Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ból nogi: Pytania do specjalistów

Czy moje objawy mogą wynikać z przebytego zabiegu?

Mam ostroge ale tez zdiagnozowano u mnie nowotwór niezlosliwy nadnerczy,biorę zabiegi prądowe na tą piętę,bardzo zle sie istatnio czuje,bola mnie nogi,muesnie i głowa. Czy to moze byc przyczyna zabiegu pradowego ?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Ból głowy Ostroga piętowa Fizjoterapia Bóle mięśni Ból nogi Noga

Ból kolana prawej nogi u 48-latka

Witam. Mam 48lat i borykam się z bólem kolana prawej nogi . Rezonans magnetyczny wykazał że w rogu tylnym oraz trzonie łąkotki przyśrodkowej skośna szczelina pęknięcia,obejmująca powierzchnię stawową piszczelową uszkodzenie 3 stopnia . W rogu przednim oraz trzonie łąkotki bocznej... Witam. Mam 48lat i borykam się z bólem kolana prawej nogi . Rezonans magnetyczny wykazał że w rogu tylnym oraz trzonie łąkotki przyśrodkowej skośna szczelina pęknięcia,obejmująca powierzchnię stawową piszczelową uszkodzenie 3 stopnia . W rogu przednim oraz trzonie łąkotki bocznej pozioma szczelina obejmująca powierzchnię wiazadlowa a w części wewnętrznej łąkotki (ok.8-9mm od powierzchni więzadłowej wąska pionowa szczelina pęknięcia obejmująca obie powierzchnie stawowe (uszkodzenie typu dzioba ptaka) uszkodzenie 3 stopnia. Chrząstka na powierzchni stawowej rzepki z płytkim ogniskiem wysokiego sygnału-chondromalacja 1 stopnia. Na powierzchni stawowej kłykcia przyśrodkowego kości piszczelowej ognisko o wysokim sygnale -chondromalacja 2 stopnia. Reszta w normie. Jestem już dobrze po 40 czy w tym wieku jest to bezpieczne i czy jest to konieczne. Proszę o odpowiedź. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie krwi Rezonans magnetyczny Ortopedia Chondromalacja rzepki Ból kolana Ból nogi Noga

Czy po skręceniu nogi konieczna jest artroskopia?

1 kwietnia skręciłam nogę w kolanie (2raz, ostatni maił miejsce 15 lat temu). Opuchlizna, brak wody na szczęście. Dostałam leki przeciwzapalne, okładam zimne kompresy. Nie mam ortezy. Lekarz powiedział że powinnam zaplanować artroskopie. Opuchlizna powoli schodzi ale nadal nie mogę... 1 kwietnia skręciłam nogę w kolanie (2raz, ostatni maił miejsce 15 lat temu). Opuchlizna, brak wody na szczęście. Dostałam leki przeciwzapalne, okładam zimne kompresy. Nie mam ortezy. Lekarz powiedział że powinnam zaplanować artroskopie. Opuchlizna powoli schodzi ale nadal nie mogę stawać na nogę bo po paru krokach powraca ból. Jak długo mam jeszcze czekać? (lekarz powiedział że po 3 dniach powinnam chodzić a minął już tydzień...)
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Ból nogi Noga

Jakie mogę mieć zabiegi w przypadku schorzenia kręgosłupa odcinka lędźwiowego?

Dzień dobry, chciałam prosić o informację, jakie zabiegi lecznicze mogę mieć w przypadku zdiagnozowanego schorzenia kręgosłupa odcinka lędźwiowego oraz rwy kulszowej lewostronnej. MR - częściowa dehydratacja tarcz mk L4-S1, na poziomie L4-L5 rozluźnienie pierścienia włóknistego krążka mk z niewielkim modelowaniem... Dzień dobry, chciałam prosić o informację, jakie zabiegi lecznicze mogę mieć w przypadku zdiagnozowanego schorzenia kręgosłupa odcinka lędźwiowego oraz rwy kulszowej lewostronnej. MR - częściowa dehydratacja tarcz mk L4-S1, na poziomie L4-L5 rozluźnienie pierścienia włóknistego krążka mk z niewielkim modelowaniem worka oponowego, nieco zwężony od dołu kanał korzeniowy- bez cech ucisku nerwu, na poziomie S1 szerokopodstawna centralna tylna lewostronna protruzja tarczy mk z wyraźnym modelowaniem worka oponowego po lewej, lewy zachyłek boczny kanału kręgowego nieco zwężony, lewy kanał korzeniowy nieco zwężony od dołu bez cech ucisku nerwu. Duże dolegliwości bólowe - pośladka, całej nogi, drętwienie, mrowienie od prawie 3 miesięcy, serie zastrzyków, leki - nie pomaga. Praca siedząca. Jestem po nowotworze złośliwym nerki prawej, czy mogę oprócz masaży i ćwiczeń mieć jakieś zabiegi np. laser, jonoforeza, wirówka lub inne. Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Rak nerki Rwa kulszowa Zabiegi laserowe Nowotwory złośliwe Choroby nowotworowe Drętwienia i mrowienia Drętwienie kończyn Ból nogi Masaże Nerka Noga Kręgosłup

Czy problemy z moją nogą mieć mogą mieć coś wspólnego z tym bólem pleców?

Witam mam takie dziwne ostatnio objawy ktore bardzo sie nasilily od okolo 3-4 miesiecy mialam tak ze w nocy jak wstalam upadalam bo tak jak bym nogi nie czula tylko jednej prawej nie przejęłam sie tym ale teraz zdarza sie... Witam mam takie dziwne ostatnio objawy ktore bardzo sie nasilily od okolo 3-4 miesiecy mialam tak ze w nocy jak wstalam upadalam bo tak jak bym nogi nie czula tylko jednej prawej nie przejęłam sie tym ale teraz zdarza sie to coraz częściej ze upadam jak wstaję pierwsze na ta prawa noge od jakiegoś czasu bardzo bola mnie plecy nie umiem wskazać miejsca poprostu cale plecy jest ciężko spać bol sie nasila bardzo w nocy. Czy to co dzieje sie z moja noga moze miec cos wspólnego z tym bólem pleców? Dodam ze od okolo tygodnia dwóch czuje bol w kolanie. Pozdrawiam Monika
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana Ból nogi Noga Ból pleców

Co może znaczyć ten ból w stopie?

W okresie niemowlectwa miała operacje stopy końsko-szpotawej lewej. Przeszłam liczne rehabilitacje itp.,tj.ogólnie mogę chodzić. Teraz mam 29lat. Jednak im jestem strasza, po zabiegu rozciągania ścięgna Achillesa w tej samej nodze (zabieg był, ponieważ bardzo mnie bolała ta noga), tym bardziej... W okresie niemowlectwa miała operacje stopy końsko-szpotawej lewej. Przeszłam liczne rehabilitacje itp.,tj.ogólnie mogę chodzić. Teraz mam 29lat. Jednak im jestem strasza, po zabiegu rozciągania ścięgna Achillesa w tej samej nodze (zabieg był, ponieważ bardzo mnie bolała ta noga), tym bardziej mnie boli ta lewa stopa w kostce. Zazwyczaj ból umiejscawia się w kostce jednak czasami też na scięgnie, z rzadka na podbiciu. Mam spuchniętą okolicę kostki. Nie noszę obcasów, tylko dużo chodzę. Odkąd urodziłam dziecko to staram się chodzić jak najczęściej z wózkiem, ale to pomaga tylko trochę. Mogę np.w ciągu dnia chodzić 2h a nie 30min. Ale na drugi dzień zawsze muszę odpocząć, najlepiej w ogóle nie chodzić bo momentami mam tak klujacy ból, że jest nie do wytrzymania. Boję się pomyśleć jak podejmę pracę po urlopie macierzyńskim. Muszę znaleźć pracę siedzącą. Przez tą nogę mam dosyć mocno obniżony komfort życia. Acha jeszcze dodam, że jak korzystam z WC i np.oprę się lokciami o uda w okolicy kolan, to szybko mi sinieje lewa stopa. Ogólnie rzecz biorąc mam w niej dużo chudszą łydkę, noga jest krótsza jakieś 1,5cm a stopa mniejsza jakieś 0.5 cm od prawej. I mam 2 pytania: 1.Czy w takim wypadku grozi mi aptutacja tej nogi czy jednak:) nie? 2.Czy jeżeli nie mam orzeczenia o niepełnosprawności na tle ortopedycznym (mam z innego powodu II stopnia) to mogłabym mieć dofinansowanie na buty ortopedyczne na podstawie samego skierowania od lekarza specjalisty?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Ortopedia Ból stóp Rehabilitacja Ból nogi Stopy Noga Ścięgno Achillesa

Co może znaczyć taki ból łydki?

Witam, mam19lat problem z prawą łydka, otóż 3 tygodnie temu wyszedłem ze szpitala po ostrym zatruciu organizmu, gdzie zrobiła się zatorowość płucna brak oddechu itp zemdlałem w piątek wybudzili mnie w szpitalu w poniedziałek leżałem tydzień dostałem na minimum 3... Witam, mam19lat problem z prawą łydka, otóż 3 tygodnie temu wyszedłem ze szpitala po ostrym zatruciu organizmu, gdzie zrobiła się zatorowość płucna brak oddechu itp zemdlałem w piątek wybudzili mnie w szpitalu w poniedziałek leżałem tydzień dostałem na minimum 3 miesiące leki na rozrzedzanie krwi oraz skierowanie do Kardiologa, dodam że wychodząc że szpitala byłem mocno poobijamy na prawej nodze bolał prawy posladek i udo (do teraz odczuwam ból) lecz 3 dni temu dosłownie znikąd podczas spaceru pojawił się ból łydki. Lecz łydka w trakcie ruchu praktycznie nie boli, największy ból sprawia stanie w miejscu, może zabrzmi to śmiesznie, ale podczas oddawania moczu zaczyna boleć łydka tak mocno że ciężko ustać na nogach, czasem też boli podczas siedzenia. Miałem robione w dzień wpisu że szpitala dopplera obu nóg nic nie wykazało. Proszę o radę co może to być.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Interna Ból nogi Noga Zatorowość płucna

Co oznacza wynik TK po usunięciu kostniaka kości?

Witam. Rok temu miałem usuniętego kostniaka kostnawego z lewego podudzia. Będąc na konsultacji ortopedycznej w tym roku lekarz zlecił mi tomograf bo podobno RTG jest mało dokładne. Po zrobieniu tomografu lekarz na wizycie sprawiał wrażenie że ma problem z odczytaniem... Witam. Rok temu miałem usuniętego kostniaka kostnawego z lewego podudzia. Będąc na konsultacji ortopedycznej w tym roku lekarz zlecił mi tomograf bo podobno RTG jest mało dokładne. Po zrobieniu tomografu lekarz na wizycie sprawiał wrażenie że ma problem z odczytaniem wyniku. Zapytał mnie czy boli mnie ta noga, odpowiedziałem że nie. Lekarz powiedział że wszystko jest w porządku ale jakoś tak bez przekonania i zlecił mi RTG które jest mniej dokładne od tomografu. Mam wykonać RTG i iść na wizytę za 3 tygodnie. Chciałbym zapytać czy jest tutaj jakiś lekarz który może zinterpretować mój wynik TK? " Stan po usunięciu kostniaka kostnawego lewej kości piszczelowej z widocznym ubytkiem warstwy korowej o wymiarach około 27x8mm. Jama szpikowa nierówna tkanka w jamie szpikowej o znacznie wyższej densyjności niż typowa tkanka szpiku kostnego co może odpowiadać zmianom bliznowatym. W sąsiedztwie ubytku pogrubiała warstwa zbita trzonu kości piszczelowej do 9mm przy 5mm grubości warstwy zbitej powyżej i poniżej ubytku." Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Tomografia komputerowa Ortopedia Ból nogi Szpik kostny Noga

Czy problemy z wyprostowaniem nogi są normalne po rekonstrukcji acl?

Dziendobry jestem czwarty miesiąc po zabiegu rekonstrukcji acl i meniscektomii subtotalnej łąkotki przysrodkowej mialem przez dwa tygodnie rehabilitację wizyta i lekarza za dwa miesiące czy jest to normalne ze nie mogę wyprostowac nogi w kolanie i czuje ból przy prostowaniu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rekonstrukcje więzadeł Rehabilitacja Ból nogi Noga

O czym świadczą tak silne bóle u 55-latki?

Dzień dobry, mam 55 lat, pracę siedzącą, od końca stycznia objawy rwy kulszowej, silny ból pośladka, z tyłu nogi i pod kolanem, do samego dołu do kostki, ból "rozrywający" z mrowieniem, z osłabieniem nogi - nie mogę dobrze stanąć,... Dzień dobry, mam 55 lat, pracę siedzącą, od końca stycznia objawy rwy kulszowej, silny ból pośladka, z tyłu nogi i pod kolanem, do samego dołu do kostki, ból "rozrywający" z mrowieniem, z osłabieniem nogi - nie mogę dobrze stanąć, nie mogę dłużej siedzieć, leżeć. Ból przy kichaniu, kaszleniu. Duże nasilenie bólu w nocy. Wybrałam serię zastrzyków, leki, nic nie pomaga. Z bólu nie mogę funkcjonować. Dostałam skierowanie na rezonans, oto jego wynik: Pogłębienie lordozy lędźwiowej. Niewielkie lewostronne skrzywienie pogranicza Th/L kręgosłupa w pozycji badania. Częściowa dehydratacja tarcz mk L4-S1. Na poziomie L4-L5 rozluźnienie pierścienia włóknistego krążka mk z niewielkim modelowaniem worka oponowego, nieco zwężony od dołu prawy kanał korzeniowy- bez ucisku nerwu. Na poziomie S1 szerokopodstawna centralna tylna lewostronna protruzja tarczy mk z wyraźnym modelowaniem worka oponowego po lewej; lewy zachyłek boczny kanału kręgowego nieco zwężony, lewy kanał korzeniowy nieco zwężony od dołu bez cech ucisku nerwu. Kanał kręgowy i kanały korzeniowe w badanym odcinku bez cech stenozy. Stożek końcowy rdzenia kręgowego w normie. Badane kręgi bez widocznych ognisk o nieprawidłowej intensywności sygnału. Zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze badanych kręgów niewielkie, większe stawów mk głównie L5/S1 po stronie lewej. Nieco niejednorodne miometrium. Proszę o "przetłumaczenie " rezonansu , czy taki wynik MR może dawać aż tak silne objawy. Dodam, że jestem po nowotworze złośliwym nerki prawej, nikt nie chce mi "zrobić zabiegów", ćwiczyć na razie nie mogę, ze względu na ból. Co robić? Pozdrawiam, dziękuję za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Lordoza Rak nerki Skolioza Rwa kulszowa Artroza Badanie kręgosłupa Nowotwory złośliwe Choroby nowotworowe Drętwienia i mrowienia Ból kolana Osłabienie Ból kostki Ból nogi Nerka Noga Kręgosłup

Poważny problem z kręgosłupem u 46-latki

Mam problemy z kregoslupem tj:wysuniete 3kregi w odcinku ledzwiowym i nerw wtym samym miejscu jest skrecony,podkrecony i czesto puchnie co powoduje brak wladzy w nogach i bol w dole kregoslupa.Odjakiegos czasu skora na moich nogach piecze ,szczypie i chcialam zapytac... Mam problemy z kregoslupem tj:wysuniete 3kregi w odcinku ledzwiowym i nerw wtym samym miejscu jest skrecony,podkrecony i czesto puchnie co powoduje brak wladzy w nogach i bol w dole kregoslupa.Odjakiegos czasu skora na moich nogach piecze ,szczypie i chcialam zapytac czy jest szansa na jakie kolwiek leczenie(mieszkam za granica i tu lekarze niewiedza co maja zemna zrobic,jakby sie bali ,powiedzieli ze nikt sie nie podejmie operacji)w Polsce?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Ból nogi Noga Kręgosłup

kiedy wrócę do pełnej sprawności po operacji haluksa?

Witam. Jestem po operacji haluksa - paluch koślawy stopy prawej i zapalenie kaletki palucha . Od operacji jest już 8,5 tygodnia miałam wykonaną operację : ściosanie wyrośli I kości śródstopia , osteotomia sposobem Chevron , uwolnienie przykurczu trzeszczek , osteotomia... Witam. Jestem po operacji haluksa - paluch koślawy stopy prawej i zapalenie kaletki palucha . Od operacji jest już 8,5 tygodnia miałam wykonaną operację : ściosanie wyrośli I kości śródstopia , osteotomia sposobem Chevron , uwolnienie przykurczu trzeszczek , osteotomia podgłowowa II kości śródstopia sposobem Weila , plastyka zapalnie zmienionej kaletki palucha.Moje pytanie brzmi - kiedy wrócę do pełnej sprawności jak długo to potrwa ? Obecnie jestem po rehabilitacji codziennie ćwiczę 3 razy dziennie , noga nadal boli i puchnie pojawiły się na nodze pęknięte żyłki (mam na tej nodze żylaki) , ciężko z normalnym obuwiem ponieważ ta noga w przegubie jest wyższa . Nie jest lepiej niż było nawet gorzej , może panikuje i potrzeba więcej czasu ale przede mną dwie imprezy rodzinne , a perspektywa kiepska. Proszę o odpowiedź co mogę zrobić żeby szybciej wrócić do normalności.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Ortopedia Paluch koślawy Żylaki Chirurgia Haluksy Osteotomia Ból nogi Stopy Noga

Jak można usunąć narośl na kolanie?

Dzień dobry k. 40, Jako dziecko uderzyłam się w kolano i narosła mi kość.To chyba guzowatość kości promieniowej. Zaczęło mnie ta narośl boleć ( czasami boli czasami nie, mam też w kolanie odłamek czasami noga jest słaba boli i nie... Dzień dobry k. 40, Jako dziecko uderzyłam się w kolano i narosła mi kość.To chyba guzowatość kości promieniowej. Zaczęło mnie ta narośl boleć ( czasami boli czasami nie, mam też w kolanie odłamek czasami noga jest słaba boli i nie mogę chodzić, wtedy odpoczywam i przechodzi). Jeden z lekarzy zaproponował zabieg. Na czym polega ten zabieg czy na usunięciu tej narośli mam taki stożek (nie duży) czy może trzeba usunąć ten odłamek. Czy to ten odłamek w kolanie, też nieduży, może powodować ten ból i słabość nogi. Czy ma to związek z tą naroślą chociaż ona wtedy nie boli?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana Ból kości Ból nogi Noga

Problem z chorobą 3 odcinków kręgosłupa u 41-latki

Witam. Mam 41 lat. Wszystkie 3 odcinki kręgosłupa są chore. Obniżona wysokość szary miedzytrzonowej c5/c6, niestabilnosc na poziomie c5/c6, zniesione lordoza szyjna, zwyrodnienie wypustki kostne na krawędziach trzonow kręgosłupa szyjnego, unkartroza szyjna. Zmiany zwyrodnienie w stawach zebrowo poprzecznych, zwyrodnienie wypustki... Witam. Mam 41 lat. Wszystkie 3 odcinki kręgosłupa są chore. Obniżona wysokość szary miedzytrzonowej c5/c6, niestabilnosc na poziomie c5/c6, zniesione lordoza szyjna, zwyrodnienie wypustki kostne na krawędziach trzonow kręgosłupa szyjnego, unkartroza szyjna. Zmiany zwyrodnienie w stawach zebrowo poprzecznych, zwyrodnienie wypustki kostne na krawędziach trzonow kręgosłupa piersiowego, tylozmyk L4, sklerotyzacja płytek granicznych trzonow. Do tego dretwienie palców lewej ręki i ciągły piekacy ból w odcinku szyjnym oraz ból ledzwi z uciskiem na prawą nogę. Czy mogę prosić o wskazówki czy to coś groźnego i co dalej.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Lordoza Drętwienia i mrowienia Drętwienie kończyn Ból nogi Noga Kręgosłup

Pulsowanie na środku łydki a objawy zakrzepicy

Witam. Od paru lat zmagam się z bólem nogi. To jest pulsowanie na środku łydki. Miałam robione kilka razy USG nogi ostatnio ok 1.5 roku temu i co jakiś czas znaczenie d dimerów. Wszystko było w porządku. Obecnie... Witam. Od paru lat zmagam się z bólem nogi. To jest pulsowanie na środku łydki. Miałam robione kilka razy USG nogi ostatnio ok 1.5 roku temu i co jakiś czas znaczenie d dimerów. Wszystko było w porządku. Obecnie odczuwam przy naciśnięciu w jednym punkcie ból nogi z tyłu pod kolanem. Nie mam obrzęków ani zaczerwienienia ani zasinienia ale promieniuje mi znowu do tej łydki i pośladka i pulsuje odczuwam bóle jakby zakwasy w udzie i pachwinie. Nigdy nie miałam problemów z krzepnięciem krwi ciąża i poród ok 10 lat temu przebiegły bez komplikacji. Czy to mogą być objawy zakrzepicy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kardiologia Ortopedia Interna Ból kolana Ból nogi Noga

Czy na czas leżenia w łóżku mogę ściągać ortezę?

Niespełna tydzien temu (07.04.19) zerwałem całkowicie Achillesa, w pierwsze trzy dni miałem usztywnioną stopę szyną gipsową, następnie lekarz zalecił stosowanie ortezy typu walker. Kupiłem orteze aircast i chciałbym zapytac czy na czas leżenia w łóżku mogę ściągać orteze? Jeśli tak... Niespełna tydzien temu (07.04.19) zerwałem całkowicie Achillesa, w pierwsze trzy dni miałem usztywnioną stopę szyną gipsową, następnie lekarz zalecił stosowanie ortezy typu walker. Kupiłem orteze aircast i chciałbym zapytac czy na czas leżenia w łóżku mogę ściągać orteze? Jeśli tak to na jak długo ( czy są jakieś ograniczenia czasowe ). Martwi mnie ból w okolicach zszycia w momencie kiedy opuszam nogę poniżej wysokości ciała ( np. pozycja leżąca ) czy to normalne? Jak długo ten ból będzie się pojawiał?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Ból nogi Noga

Dlaczego moja waga wciąż rośnie?

Witam, bardzo proszę o radę, już nie wiem, co robić... Od kilku miesięcy ciągle przybieram na wadze. Mimo, że staram się odżywiać w miarę regularnie i lekko i mam sporo ruchu w ciągu dnia, to moja waga rośnie odkąd zmieniłam... Witam, bardzo proszę o radę, już nie wiem, co robić... Od kilku miesięcy ciągle przybieram na wadze. Mimo, że staram się odżywiać w miarę regularnie i lekko i mam sporo ruchu w ciągu dnia, to moja waga rośnie odkąd zmieniłam pracę. W ciągu 9 miesięcy przytyłam aż 18 kg... Wstaję ok. 3:40, od 4:00 rano (bez śniadania) przez dwie godziny jestem w ciągłym ruchu - dużo szybkiego chodzenia, dźwigania, schylania, generalnie niezła gimnastyka. Później śniadanie, trochę ruchu, trochę pracy przy komputerze. Po powrocie do domu spacery i zabawy z 2-letnim synkiem (dodam, że bardzo ruchliwym, w związku z czym trzeba się za nim "nabiegać"). Nie uprawiam żadnego sportu. Przedtem jednak, gdy miałam pracę typowo biurową, również nie miałam żadnych treningów i wagę udawało mi się utrzymywać. Cieszyłam się, że w nowej pracy zrzucę trochę zbędnych kilogramów, ale okazało się zupełnie odwrotnie. Może powinnam coś zmienić w sposobie żywienia? Godzinach posiłków? Zrobiłam ostatnio wiele badań, wszystko jest w porządku: TSH ok (mam niedoczynność tarczycy, ale przyjmuję leki i jestem pod kontrolą lekarską), jonogram, glukoza, prolaktyna, cała morfologia itd... - też w porządku (tylko żelaza odrobinę za mało). Od czego zacząć? Co zrobić w takiej sytuacji, żeby schudnąć?... Jestem załamana... jest mi coraz ciężej pod względem fizycznym jak i psychicznym... Po cięższym dniu zaczynają mi puchnąć nogi i boleć kręgosłup... Nie chcę być gwiazdą wybiegu, chcę być po prostu zdrowa... A moje 98 kg przy wzroście 173 cm to stanowczo za dużo, aby być zdrowym i pełnym sił... Już przy 80 kg, które utrzymywałam przez dłuższy czas po ciąży, byłam trochę ociężała, ale i tak czułam się znacznie lepiej niż obecnie. Chciałabym przynajmniej wrócić do wagi sprzed ciąży, ok. 72 kg. Proszę o jakiekolwiek wskazówki, za wszystkie będę bardzo wdzięczna... Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Jonogram Niedoczynność tarczycy Ból kręgosłupa Rozmaz krwi obwodowej Ciąża Odchudzanie Interna Dietetyka Przybieranie na wadze Ból nogi Dziecko Żywienie Żelazo Sport Tarczyca Noga Kręgosłup

Czy to oznacza zespół sudecka?

Dzień dobry, w grudniu 2018 miałam złamanie stawu skokowego. W połowie stycznia zdjeto gisp. Dwa tygodnie temu w czadu chodzenia w zlamej nodze poczułam ostry ból w stawie dużego palca. Mogę chodzić tylko w płaskich butach i w innych jest... Dzień dobry, w grudniu 2018 miałam złamanie stawu skokowego. W połowie stycznia zdjeto gisp. Dwa tygodnie temu w czadu chodzenia w zlamej nodze poczułam ostry ból w stawie dużego palca. Mogę chodzić tylko w płaskich butach i w innych jest ból jakbym miała wybitny staw w dużym palcu. Zrobiłam rtg gdzie napisano : cechy zaniku plamistego, możliwości nadzerki na grzbietosym zarysie głowy i kości srodstopia. Czy to oznacza zespół sudecka?? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Bóle stawów RTG stawu Ból nogi Złamania i zwichnięcia Noga Staw skokowy

Co może być przyczyną nagłego bólu obu nóg?

nagły ból łydek obu nóg 'przyczyny
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Ból nogi Noga

Czy taki krwiak jest normalny?

Witam. Dzis mija 2 tygodnie jak skręciłam kostkę oraz zlamałam kostkę podudzia lewego . 3 dni temu na kontroli lekarz po ściągnięciu szyny stwierdził, że krwiak jest bardzo duży i dał mi jeszcze na 2 tygodnie szynę. Czy taki krwiak... Witam. Dzis mija 2 tygodnie jak skręciłam kostkę oraz zlamałam kostkę podudzia lewego . 3 dni temu na kontroli lekarz po ściągnięciu szyny stwierdził, że krwiak jest bardzo duży i dał mi jeszcze na 2 tygodnie szynę. Czy taki krwiak jest normalny i dlaczego jak dotykam mały palec u nogi i jego okolice to nie mam czucia ? Dodam , że jak próbuje wstać do łazienki, to przy opuszczeniu nogi na dol noga zaczyna pulsowac i delikatnie boleć .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości Ból nogi Krwiak Noga

Popularne tematy

Lifting oczu • Lifting brwi • Plastyka szyi • Usuwanie nadmiaru skóry • Lifting twarzy • Plastyka piersi • Plastyka ucha • Lifting czoła • Plastyka ud • Plastyka brzucha • Korekcja blizn • Rekonstrukcja piersi bez użycia implantów • Plastyka nosa • Przeszczep tkanki tłuszczowej • Lifting brzucha • Plastyka ramion • Zmniejszenie warg sromowych • Modelowanie twarzy • Rekonstrukcja powieki • Plastyka powiek • Rozszczep wargi • Plastyka pośladków • Operacja plastyczna • Tatuaż rogówki • Powiększanie ust • Zabieg PRP • Oparzenia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy