Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Piłka nożna: Pytania do specjalistów

Czy mogę obciążać to kolano?

Dzien dobry, 11 lat temu poprzez nie fortunny skok przez skrzynie moja rzepka ulegla przepolowieniu zrywajac przy tym sciegna oraz wiazadla. Po operacji gdy wszystko wrocilo do normy i kolano nie dawalo zadnych znakow ze kiedykolwiek bylo uszkodzone po operacji... Dzien dobry, 11 lat temu poprzez nie fortunny skok przez skrzynie moja rzepka ulegla przepolowieniu zrywajac przy tym sciegna oraz wiazadla. Po operacji gdy wszystko wrocilo do normy i kolano nie dawalo zadnych znakow ze kiedykolwiek bylo uszkodzone po operacji staralem sie byc aktywny fizycznie tzn. Treningi boksu, silownia . W zeszlym roku po dluzszej podrozy w samochodzie wydaje mi sie ze przewialem kolano klimatyzacja od tamtego momentu mam bole (ucisk, uczucie ciezaru,dyskomfort podczas wchodzenia po schodach) dodam jeszcze ze od przyszlego roku po rzuceniu palenia przybralem 18kg na wadze co w efekcie rowniez moze dawac znaki o przeciazeniu kolana. Od tygodnia wznowilem treningi lecz pilki noznej czuje dyskomfort i bol lecz jest do zniesienia. Moje pytanie czy po tak mocnym wypadku jaki mialem z kolanem moge zostac aktywny fizycznie, czy nie obciazac kolana poniewaz moze sie to gorzej przelozyc na przyszlosc .Mam 24 lata
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Fizjoterapia Ból kolana Siłownia Boks Piłka nożna

Dlaczego po aktywności fizycznej mam migrenę?

Witam mam 27 lat i jestem aktywny sportowo , a ten problem towarzyszy mi od najmłodszych lat . Mianowicie , po większym wysiłku fizycznym jakim jest trening w piłkę nożną , boks , czy jiu-jitsu mam objawy migreny , zaczyna... Witam mam 27 lat i jestem aktywny sportowo , a ten problem towarzyszy mi od najmłodszych lat . Mianowicie , po większym wysiłku fizycznym jakim jest trening w piłkę nożną , boks , czy jiu-jitsu mam objawy migreny , zaczyna się od delikatnego bólu głowy , i cierpkiej śliny , w późniejszych godzinach po treningowych przeradza się to w silny ból głowy , zimne poty i nudności wraz z wymiotami . Szukałem wiele odpowiedzi na tą dolegliwość lecz jej jeszcze nie znalazłem . Problem pojawia się dość często , najbliżsi mówią mi żebym poszukał innego sportu który nie będzie powodował u mnie takich dolegliwości , nie mogą patrzeć jak siedzę po treningu nocami i walczę z tymi objawami . Proszę o wyjaśnienie tych dolegliwości i rady jak sobie z nimi radzić .
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Neurologia Migrena Ból głowy Nudności Wymioty Sport Boks Piłka nożna

Co zrobić z tym obrzękiem w obrębie kolana?

Od wczoraj posiadam obrzęk w kolanie, ktory jest na tyle duzy, że nie dam rady wyprostować nogi i jej zgiąć, też ciężko mi się chodzi, nie czuje tak jakby stabilnośći w tym kolanie, i zauwazylem tez ze nie dam... Od wczoraj posiadam obrzęk w kolanie, ktory jest na tyle duzy, że nie dam rady wyprostować nogi i jej zgiąć, też ciężko mi się chodzi, nie czuje tak jakby stabilnośći w tym kolanie, i zauwazylem tez ze nie dam rady napiąć mięsnia czworoglowego. Gdy dotykam tego obrzeku to czuje jakby byl tam jakis plyn?? ale nie jestem pewien. Nadmienie też że wczoraj grałem mecz piłki nożnej lecz nic mi sie nie stało bez stłuczeń czy tez jakichś kontuzji. Dopiero po meczu, wyczułem ból
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Zmiany urazowe i pourazowe Piłka nożna Noga

Co takieg mogło się stać z moim kolanem?

Witam jestem dziewczyną. Wcześniej regularnie i bardzo aktywnie uprawiałam sport- w zasadzie to wszystko ale głównie biegi i piłka nożna. Godzinę temu brała kompiel, w momencie gdy chciałam wyjść z wanny dostałam bardzo silnego kłucia w lewym kolanie ( po... Witam jestem dziewczyną. Wcześniej regularnie i bardzo aktywnie uprawiałam sport- w zasadzie to wszystko ale głównie biegi i piłka nożna. Godzinę temu brała kompiel, w momencie gdy chciałam wyjść z wanny dostałam bardzo silnego kłucia w lewym kolanie ( po prawej stronie na skraju rzepki) Ból utrzymuje się pomimo smarowaniem Ketonalem. Kłucie uniemożliwia chodzenie, muszę się trzymać wszystkiego co mam pod ręką ale nawet i to nie pomaga. Nie mogę stanąć na tą nogę ani nacisnąć nią na podłoże bo mam łzy w oczach. Przy poruszaniu nogą a głównie kolanem kłucie też się pojawia. Kolano wyraźnie jest ciemniejsze i raczej spuchnięte. Co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Fizjoterapia Ból kolana Sport Piłka nożna Noga

Jak mam się zachowywać po kontuzji kolana?

Witam. Mam 44 lata, pół roku temu zerwałam więzadło krzyżowe przednie. Po 6 miesięcznej rehabilitacji ortopeda powiedział, że kolano jest stabilne i według niego nie trzeba rekonstruować więzadła. Dostałam pozwolenie na uprawianie sportu (rower, joga, jogging, wędrówki górskie). Mam... Witam. Mam 44 lata, pół roku temu zerwałam więzadło krzyżowe przednie. Po 6 miesięcznej rehabilitacji ortopeda powiedział, że kolano jest stabilne i według niego nie trzeba rekonstruować więzadła. Dostałam pozwolenie na uprawianie sportu (rower, joga, jogging, wędrówki górskie). Mam pytanie dot. tego, jakich ruchów powinnam unikać, bo do końca nie wiem. Nie gram w piłkę nożną, koszykówkę, nie zamierzam jeździć na nartach ale i tak nie daje mi spokoju to, że jakimś przypadkowym, szybkim ruchem mogę sobie zaszkodzić. Powoli zapominam już o minionej kontuzji i np. zdarzyło mi się np. zeskoczyć ze schodów, gdy się śpieszyłam, a nie wiem, czy takie rzeczy mogę robić. Czego unikać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Grzegorz Jarosławski
Lek. Grzegorz Jarosławski
Dotyczy: Ortopedia Zmiany urazowe i pourazowe Sport Narty Piłka nożna

Dlaczego lekarz nie zrobił mi prześwietlenia?

2 dni temu miałem robiona punkcje gdyż mialem wysięk w kolanie ( 100ml krwi ). Lekarz nie zrobił mi żadnego prześwietlenia i od razu po zabiegu wysłał do domu, gdzie kolano do dziś jest opuchnięte i lekko obolałe. Czy powinienem... 2 dni temu miałem robiona punkcje gdyż mialem wysięk w kolanie ( 100ml krwi ). Lekarz nie zrobił mi żadnego prześwietlenia i od razu po zabiegu wysłał do domu, gdzie kolano do dziś jest opuchnięte i lekko obolałe. Czy powinienem upomnieć się o prześwietlenie? 2 sprawa kiedy będę miał możliwość do wysiłku fizycznego jakim jest piłka nożna
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Wysięk w kolanie Piłka nożna

Co zrobić po takim złamaniu zatok?

Witam , jestem po zlamaniu przednich gornych zatok czołowych, po zderzeniu głowami na meczu piłki nożnej 2.08.2020 dodatkowo zapadła mi się lekko czaszka pomiędzy zatokami na wysokości nosa . Nie zdecydowałem. Się na zabieg . Po konsultacji lekarz stwierdził że... Witam , jestem po zlamaniu przednich gornych zatok czołowych, po zderzeniu głowami na meczu piłki nożnej 2.08.2020 dodatkowo zapadła mi się lekko czaszka pomiędzy zatokami na wysokości nosa . Nie zdecydowałem. Się na zabieg . Po konsultacji lekarz stwierdził że mogę powoli wracać do sportu ale muszę uważać. Czy maską na twarz taka jak np. Po zlamaniu nosa pomoże chronić to miejsce , jak dlugo powinienem czekać z powrotem na boisko ? Nie mam żadnych objaw ubocznych oprócz estetyki twarzy .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Urazy i złamania nosa Złamania i zwichnięcia Twarz Sport Piłka nożna Nos

Jakim sposobem można trochę przytyć?

Jak mam przytyć jaka dieta? Witam, mam 18 lat, 1,79 m i ważę 54 kg, gram w piłkę nożną i dużo jeżdżę na rowerze, chciałbym przytyć przynajmniej 10-12 kg. Już próbowałem wielu diet ale żadna nie pomogła. Chciałbym też zacząć... Jak mam przytyć jaka dieta? Witam, mam 18 lat, 1,79 m i ważę 54 kg, gram w piłkę nożną i dużo jeżdżę na rowerze, chciałbym przytyć przynajmniej 10-12 kg. Już próbowałem wielu diet ale żadna nie pomogła. Chciałbym też zacząć ćwiczyć siłowo (na siłowni). Staram się teraz jeść dużo owoców, płatków owsianych z dodatkami (musli). Proszę o pomoc. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dietetyka Owoce Dieta na przybór masy Siłownia Piłka nożna Dieta

Dlaczego boli mnie głowa po grze w piłkę?

Witam, odkąd pamietam zawsze koło 2 godzin po intensywnej grze w piłkę nożną strasznie boli mnie głowa. Bol się różni od typowego bólu głowy, jest pulsujący, tępy i zazwyczaj z obu stron w okolicach skroni. Nasila się przy wstawianiu. Problemu... Witam, odkąd pamietam zawsze koło 2 godzin po intensywnej grze w piłkę nożną strasznie boli mnie głowa. Bol się różni od typowego bólu głowy, jest pulsujący, tępy i zazwyczaj z obu stron w okolicach skroni. Nasila się przy wstawianiu. Problemu nie ma w przypadku wysiłku typu siłownia czy bieganie na pare km. Problem jest niezależny od słońca, bo występuje również po grze na hali. Z góry dziękuje i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Neurologia Ból głowy Bieganie Siłownia Piłka nożna

Dlaczego mieniło mi się w oczach?

Witam, mam 18 lat, jestem szczupłym chłopakiem. Jestem ogólnie chętny do uprawiania sportów, szczególnie piłki nożnej ale dzisiaj miałem pewne problemy. Chodzę ogólnie do szkoły miałem lekcję wychowania fizycznego i grałem oczywiście całą lekcję w piłkę nożną, biegałem, kopałem... Witam, mam 18 lat, jestem szczupłym chłopakiem. Jestem ogólnie chętny do uprawiania sportów, szczególnie piłki nożnej ale dzisiaj miałem pewne problemy. Chodzę ogólnie do szkoły miałem lekcję wychowania fizycznego i grałem oczywiście całą lekcję w piłkę nożną, biegałem, kopałem i ogólnie się całkowicie zmęczyłem, jak zwykle. Po powrocie ze szkoły po dwóch godzinach odpoczynku pojechałem rowerem dość niedaleko aby z kolegami pograć jeszcze w piłkę nożną. I tu zaczęły się problemy. Po jakichś 30 minutach gry, ogólnie byłem już dość zmęczony, zaczęło mi się ,,mienić w oczach" czyli obraz mi się lekko rozmazywał, nie widziałem podwójnie lecz jakby troche ostrość obrazu spadła, i jeszcze do tego doszły lekkie zawroty głowy, tak jakby nie mogłem się zbytnio skupić na grze. To jak narazie pierwszy taki przypadek od dawna, ponieważ już takie coś przeżywałem, rok lub dwa lata temu i też przy wysiłku typu piłka nożna. Czy to oznacza, że byłem po prostu słabo nawodniony albo zabrakło mi witamin ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Sławomir Graff
Dr n. med. Sławomir Graff
Dotyczy: Neurologia Zawroty głowy Sport Piłka nożna

Czy ten guz kiedyś zniknie?

Witam. U mojego syna stwierdzono chorobę Oscooda Schlattera obecnie ma 13 lat. Od msc nie ćwiczy i jest znaczna poprawa, co prawda guz pozostał, ale kolano nie boli i teraz pytanie czy guz kiedyś zniknie i czy możliwe jest aby... Witam. U mojego syna stwierdzono chorobę Oscooda Schlattera obecnie ma 13 lat. Od msc nie ćwiczy i jest znaczna poprawa, co prawda guz pozostał, ale kolano nie boli i teraz pytanie czy guz kiedyś zniknie i czy możliwe jest aby po msc choroba ustąpiła, na tyle by mógł wrócić do treningów, dodam że syn gra w piłkę nożną treningi ma 5 raz w tygodniu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Reumatologia Ból kolana Piłka nożna

Czy taki puls jest prawidłowy?

Dzień dobry mam pytanie przez 13 lat grałem w piłkę nożną ciągle jakiś sport od 6 lat raczej już nie udzielam się sportowo jak przez te 13 lat chodzę na siłownię ale też nie regularnie i moim pytaniem jest czy... Dzień dobry mam pytanie przez 13 lat grałem w piłkę nożną ciągle jakiś sport od 6 lat raczej już nie udzielam się sportowo jak przez te 13 lat chodzę na siłownię ale też nie regularnie i moim pytaniem jest czy przez tyle lat jak codziennie ćwiczyłem mój puls który wynosi w spoczynku 50-60 czasami 70 jest normalny czy udać się lepiej do lekarza ?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Interna Medycyna rodzinna Siłownia Sport Piłka nożna

Jak pomóc dziecku w nawiązaniu kontaktów?

Dzień dobry mam problem z moim synem 7 lat a konkretnie odkąd poszedł do szkoły ma problemy z nawiązywaniem kontaktów. Faktem jest ze nie znał nikogo z klasy ale też sam nie potrafi nawiązywać relacji. Jest jedynakiem ma mało kontaktów... Dzień dobry mam problem z moim synem 7 lat a konkretnie odkąd poszedł do szkoły ma problemy z nawiązywaniem kontaktów. Faktem jest ze nie znał nikogo z klasy ale też sam nie potrafi nawiązywać relacji. Jest jedynakiem ma mało kontaktów z rówieśnikami. Widzę jednak,że bardzo zależy mu na tym by mieć kolegów bardzo się cieszy gdy ktoś to odwiedza. Inną sprawą, że nie umie podtrzymać tej relacji ponieważ brakuje mu tematów jakie interesują inne dzieci typu gry komputerowe piłka nożna on interesuje się uprawa roślin. Chciałabym mu pomóc ale nie wiem jak chciałam to zachęcić do roweru czy piłki ale to to nie interesuje.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Dotyczy: Psychologia Leczenie psychologiczne Dziecko Piłka nożna

Na co wskazują moje problemy zdrowotne?

Do jakiego lekarza mógłbym się udać ?? Od 10 lat trenuje piłkę nożna, lecz od około 3 lat mam problemy zdrowotne , a mianowicie gdy wracam do treningów po przerwie kilkudniowej mam dużo sił, jednak gdy trenuje regularnie np jeden... Do jakiego lekarza mógłbym się udać ?? Od 10 lat trenuje piłkę nożna, lecz od około 3 lat mam problemy zdrowotne , a mianowicie gdy wracam do treningów po przerwie kilkudniowej mam dużo sił, jednak gdy trenuje regularnie np jeden trening dziennie z wyjątkiem weekendów z treningu na trening czuje się gorzej, moja wydolność znacznie spada mam dużo mniej sił , czuje się wyczerpany psychicznie oraz w nocy nie mogę spać mimo iż jestem zmęczony. Złapałem przez to wielkiego doła i wycofałem się kompletnie z treningów , czuje się bezradny , straciłem chęci do czegokolwiek i nie wiem co mam robić. Dodatkowo odczuwam jakiś dyskomfort w nodze chodź nie wiem czy to się dzieje w mojej głowie czy coś mi dolega.
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dotyczy: Interna Piłka nożna Noga

Co znaczy ten nieustanny ból lewego biodra?

Witam mam problemy z biodrem gram w piłkę nożna od 27 lat bez przerwy i boli mnie lewe biodro czuje ze coś w nim przeskakuje i czuje rwanie w dół od biodra co mogę zrobić żeby nie bolało ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Reumatologia Piłka nożna

Co zrobić z tym bólem kolana u 26-latka?

Witam 5.10.2020 podczas gry w piłkę nożną wylądowałem na prostą nogę usłyszałem tak jak by trzask lub chrupnięcie w kolanie i padłem na ziemię pojawił się ból w kolanie dochodzący do palców u stopy Następnego dnia wybrałem się do kliniki... Witam 5.10.2020 podczas gry w piłkę nożną wylądowałem na prostą nogę usłyszałem tak jak by trzask lub chrupnięcie w kolanie i padłem na ziemię pojawił się ból w kolanie dochodzący do palców u stopy Następnego dnia wybrałem się do kliniki gdzie zrobiono mi rezonans magnetyczny z którego wyszło : Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego ze stłuczeniem kłykcia piszczelowego oraz udowego bocznego Ból w kolanie towarzyszył mi przez około 3 tygodnia nie mogłem wyprostować ani zgiąć nogi od tamtej pory do dnia dzisiejszego nie uprawiałem gry w piłkę nożną trochę tylko biegałem oraz jeździłem na rowerku stacjonarnym. Ból w kolanie towarzyszy mi teraz żadko Nie odczuwam też żadnego dyskomfortu podczas chodzenia czy podczas wykonywania innych czynności, czasem podczas wyprostowanaia lub zgięcia nogi słychać tak jak by strzelenie kości lecz nic więcej Ogólnie jestem już 3 miesiąc po kontuzji Czy mogę zacząć już grać w piłkę nożną ? Czy mogą pojawić się jakieś powikłania z tego powodu Posiadam stabilizator na kolano który też nosiłem cały miesiąc gdy pojawiła się kontuzja Jak narazie nie myślałem o operacji i regeneracji kolana
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Arkadiusz Ciołkowski
Mgr Arkadiusz Ciołkowski
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Zmiany urazowe i pourazowe Stopy Piłka nożna Noga

Jakie jest zapotrzebowanie kaloryczne w tym przypadku?

Dzień dobry. Mam problem z określeniem współczynnika aktywności fizycznej i zapotrzebowania kalorycznego do utrzymania wagi. Trenuję piłkę nożna 5x w tygodniu (2x w poniedziałki,1 w środę, 2x w czwartek). We wtorki godzinny trening na siłowni w piątek 45 min basenu.... Dzień dobry. Mam problem z określeniem współczynnika aktywności fizycznej i zapotrzebowania kalorycznego do utrzymania wagi. Trenuję piłkę nożna 5x w tygodniu (2x w poniedziałki,1 w środę, 2x w czwartek). We wtorki godzinny trening na siłowni w piątek 45 min basenu. W pozostałą resztę dni (piątek, sobota niedziela) wychodzi mi mniej więcej 5 tysięcy kroków dziennie (brak dodatkowych treningów i aktywności) W dni treningowe łącznie z treningiem jest to około 10 tysięcy kroków. Waga 50.5 kg Wzrost 166 cm Kobieta 22 lata
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Lek. Bartosz Woźniak
Lek. Bartosz Woźniak
Dotyczy: Dietetyka Aktywność fizyczna Siłownia Piłka nożna

Dlaczego mój syn odczuwa bóle nóg?

Witam. Syn 12 lat trenuje 5 dni w tygodniu piłkę nożną. Około 2 tyg temu pojawiły się bóle obu ud nad kolanami. Tydzień temu kiedy robił przysiad nie mógł już, wstać z pozycji kucania. Proszę o pilną pomoc. Nadmienię iż,... Witam. Syn 12 lat trenuje 5 dni w tygodniu piłkę nożną. Około 2 tyg temu pojawiły się bóle obu ud nad kolanami. Tydzień temu kiedy robił przysiad nie mógł już, wstać z pozycji kucania. Proszę o pilną pomoc. Nadmienię iż, wcześniej syn miał problem z ostrogami oraz pół roku oku temu również, w, obu nogach z mięśniami strzałkowymi.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Dziecko Piłka nożna Noga

Jaka jest rehabilitacja po złamaniu kości śródstopia?

Witam. Zlamalem podstawę 5 kosci srodstopia. Miesiac temu miałem operację zespolenie kosci popregiem webera. Nie mam gipsu tylko nie mogę obciążać nogi przez 6tyg. Moje pytania: czy będę normalnie chodził i kiedy? Czy wrócę do biegania i piłki nożnej? Czy... Witam. Zlamalem podstawę 5 kosci srodstopia. Miesiac temu miałem operację zespolenie kosci popregiem webera. Nie mam gipsu tylko nie mogę obciążać nogi przez 6tyg. Moje pytania: czy będę normalnie chodził i kiedy? Czy wrócę do biegania i piłki nożnej? Czy muszę wyciągać z czasem popreg webera? Kiedy powrót do pracy (praca na budowie)? Jaka rehabilitacja?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Bieganie Piłka nożna Noga

Co mam zrobić z tym bólem w kolanie?

Witam, jestem amatorskim zawodnikiem piłki nożnej. Podczas uderzenia piłki zewnętrzną częścią stopy czy mocniejszym uderzeniu z prostego podbicia odczuwam ból w kolanie który po ok 30 sekundach ustaje. Podczas bieganie nie dolega mi żaden dyskomfort, nie mam pomysłu co z... Witam, jestem amatorskim zawodnikiem piłki nożnej. Podczas uderzenia piłki zewnętrzną częścią stopy czy mocniejszym uderzeniu z prostego podbicia odczuwam ból w kolanie który po ok 30 sekundach ustaje. Podczas bieganie nie dolega mi żaden dyskomfort, nie mam pomysłu co z tym robić, a zapewne pasowało by wykonać rezonans. Także chciałem się zorientować co może być przyczyną bólu
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Stopy Bieganie Piłka nożna
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy