Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Chęć szybkiego i skutecznego schudnięcia u 19-latki

Witam, mam 170 i waże 71 kg. mam strasznie grube uda ich obwod to 58 cm pelne celulitu. Jak szybko i skutecznie schudnąc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jaka jest idealna masa ciała przy wzroście 172 cm?

Witam, Chciałabym się dowiedzieć jaka jest idealna masa ciała przy wzroście 172 cm oraz ile kalorii dziennie może spożywać kobieta w wieku 24l przy siedzącym trybie pracy?
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Helicobacter Pylori i wzdęty brzuch u 36-latki

Witam,Codziennie rano jak wstaję z łóżka i wypijam nawet dwa łyki wody zaraz robię sie jak balon,później nawet żebym zjadła cokolwiek będę juz wygladała cały dzień jakbym była w 5 miesiącu ciąży.Mam pracę w ruchu,ograniczam spozywanie fast food,odżywiam się zdrowo... Witam,Codziennie rano jak wstaję z łóżka i wypijam nawet dwa łyki wody zaraz robię sie jak balon,później nawet żebym zjadła cokolwiek będę juz wygladała cały dzień jakbym była w 5 miesiącu ciąży.Mam pracę w ruchu,ograniczam spozywanie fast food,odżywiam się zdrowo ,nie piję,nie palę ale wiem ze mam helicobacter, gdzie jest problem? Mam 36 lat a juz w szkole podstawowoej zaczęły sie problemy z brzuchem,rówieśnicy wysmiewali sie ze mnie w VI klasie że jestem w ciąży.Nic nie mogłam jesć.Ratunku
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Co jeść i jakie leki przyjmować, aby ustąpiły biegunki przy zapaleniu jelita grubego?

witam mam 27 lat na imię Ola od 3 miesięcy mam biegunki .robiłam kolonoskopie wyszło zapalenie jelita grubego pobrano 6 wycinków i czekamnawynik jednak czy mozna sobie pomóc poprzez jakies produkty albo lekarstwa poniewaz rzadnych mi jeszcze nie przepisno aby... witam mam 27 lat na imię Ola od 3 miesięcy mam biegunki .robiłam kolonoskopie wyszło zapalenie jelita grubego pobrano 6 wycinków i czekamnawynik jednak czy mozna sobie pomóc poprzez jakies produkty albo lekarstwa poniewaz rzadnych mi jeszcze nie przepisno aby te biegunki ustapiły ? dodam że przez nie wyszedł mi hemoroid który bardzo boli i kiedy wylatuje ta woda pod ciśnieniem to bardzo boli .pisze woda poniewaz tak wyglada ta kupa :( martwie sie o siebie czy moje jelita gniją ? :( dziękuje za o
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki

Jak schudnąć przy stosowaniu plastrów Evra?

Witam serdecznie mam problem chce bardzo schudnac waze 71kg przy wzoscie 170cm chce bardzo schudnac i wazyc 60kg biore plastry antykoncepcyjne evra juz kilka lat ale wczesniej wazylam 63kg teraz przytylam bardzo prosze o pomoc co mam robic cwiczyc niezabradzo... Witam serdecznie mam problem chce bardzo schudnac waze 71kg przy wzoscie 170cm chce bardzo schudnac i wazyc 60kg biore plastry antykoncepcyjne evra juz kilka lat ale wczesniej wazylam 63kg teraz przytylam bardzo prosze o pomoc co mam robic cwiczyc niezabradzo mam czas ale mpoze dieta jakas leki jakies np morwa bial bardzo prosze mi pomuc mam depresjie z tego powodu ;-(
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki

Jak zacząć cieszyć się jedzeniem podczas walki z anoreksją i bulimią?

Witam, jak mogę cieszyć się jedzeniem. Chodzi o to, że wygrywam walkę z anoreksją i bulimią. Dzięki pomocy mamy udało się, jem normalnie,ale nadal myślę ciągle o kaloriach, nie zjem niczego dodatkowo chociaż bardzo chce. Jedzenie nie sprawia mi przyjemności.... Witam, jak mogę cieszyć się jedzeniem. Chodzi o to, że wygrywam walkę z anoreksją i bulimią. Dzięki pomocy mamy udało się, jem normalnie,ale nadal myślę ciągle o kaloriach, nie zjem niczego dodatkowo chociaż bardzo chce. Jedzenie nie sprawia mi przyjemności. Jak z tym walczyć? Jak mogę zrobić żebym nie musiała sobie ciągle odmawiać? Chciałabym sobie powiedzieć: zjem sobie 2 naleśniki na kolację bo mam ochotę i nic mi się nie stanie, bez wyrzutów sumienia. Proszę o poradę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Jedzenie kaszy podczas stosowania diety lekkostrawnej

czy podczas stosowania diety lekko strawnej mozna spozywac kasze typu peczak
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jak szybko stracić tłuszcz z brzucha?

mam 155 wzrostu i 63 kg,po badaniu wykaza�o �e mam w organizmie 3 kg t�uszczu za du�o i 7 kg wody jak si� tego pozbyc,og�lnie nie jestem gruba ale brzuch mi wystaje sporo-
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Czy tabletki CGA800 naprawdę mogą mnie odchudzić?

czy tabletki CGA800 naprawdę mogą mnie odchudzić.Ważę 105 kg. Pracę mam siedzącą ,nie prowadzę aktywnego stylu życia,ale chcę schudnąć na ślub córki ,który ma odbyć się za rok.Bardzo dziękuję za pomoc

Dieta po chorobie nowotworowej

Jestem po chorobie nowotworowej - rak jajnika, w roku 2013 przebyłam radykalną operację i chemioterapię, chciałabym zapytać o dietę , co mi wolno jeść, a czego nie. czy należy zrezygnować z cukru czy też nie.Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Chęć przytycia a spożywanie suszonych owoców i orzechów

Witam, jeżeli osoba chce w zdrowy sposób przytyć to ile może/powinna maksymalnie zjeść w ciągu dnia(i czy codziennie) suszonych owoców (dużo cukru) i orzechów (dużo tłuszczu mimo że przeważają kwasy tłuszczowe nienasycone)?Proszę o szybką odpowiedź.
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Brak silnej woli przy kompulsywnym jedzeniu

Chcę przejść na dietę,cierpię na kompulsywne jedzenie ale jestem praktycznie przekonana, że tym razem dam radę.Rzecz w tym,że rodzina (szczególnie mama) i przyjaciółka nie wierzą już w moją silną wolę.Jak przekonać ich do mojej diety ?
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Zdrowe odżywianie 11-latka

Witam. Moje pytanie dotyczy zdrowego odżywiania dziecka 11 letniego. Jakie produkty najlepiej włączyć do śniadań , obiadów oraz kolacji. Dziękuje, pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Zawroty głowy po zmianie diety

Dzień dobry.Czy zawroty głowy mogą być po zmianie diety? Mam stłuszczenie wątroby i musiałem przejść na tzw. "dietę wątrobową".Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki

Operacja woreczka żółciowego a mięsa smażone w diecie

jestem po operacji woreczka żółciowego już 3 tydzień i wczoraj zjadłam usmażone mięso wieprzowe jak na razie nic mi nie jest czy mogę już jeść mięso smażone ?
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Dietetyka Mięso

Żywienie 2-letniego dziecka z wadą nerek

Moj wnuczek ma prawie dwa latka i urodzil sie z wada nerek najprawdopodobniej jedna nerka bedzie musiala byc usunieta.Chcialabym wiedziec co moge wnuczkowi dawac do jedzenia a czego przestrzegac najbardziej. Pozdrawiam Wioletta
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki

Odchudzanie u 63-latki z cukrzycą typu 2

Witam mam 63 lata i cukrzycę typu2 , przy wzroście 155 cm ważę obecnie 72 kg , staram się liczyć kalorie i unikam cukrów i węglowodanów jednak nie mogę schudnąć ,co robić?/wielokrotne próby różnych diet/proszę o pomoc , bardzo źle czuję się z taką nadwagą
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Dieta na poprawę energii dla 29-latki

dostalam odpowiedz dietetyka o umowieniu sie na wizyte bo sama sobie nie poradze... fakt... od pewnegp czasu brak mi energii.. jestem sklonna umowic sie na wizyte... prosze o kontakt dietetyka z okolic starachowic woj.swietokrzyskie.. np.kielce. dziekuje.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki

Jedzenie kapusty pekińskiej po usunięciu pęcherzyka

jestem po usunieciu woreczka i chciałabym spytac czy kapuste pekinska mozna jesc czy nie
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Patronaty