Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Chęć szybkiego i skutecznego schudnięcia u 19-latki

Witam, mam 170 i waże 71 kg. mam strasznie grube uda ich obwod to 58 cm pelne celulitu. Jak szybko i skutecznie schudnąc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Helicobacter Pylori i wzdęty brzuch u 36-latki

Witam,Codziennie rano jak wstaję z łóżka i wypijam nawet dwa łyki wody zaraz robię sie jak balon,później nawet żebym zjadła cokolwiek będę juz wygladała cały dzień jakbym była w 5 miesiącu ciąży.Mam pracę w ruchu,ograniczam spozywanie fast food,odżywiam się zdrowo... Witam,Codziennie rano jak wstaję z łóżka i wypijam nawet dwa łyki wody zaraz robię sie jak balon,później nawet żebym zjadła cokolwiek będę juz wygladała cały dzień jakbym była w 5 miesiącu ciąży.Mam pracę w ruchu,ograniczam spozywanie fast food,odżywiam się zdrowo ,nie piję,nie palę ale wiem ze mam helicobacter, gdzie jest problem? Mam 36 lat a juz w szkole podstawowoej zaczęły sie problemy z brzuchem,rówieśnicy wysmiewali sie ze mnie w VI klasie że jestem w ciąży.Nic nie mogłam jesć.Ratunku
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Co jeść i jakie leki przyjmować, aby ustąpiły biegunki przy zapaleniu jelita grubego?

witam mam 27 lat na imię Ola od 3 miesięcy mam biegunki .robiłam kolonoskopie wyszło zapalenie jelita grubego pobrano 6 wycinków i czekamnawynik jednak czy mozna sobie pomóc poprzez jakies produkty albo lekarstwa poniewaz rzadnych mi jeszcze nie przepisno aby... witam mam 27 lat na imię Ola od 3 miesięcy mam biegunki .robiłam kolonoskopie wyszło zapalenie jelita grubego pobrano 6 wycinków i czekamnawynik jednak czy mozna sobie pomóc poprzez jakies produkty albo lekarstwa poniewaz rzadnych mi jeszcze nie przepisno aby te biegunki ustapiły ? dodam że przez nie wyszedł mi hemoroid który bardzo boli i kiedy wylatuje ta woda pod ciśnieniem to bardzo boli .pisze woda poniewaz tak wyglada ta kupa :( martwie sie o siebie czy moje jelita gniją ? :( dziękuje za o
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki

Jak schudnąć przy stosowaniu plastrów Evra?

Witam serdecznie mam problem chce bardzo schudnac waze 71kg przy wzoscie 170cm chce bardzo schudnac i wazyc 60kg biore plastry antykoncepcyjne evra juz kilka lat ale wczesniej wazylam 63kg teraz przytylam bardzo prosze o pomoc co mam robic cwiczyc niezabradzo... Witam serdecznie mam problem chce bardzo schudnac waze 71kg przy wzoscie 170cm chce bardzo schudnac i wazyc 60kg biore plastry antykoncepcyjne evra juz kilka lat ale wczesniej wazylam 63kg teraz przytylam bardzo prosze o pomoc co mam robic cwiczyc niezabradzo mam czas ale mpoze dieta jakas leki jakies np morwa bial bardzo prosze mi pomuc mam depresjie z tego powodu ;-(
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki

Jak zacząć cieszyć się jedzeniem podczas walki z anoreksją i bulimią?

Witam, jak mogę cieszyć się jedzeniem. Chodzi o to, że wygrywam walkę z anoreksją i bulimią. Dzięki pomocy mamy udało się, jem normalnie,ale nadal myślę ciągle o kaloriach, nie zjem niczego dodatkowo chociaż bardzo chce. Jedzenie nie sprawia mi przyjemności.... Witam, jak mogę cieszyć się jedzeniem. Chodzi o to, że wygrywam walkę z anoreksją i bulimią. Dzięki pomocy mamy udało się, jem normalnie,ale nadal myślę ciągle o kaloriach, nie zjem niczego dodatkowo chociaż bardzo chce. Jedzenie nie sprawia mi przyjemności. Jak z tym walczyć? Jak mogę zrobić żebym nie musiała sobie ciągle odmawiać? Chciałabym sobie powiedzieć: zjem sobie 2 naleśniki na kolację bo mam ochotę i nic mi się nie stanie, bez wyrzutów sumienia. Proszę o poradę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Jedzenie kaszy podczas stosowania diety lekkostrawnej

czy podczas stosowania diety lekko strawnej mozna spozywac kasze typu peczak
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jak szybko stracić tłuszcz z brzucha?

mam 155 wzrostu i 63 kg,po badaniu wykaza�o �e mam w organizmie 3 kg t�uszczu za du�o i 7 kg wody jak si� tego pozbyc,og�lnie nie jestem gruba ale brzuch mi wystaje sporo-
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Kiedy możliwa jest awitaminoza?

Do dietetykaCzy biorąc jednego dnia zestaw witamin a drugiego dnia po kapsułce drożddży, oleju z wątroby rekina, magnezu i tak na przemian szkodzę mojemu organizmowi? Czy jest możliwa awitaminoza? (prowadzę zdrową dietę, bez używek, lecz czasami piję herbatę)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko

Dieta po chorobie nowotworowej

Jestem po chorobie nowotworowej - rak jajnika, w roku 2013 przebyłam radykalną operację i chemioterapię, chciałabym zapytać o dietę , co mi wolno jeść, a czego nie. czy należy zrezygnować z cukru czy też nie.Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Zdrowe odżywianie 11-latka

Witam. Moje pytanie dotyczy zdrowego odżywiania dziecka 11 letniego. Jakie produkty najlepiej włączyć do śniadań , obiadów oraz kolacji. Dziękuje, pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Zawroty głowy po zmianie diety

Dzień dobry.Czy zawroty głowy mogą być po zmianie diety? Mam stłuszczenie wątroby i musiałem przejść na tzw. "dietę wątrobową".Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki

Operacja woreczka żółciowego a mięsa smażone w diecie

jestem po operacji woreczka żółciowego już 3 tydzień i wczoraj zjadłam usmażone mięso wieprzowe jak na razie nic mi nie jest czy mogę już jeść mięso smażone ?
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Dietetyka Mięso

Żywienie 2-letniego dziecka z wadą nerek

Moj wnuczek ma prawie dwa latka i urodzil sie z wada nerek najprawdopodobniej jedna nerka bedzie musiala byc usunieta.Chcialabym wiedziec co moge wnuczkowi dawac do jedzenia a czego przestrzegac najbardziej. Pozdrawiam Wioletta
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki

Odchudzanie u 63-latki z cukrzycą typu 2

Witam mam 63 lata i cukrzycę typu2 , przy wzroście 155 cm ważę obecnie 72 kg , staram się liczyć kalorie i unikam cukrów i węglowodanów jednak nie mogę schudnąć ,co robić?/wielokrotne próby różnych diet/proszę o pomoc , bardzo źle czuję się z taką nadwagą
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Wrodzona choroba stawów, artrogrypoza a odchudzanie

Witam serdecznie, Nazywam się Natalia, mam 37 lat lat. W 2012 roku zaczźłam się odchudzać i z 72,2kg schudłam do ok 48 kg. Mam 158 cm wzrostu. Z racji, że mam problemy ze stawami (wrodzona choroba statów, artrogrypoza), ćwiczenia... Witam serdecznie, Nazywam się Natalia, mam 37 lat lat. W 2012 roku zaczźłam się odchudzać i z 72,2kg schudłam do ok 48 kg. Mam 158 cm wzrostu. Z racji, że mam problemy ze stawami (wrodzona choroba statów, artrogrypoza), ćwiczenia ograniczałam do spacerów szybkim tempie na wolnym powietrzu a od roku na bieżni). Czuję się wspaniale, poprawiła się moja kondycja, ale zauważyłam, że pomimo zwiększonej kaloryczności posiłków, mam problemy z przytyciem. Czy jestem zaggrożona anoreksiją? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Co może powodować tycie, gdy nie biorę tabletek antykoncepcyjnych?

Kilka lat temu brałam tabletki antykoncepcyjne i miałam normalną wagę mimo takiego samego spożywania pokarmu i ruchu. W chwili obecnej zakończyłam leczenie depresji, podczas niej kazano mi odstawić hormony. Przytyłam. Co może powodować tycie, gdy nie biore tabletek... Kilka lat temu brałam tabletki antykoncepcyjne i miałam normalną wagę mimo takiego samego spożywania pokarmu i ruchu. W chwili obecnej zakończyłam leczenie depresji, podczas niej kazano mi odstawić hormony. Przytyłam. Co może powodować tycie, gdy nie biore tabletek antykoncepcyjnych? Jaką formę przyjmowania hormonów zastosować aby nie wpływała tak mocno na psychikę?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Wszywka alkoholowa a używanie octu spirytusowego

czy majac wszywke mozna uzywac octu spirytusowego?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Dieta na poprawę energii dla 29-latki

dostalam odpowiedz dietetyka o umowieniu sie na wizyte bo sama sobie nie poradze... fakt... od pewnegp czasu brak mi energii.. jestem sklonna umowic sie na wizyte... prosze o kontakt dietetyka z okolic starachowic woj.swietokrzyskie.. np.kielce. dziekuje.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki

Bardzo mały apetyt u 9-latka

Syn jest drobnej budowy szczupłe ręce nogi iid. Bardzo mało je ma 9 lat (jego obiad to mniej niż pół kotleta i buraczki diość sporo ,ziemniaki tylko dwa widelce )moze nie jeść 5 godz trzeba go zmuszać.Proszę o pomoc.Dziękuje !mama
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki

Jedzenie kapusty pekińskiej po usunięciu pęcherzyka

jestem po usunieciu woreczka i chciałabym spytac czy kapuste pekinska mozna jesc czy nie
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Patronaty