacje przepuklin Ból brzucha Przepuklina Bieganie Siłownia

Co może znaczyć opuchlizna prawej stopy?

Witam. Miesiąc temu po bieganiu zaczęła puchnąć mi prawa stopa, mianowicie śródstopie. Nie biegam juz od miesiaca a poprawy nie ma. Stopa jest spuchnieta jak i boli.. smaryje masciami. Bralam leki przeciwbólowe, przeciwzapalnie . Poprawy brak.Czym moze to być spowodowane?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Ból stóp Leki przeciwbólowe Opuchlizna stopy Bieganie

Jak leczyć pobolewanie kolana po kontuzji?

Dzień dobry , na początku lutego podczas treningu doznałam kontuzji - skręcenie kolana . Noga na pogotowiu zabezpieczona gipsem , później ortezą . Później kontrole w poradni ortopedycznej . Zgłaszałam niestabilność kolana , uciekanie , drżenie . Badanie fizykalne nie... Dzień dobry , na początku lutego podczas treningu doznałam kontuzji - skręcenie kolana . Noga na pogotowiu zabezpieczona gipsem , później ortezą . Później kontrole w poradni ortopedycznej . Zgłaszałam niestabilność kolana , uciekanie , drżenie . Badanie fizykalne nie świadczyło ponoć o niestabilności .W rezultacie doczekałam badania rezonansem po 8 miesiącach od kontuzji . W opisie badania napisano : Zastarzałe zerwanie ACL przy przyczepie udowym widoczne bliznowate zrosty kikuta częściowo z tylną torebką i PCL . Niewielka ilość płynu w jamie stawu w zachyłku nadrzepkowym szer. do 5mm. Co to oznacza w praktyce ? Czego się mogę spodziewać ? Kolano mnie pobolewa , mogę chodzić , jednak już bieganie , czy treningi nie wchodzą w grę ( kolano ucieka , przy skręcie fajerwerki bólu ) . Da się to jakoś naprawić ? Wizytę u ortopedy mam za 3 tygodnie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Zmiany urazowe i pourazowe Ból kolana Bieganie Noga

Kiedy mogę chodzić na siłownię po wstrząsie mózgu?

Witam, 2 tyg temu mialem wsątrzas mozgu. Rana na ģlowie ale zostal tylko strup. Bole głowy i prądy pojawily sie ale ustają. Bylem u lekarza neurologa i wiadomo ze po uderzeniu głowa potrzebuje regeneracji. Moje pytanie. Kiedy moge biegac i chodzić na siłownię? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Wstrząs mózgu Bieganie Siłownia Mózg

Dlaczego boli mnie dolna część kręgosłupa?

Witam Chcialbym sie poradzic bo mie wiem co dalej robic bol w dolnym odcinku kregoslupa pojawia sie kiedy cos uniose popcham czy zaczne biegac albo skakac. Dwa razy robilem Tomografie nic nie wykazalo, EMG badania tez wszystko ok. Nawet siedzac... Witam Chcialbym sie poradzic bo mie wiem co dalej robic bol w dolnym odcinku kregoslupa pojawia sie kiedy cos uniose popcham czy zaczne biegac albo skakac. Dwa razy robilem Tomografie nic nie wykazalo, EMG badania tez wszystko ok. Nawet siedzac na gobczastym krzesle bol narasta, zamienie na twarda nawierzchnie jest ok. Bylem ostatnio u Gastrologa I stwierdzil to moze byc od narzadow wewnetrznych, czyzby to moglo promieniowac na plecy. Zaznaczam ze bol moja po odpoczynku czy bardzo cieplym prysznicu po paru godzinach. Prosze o parade. Dziekuje z gory.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: EMG Ortopedia Ból kręgosłupa Bieganie Kręgosłup Ból pleców

Jakie badania mogłabym wykonać w przypadku córki?

Witam, moja córka ma 5 lat. Martwi mnie jej wygląd. Ma 26 kg i 120 cm wzrostu. Brzuszek jest cały czas odstający. Zawsze była na 97 centylu, ale teraz boje się, że bez diety się nie obejdzie. Nie je... Witam, moja córka ma 5 lat. Martwi mnie jej wygląd. Ma 26 kg i 120 cm wzrostu. Brzuszek jest cały czas odstający. Zawsze była na 97 centylu, ale teraz boje się, że bez diety się nie obejdzie. Nie je niezdrowo, wiadomo czasem dostanie coś słodkiego. Piję głównie wodę, jemy kaszę, mało ziemniaków, zupy i mięso pieczone bardzo często bez skóry. Na wieczór gdy chce jeść dajemy jej głównie warzywa lub jogurty naturalne, kefiry. Czasem udaje się zastąpić jedzenie woda ale nie zawsze. Zauważyłam, że chce jeść gdy jej się nudzi. Latem gdy całymi dniami biegała na dworze brzuszek spadł minimalnie, schudła może 0.5kg. Przeraża mnie zima. Zastanawiam się czy to może być spowodowane przez sterydy wziewne, które w tym roku zagościły na Naszej aptece prawie na dobre. Jakie badania moglabym jej wykonać. Na jakie zajęcia zapisać, zastanawiamy się nad basenem lub piłką nożną. Będę bardzo wdzięczna za każdą podpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Sterydoterapia Pediatria Dietetyka Medycyna rodzinna Warzywa Mięso Zupy Bieganie Dieta

Dlaczego mam parcie na cewkę moczową?

Witam, Od 3 miesiecy borykam się z nieprzyjemną dolegliwościa a mianowicie po kazdym oddaniu moczu, przed spaniem oraz stosunku plciowym mam parcie moczu jakby na cewke moczowa . Podczas codziennych czynności (chodzenie, bieganie) nie czuc tych dolegliwości. Robilem badania moczu(b.dobre... Witam, Od 3 miesiecy borykam się z nieprzyjemną dolegliwościa a mianowicie po kazdym oddaniu moczu, przed spaniem oraz stosunku plciowym mam parcie moczu jakby na cewke moczowa . Podczas codziennych czynności (chodzenie, bieganie) nie czuc tych dolegliwości. Robilem badania moczu(b.dobre badania bez infekcjii) mialem 2 wizyty u urologow, bralem antybiotyki i nic nie pomaga. Co moglbym teraz zrobic aby sobie z tym poradzic?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Urologia Antybiotykoterapia Bieganie Cewka moczowa

Czy powinnam zaprzestać biegania?

Witam. Od jakiegoś czasu zaczęłam biegać i za każdym razem wracam z pokrzywka cholinergiczną. Piję wtedy wapno i po ok 1,5h znika. Czy to jest groźne ? Muszę przestać biegać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Pokrzywka Bieganie

Dlaczego mam bóle w mostku mając 20 lat?

Witam, mam 20 lat i przy wysiłku najczęściej bieganiu dokuczają mi bóle w mostku. Są to bóle piekące jak by miało mi coś Zara wybucham w klatce. Ale po jakie czasie biegania ból ustaje jak by była to oznaka słabej... Witam, mam 20 lat i przy wysiłku najczęściej bieganiu dokuczają mi bóle w mostku. Są to bóle piekące jak by miało mi coś Zara wybucham w klatce. Ale po jakie czasie biegania ból ustaje jak by była to oznaka słabej kondycji bo ostatnio nic nie ćwiczyłem ale ból występuje też kiedyś się schylam biegnę ale nie odrazu tylko jak się zmecze i nie mam już siły. Moga być to problemy z kręgosłupem ? W mam z nim problemy w dzieciństwie nosiłem paczka na plecy .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Interna Bieganie Kręgosłup

Co oznacza wynik RTG u 35-latki?

Dziś odebrałam wynik prześwietlenia i martwię się czy to coś poważnego. Opis: Nieznaczne lewoboczne wygięcie. Brzeżna osteofitoza trzonów kręgowych. Górna część odcinka piersiowego kręgosłupa przysłonięta przez barki. Pogłębienie fizjologicznej lordozy. Niestabilność L3/4 (2mm). Brzeżna osteofitoza trzonów kręgów lędźwiowych. 3mm zwapnienie... Dziś odebrałam wynik prześwietlenia i martwię się czy to coś poważnego. Opis: Nieznaczne lewoboczne wygięcie. Brzeżna osteofitoza trzonów kręgowych. Górna część odcinka piersiowego kręgosłupa przysłonięta przez barki. Pogłębienie fizjologicznej lordozy. Niestabilność L3/4 (2mm). Brzeżna osteofitoza trzonów kręgów lędźwiowych. 3mm zwapnienie w rzucie więzadła podłużnego przedniego kręgosłupa na wysokości Th12/L1. Czy w tym przypadku mogę nadal uprawiać sport - siłownia i bieganie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Lordoza Bieganie Siłownia Sport Kręgosłup

Co oznacza wynik RTG u 46-letniej kobiety?

Wynik badania rtg : Wzmożona sklerotyzacja powierzchni stawowych kości piszczelowych. Poza tym prawidłowy obraz RTG objętych badaniem struktur kostnych obu stawów kolanowych. Czy należy udac sie do ortopedy? Poza tym jestem osobą aktywną fizycznie wspinanie na sztucznym panelu bądź w... Wynik badania rtg : Wzmożona sklerotyzacja powierzchni stawowych kości piszczelowych. Poza tym prawidłowy obraz RTG objętych badaniem struktur kostnych obu stawów kolanowych. Czy należy udac sie do ortopedy? Poza tym jestem osobą aktywną fizycznie wspinanie na sztucznym panelu bądź w skałach, bieganie raz w tygodniu , ćwiczenia z gumami i niedużym ciężarem . Czy mam już ograniczyć ćwiczenia ,a berdzo tego nie chcę . Uwielbiam sport .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Badanie krwi Ortopedia Bieganie Sport Staw kolanowy

Dlaczego mam wrażenie że złapie mnie skurcz?

Witam, od kilku lat zmagam się z problemem, który dotyczy głównie mięśni dwugłowych uda. Chodzi o to, że są one w takiej formie jakbym wczoraj grał w siatkę przez kilka godzin, czy dużo biegał. Przeszkadza mi to strasznie, bo jak... Witam, od kilku lat zmagam się z problemem, który dotyczy głównie mięśni dwugłowych uda. Chodzi o to, że są one w takiej formie jakbym wczoraj grał w siatkę przez kilka godzin, czy dużo biegał. Przeszkadza mi to strasznie, bo jak robię jakiekolwiek ćwiczenia (np. unoszenie pośladków leżąc na plecach), w które zaangażowany jest ten mięsień, to za chwilę muszę przerwać bo czuję jakby za chwilę miał mnie złapać skurcz. Badania krwi wychodzą dobrze - mówię głównie o magnezie i potasie. Nie mam pojęcia nawet do którego specjalisty mógłbym z tym iść. Proszę o jakiekolwiek wskazówki :) Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Badanie krwi Interna Magnez Bieganie Ćwiczenia na uda i pośladki

Dlaczego mam ból kolana podczas zginania mając 39 lat?

Dzień dobry na samym początku dodam że nie jestem osobą która biega. Oczywiście ruszam się jak każda dorosła osoba a właściwie matka 2 latka. A piszę z problemem z kolanem, a mianowicie od dłuższego czasu czuję ból przy zginaniu... Dzień dobry na samym początku dodam że nie jestem osobą która biega. Oczywiście ruszam się jak każda dorosła osoba a właściwie matka 2 latka. A piszę z problemem z kolanem, a mianowicie od dłuższego czasu czuję ból przy zginaniu bądź prostowaniu kolana (prawego). Dodatkowo od jakiegoś czasu w nocy oraz nad ranem odczuwam silny ból z prawej (zewnętrznej) strony kolana. Ból jest bardzo silny i nie mogę od razu wstać z łóżka - muszę kilka razy poobracać nogą aby wstać i móc jakoś funkcjonować. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana Bieganie Noga

Kiedy można ćwiczyć po operacji żylaków?

Witam, dwa dni temu mialam usuwane żylaki konczyn dolnych, metoda EVLT VSM w odcinku miedzypowieziowym na udzie z miniflebektomia na udzie i podudziu prawym. Aktualnie biegam od roku, ok 3-4x/tydzien, dystanse ok 10-20km, czasem wymiennie z Nordic walking. Po jakim... Witam, dwa dni temu mialam usuwane żylaki konczyn dolnych, metoda EVLT VSM w odcinku miedzypowieziowym na udzie z miniflebektomia na udzie i podudziu prawym. Aktualnie biegam od roku, ok 3-4x/tydzien, dystanse ok 10-20km, czasem wymiennie z Nordic walking. Po jakim czasie od takiego zabiegu moge zaczac ponownie biegac? Czy leoiej zaczac od NW? Jak długo moze trwac taki trening? Czy w okresie rekonwalescencji, niebiegowym, mozna wykonywac inne cwiczenia, np na gorne partie ciala, bez uruchamiania nog, np brzuszki? Bede wdzieczna za wszelkie odpowiedzi. Wizyte kontrolna mam dopiero za 2tyg
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Chirurgia Żylaki kończyn dolnych Bieganie Nordic Walking Ćwiczenia na partie ciała Noga

Czy takie szybkie męczenie się to tylko kwestia braku kondycji?

Witam. Mam 25 lat. Zawsze byłem aktywny fizycznie, grałem regularnie w piłkę nożna, siatkówkę. Ostatnimi czasy bardzo szybko się męczę. Po wejściu na 4 piętro ciężko złapać mi oddech, po przebiegnięciu boiska tam i z powrotem nie mam siły już... Witam. Mam 25 lat. Zawsze byłem aktywny fizycznie, grałem regularnie w piłkę nożna, siatkówkę. Ostatnimi czasy bardzo szybko się męczę. Po wejściu na 4 piętro ciężko złapać mi oddech, po przebiegnięciu boiska tam i z powrotem nie mam siły już biegać, a po przeniesieniu dwóch worków węgla 25 kg nie dam rady z nikim rozmawiać, muszę minute pooddychać bo brakuje mi tchu. Proszę o pomoc nie wiem czy to po prostu brak kondycji, czy coś poważniejszego. Dodam tylko że cierpię na dyskopatię lędźwiową. Ciśnienie często u mnie oscyluje w granicach 110/70 - 90/60
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dyskopatia Zaburzenia oddychania Interna Medycyna rodzinna Siatkówka Bieganie Piłka nożna

Czy Telmizek można łączyć z alkoholem?

Pytanie do lekarza kardiologa.Mam pytanie .Brałam telmizek 40 ,zaczęłam stosować dietę oraz biegać, jezdzic na rowerze,ciśnienie bardzo mi się obniżyło w tej chwili biorę telmizek 20 mg,czy ten lek koliduje z alkoholem?Czy można od czasu do czasu wypić coś mocniejszego?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Farmakologia Bieganie Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy