Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 6 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychiatria: Pytania do specjalistów

Czy to jest objaw poważnej choroby?

Mam takie pytanie co to może być za objaw I czy powinnam tym się martwić? Otóż od jakiegoś grudnia zauważyłam że coś jest nie tak ze mną i czasami zdarzają się dni po prostu że czuję się jak po prostu... Mam takie pytanie co to może być za objaw I czy powinnam tym się martwić? Otóż od jakiegoś grudnia zauważyłam że coś jest nie tak ze mną i czasami zdarzają się dni po prostu że czuję się jak po prostu trup albo zombie i po prostu czuję się jakby ktoś wyssał ze mnie całą energię i nie wiem o co chodzi ale widzę zamglony świat tak jakby wzrok mi się pogorszył wtedy i szczerze i nawet zwykłe wstanie czy podniesienie ręki to jest dla mnie ogromny wysiłek. To nie zdarza się jakoś bardzo często, ale przeraziło mnie to kiedy pierwszy raz tego doznałam. Po prostu to jest takie uczucie jakbym chyba zaraz miała gdzieś zejść. Ale byłam z tym u psychiatry i pani podejrzewa u mnie depresję ponieważ mam kilka objawów z nią związaną tylko że ten najważniejszy objaw depresji czyli smutek przygnębienie czy brak ochoty na życie i nie istnieje u mnie jestem w stanie normalnie wyjść z łóżka czy cokolwiek innego mam na tą energię i ochotę. No i pani ogólnie też pytała mnie czy nie mam innych chorób psychicznych i nie byłam w stanie przypisać do mnie żadnej bo bardzo dużo rzeczy jej się nie zgadzało. Powiedziała mi tak że jej że jest trochę przerażona tym jak ja wyglądam że jest zaniepokojona bo mam strasznie Bladą i zapadniętą twarz. Ja nie wiem po prostu czy to jest jakiś objaw poważnej choroby czy to może jest jakieś chwilowe i za chwilę mi to przechodzi lecz niestety zdarza się raz na parę tygodni ale przed grudniem nigdy w życiu takiego czegoś nie miałam i to wróciło w styczniu. A po kilku dniach jak to przejdzie to po prostu tego nie mam. Jeśli chodzi o czas trwania to np. jest to czasami jeden cały dzień a czasem nawet i dłużej.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Natrętne myśli Depresja Psychiatria

Czy przy takich lekach zaszycie się będzie bezpieczne?

Witam. Chciałabym się zaszyć a zażywam środki antydepresyjne tj 1×Dulofor 60mg 1× 1 1/3 tab Trittico CR 75mg 1× 1tab Xydroxyzinum 25mg Czy przy takich lekach zaszycie się będzie bezpieczne ? Swojego psychiatre mam za dwa miesiące, a termin na zaszycie za tydzień. Pozdrawiam serdecznie
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Psychiatria Leki przeciwdepresyjne Alkohole Środki nasenne, uspokajające i antydepresyjne Środki antydepresyjne

Kiedy pojawi się odczuwalna poprawa po Sertagenie?

Dzień dobry. Dzisiaj czwarty dzień jestem na sertagenia dawka początkowa przez tydzień 25mg. Chociaż w pierwszym dniu po przyjęciu dawki czułam się całkiem dobrze lepiej niż na ogół jakby myśli się wyłączyły lub były za mgłą... Od początku okropne problemy... Dzień dobry. Dzisiaj czwarty dzień jestem na sertagenia dawka początkowa przez tydzień 25mg. Chociaż w pierwszym dniu po przyjęciu dawki czułam się całkiem dobrze lepiej niż na ogół jakby myśli się wyłączyły lub były za mgłą... Od początku okropne problemy z zasypianiem. Od 2 dni okropne nasilenie objawów .. smutek nie do zniesienia mieszany z okropnym rozdrażnieniem, natłok nie potrzebnych myśli, tworzenie scenariuszy . Wiem że po około 2 tygodniach powinna być poprawa ale jak sobie z tym radzić do tego czasu ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Seweryn Segiet
Lek. Seweryn Segiet
Dotyczy: Psychiatria Rozdrażnienie

Czy takie leczenie ma sens?

Dzien dobry, mam 18 lat. Od pazdziernika 2024 roku lecze sie psychiatrycznie. Zostala mi zdiagnozowana depresja oraz zaburzenia lekowe uogolnione. Na pierwszej wizycie dostalam 50mg sertraliny i absolutnie nic sie nie zmienilo. Na drugiej wizycie, w grudniu, dawka sertraliny zostala... Dzien dobry, mam 18 lat. Od pazdziernika 2024 roku lecze sie psychiatrycznie. Zostala mi zdiagnozowana depresja oraz zaburzenia lekowe uogolnione. Na pierwszej wizycie dostalam 50mg sertraliny i absolutnie nic sie nie zmienilo. Na drugiej wizycie, w grudniu, dawka sertraliny zostala zwiekszona do 100mg oraz dostalam 50mg pregabaliny. Po drugiej wizycie mialam totalne pogorszenie nastroju, nigdy nie czulam sie tak zle. Powiedzialam lekarzowi, ze obecnie czuje tylko bezsens i pustke. Myslalam ze zostana zmienione mi leki, bo nie ma zadnej zmiany od pazdziernika i dodatkowo na poczatku przyjmowania lekow mialam bardzo duze skutki uboczne (bole glowy, nudnosci). Na ostatniej, trzeciej wizycie, zostalo 100mg sertraliny, pregabalina 100mg oraz wortioksetyna 10mg. Dodatkowo na uspokojenie alprazolam oraz biotropil w dni robocze. Moje pytanie- czy takie leczenie ma sens? Czy juz nie za wielu lekow biore? Czy lekarz nie powinien mi ich zmienic? Z gory dziekuje za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Ból głowy Nudności Depresja Zaburzenia lękowe Psychiatria Skutki uboczne leków

Z czego mogą wynikać takie problemy z erekcją?

Mam 28 lat. Mam zaburzenia erekcji odkąd pamiętam. Nawet już przed chorobami, które wymienie miałem zaburzenia erekcji. Choruje na niedoczynność tarczycy. Jest ona unormowana lekiem. Biorę euthyrox u88. Już od 3 lat dawki nie zwiększano, bo nie ma potrzeby. Miałem... Mam 28 lat. Mam zaburzenia erekcji odkąd pamiętam. Nawet już przed chorobami, które wymienie miałem zaburzenia erekcji. Choruje na niedoczynność tarczycy. Jest ona unormowana lekiem. Biorę euthyrox u88. Już od 3 lat dawki nie zwiększano, bo nie ma potrzeby. Miałem usg tarczycy, biopsje tarczycy. Są niby jakieś "lekkie zmiany", ale lekarz powiedział, że to nie jest nic niepokojącego. Leczę się też na nerwicę lękową, która podczas brania leków też jest w miarę opanowana, dopóki biorę leki. Mimo, że mam nerwicę lękową, to w tematach seksu czułem się zawsze spokojny i pewny siebie. Biorę Pramolan i Pregabaline. Lekarz uważa, że te leki na to nie mają wpływu na erekcję. Chociaż przypomnę, problemy z erekcją były też przed lekami. Byłem u urologa na NFZ. Lekarz mnie zbył. Powiedział, że to niemożliwe żebym w moim wieku miał problemy z erekcją. Zrobił USG i wyprosił z gabinetu. Skoro lekarz mnie zbył chciałbym sam sprawdzić się w miare możliwości. Jakie badania krwi mógłbym zrobić? Do tego czasu robiłem tylko poziom testosteronu z zalecenia endykronologa, który był w normie. Hormony tarczycy: TSH, FT3, FT4 i anty tpo w normie. Co mógłbym jeszcze zrobić? Znalazłem informację, że powinienem zrobić takie o to badania. Wymienie: 1. Stężenie globuliny wiążącej hormony płciowe 2. Prolaktyna 3. Estradiol 4. Folikulotropina 5. Luteotropina/lutropina 6. Profil lipidowy 7. Żelazo 8. Glukoza 9. Insulina 10. Kortyzol 11. DHEA-S Co z wymienionych wyżej badań krwi jest konieczne do sprawdzenia zaburzenia erekcji? Czy coś jeszcze powinienem sprawdzić? Ja rozumiem, że w moim wieku dużą role odgrywa psychika, ale pragnę zaznaczyć, że jestem wcześniakiem i to, że mam niedoczynność tarczycy odkryłem przypadkiem. Może z czymś jeszcze w organizmie mam problem, że mam problemy z erekcją?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Bąk
Mgr Magdalena Bąk
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Biopsja USG Hormony Urologia Niedoczynność tarczycy Insulina Zaburzenia erekcji USG tarczycy Badanie hormonów płciowych Nerwica Biopsja tarczycy Badania hormonalne Psychiatria Żelazo Wcześniak Seks Tarczyca

Czy mogę stosować rożeniec górski lecząc się psychiatrycznie?

Czy mając nerwicę lękową biorę parogen na noc 1 tabletka i 1 x rano biorę sumilar 5mg 5mg czy mogę brać w dzień rożeniec górski w małej dawce np kilka kropli . ?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Suplementy diety

Z czego mogą wynikać takie problemy z prostatą?

Dzień dobry Szukam na forum wskazówek co do swojego zdrowia. Mam 26 lat, od prawie 9 lat jestem pod nadzorem lekarza specjalisty psychiatrii i psychoterapeuty. Początkowo przez ponad 5 lat brałem sertaline w najmniejszej dawce 50 mg, potem przerwa i... Dzień dobry Szukam na forum wskazówek co do swojego zdrowia. Mam 26 lat, od prawie 9 lat jestem pod nadzorem lekarza specjalisty psychiatrii i psychoterapeuty. Początkowo przez ponad 5 lat brałem sertaline w najmniejszej dawce 50 mg, potem przerwa i zejście na pregabalinę, którą biorę od prawie 2 lat. Czuję się stabilniejszy w emocjach i życiu. Stwierdzoną mam nerwicę lękową z napadami lękowymi, w ramach nieradzenia sobie mam afobam od 3 lat, co roku kupuję jedno opakowanie (w razie W jak potrzebuję), jednak nigdy (oby) nie zdarzyło mi się wybrać całego opakowania w ciągu całego roku (dawka 0.25). Potrzebuję porady w zakresie prostaty. Domniemam, że chodzi o somatyczne objawy, bo wszystko na to wskazuje, jednak chciałem posłuchać opinii większej ilości osób. Somatyczne problemy mam od początku terapii, przede wszystkim bóle bo boku na środku po obu stronach, czy ściski gardła (okolice jabłka adama). Jako nastolatek miałem wszystkie możliwe badania, nigdy nic mi nie wykazano. Obecnie od około sierpnia 2024 (mamy luty 2025) mam problemy z prostatą/pęcherzem - niestety tutaj również wszystkie możliwe badania zostały zrobione - krew, mocz, wydzieliny, usg, per rectum - oprócz powiększonej prostaty o bodajże 2 mm, nic nie stwierdzono - żadnej nieprawidłowości, choroby (prócz zapalenia prostaty). Od września biorę Prostimen, nie powiem, czuję się lżej, jednak czasami mam ataki, że po prostu boli mnie zbieranie się moczu, oraz po mikcji. Brak problemów z oddawaniem moczu (rozpoczęcie, w trakcie), żadnej krwi w moczu i w nasieniu. Dodam jednak, że w sierpniu miałem prawdopodobnie zapalenie pęcherza (40 stopni gorączka, wstawanie w nocy na siku, brałem Nolicin 2 tyg i przeszły ostre objawy, aż do teraz utrzymujące się takie, które napisałem wcześniej). Szukam pomocy, bo lekarze u mnie rozkładają ręce i godzę się z faktem o przewlekłym zapaleniu prostaty w moim wieku (26 lat) z powodu stresu i lęku, który odczuwam. Mogę sobie wmawiac, ale postanowiłem się podzielić tutaj tym, bo może ktoś nasunie jakiś kierunek, który mogę obrać, żeby zminimalizować problemy z prostatą. Dodam, że moja aktywność fizyczna jest marginalna, pracuję przed komputerem ponad 6h dziennie (mam poduszkę z wyciętą "dziurką"), mam stałą partnerkę, która nie odczuwa problemów typowych dla chorób przenoszonych drogą płciową (więc ona i ja jesteśmy pod tym względem zdrowi). Mam około 10kg nadwagi (189 cm wzrostu, 95 kg).
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Urologia Zapalenie pęcherza moczowego Badanie prostaty Lęk napadowy Psychiatria Psychoterapia Leki na receptę Prostata Leki psychotropowe Nerwica lękowa

Jakie mogą być skutki picia alkoholu w tej sytuacji?

Dzień dobry, moja córka ma 17 lat, wkrótce skończy 18. Jest w trakcie leczenia lekiem Seronil w dawce 40 mg dziennie. Wiem, że spożywanie alkoholu podczas terapii tym lekiem jest stanowczo odradzane, jednak obawiam się, że mimo moich próśb może... Dzień dobry, moja córka ma 17 lat, wkrótce skończy 18. Jest w trakcie leczenia lekiem Seronil w dawce 40 mg dziennie. Wiem, że spożywanie alkoholu podczas terapii tym lekiem jest stanowczo odradzane, jednak obawiam się, że mimo moich próśb może zdecydować się na wypicie 2–3 piw (4,5%). Czy taka ilość alkoholu w jej przypadku jest szczególnie niebezpieczna? Jakie mogą być konsekwencje takiego połączenia? Wolałabym uzyskać rzetelną informację od specjalisty, by móc z nią o tym porozmawiać w sposób rzeczowy. Z góry dziękuję za odpowiedź!
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Psychiatria Dziecko

Czy można tak stosować leki na lęk?

Monika Cierpię na bezsenność z powodu silnego lęku. Lekarz przepisał mi pregabalinę 75 mg raz dziennie oraz lek nasenny polsen (zolpidem) 10 mg na noc. Czy te leki można brać w taki sposób?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Seweryn Segiet
Lek. Seweryn Segiet
Dotyczy: Bezsenność Psychiatria

Jak długo potrwają objawy uboczne po Fluoksetynie?

Dobry wieczór. Od 3 tygodni stosuję fluoksetynę. Zaszkodziła mi. W internecie są informację że długo się utrzymuję w organiźmie, nawet do kilku tygodni. Oznacza to że objawy niepożądane po przerwaniu leczenia będą trwać do miesiąca?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna Dudzińska
Mgr Martyna Dudzińska
Dotyczy: Badania diagnostyczne Psychiatria Leki na receptę

Czy można stosować w tej sytuacji leki podnoszące libido?

Witam, Jestem 38 letnia kobieta. Od wielu lat stosuję antykoncepcję doustną tabletki Seasonique. Poza tym leczę się w poradni zdrowia psychicznego i aktualnie zażywam lek o nazwie Prefaxine. Borykam się z totalnym brakiem libido. Obawiam się że jest to skutek... Witam, Jestem 38 letnia kobieta. Od wielu lat stosuję antykoncepcję doustną tabletki Seasonique. Poza tym leczę się w poradni zdrowia psychicznego i aktualnie zażywam lek o nazwie Prefaxine. Borykam się z totalnym brakiem libido. Obawiam się że jest to skutek pobieranych przeze mnie leków stąd moje pytanie czy na rynku są dostępne leki podnoszące libido i czy można je zażywać przy antykoncepcji czy leczeniu psychiatrycznym? Niestety niemożliwym jest odłożenie leków które aktualnie biorę a chciałabym jakoś spróbować rozwiązać problem z libido :( Z góry dziękuję i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna Dudzińska
Mgr Martyna Dudzińska
Dotyczy: Antykoncepcja Psychiatria Leczenie psychiatryczne

Czy taki objaw jest związany z połączeniem leków?

Witam Przyjmuję na zaburzenia lękowe pregabaline 300 mg wieczorem i citabax 20 mg a jak wezmę hydroxyzyne 25 mg to czuję się jak obłąkana jakaś w innym świecie. Czy to objawy mogą być związane z wysoką dawką pregabaline? Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Leki na receptę

Czy można tak łączyć lek Asentra?

Witam. Biorę asentre , ale nie pomaga więc przepisał mi lekarz valexin i dodatkowo na większe ataki relanium. Czy mogę brać to naraz?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Psychiatria Leki na receptę

Dlaczego Lamilept nie działa na mnie jak dawniej?

Witam od kilku lat brałam lamilept lamotrygine aktualnie dawka 150 mg dobrze sie czułam dopóki lekarz nie odstawił leku próbuje wrocic do dobrego stanu ale jest trudno są objawy drzenia odczuc różnych prądów stezenie to 2,8 .mam wrażenie czasem że... Witam od kilku lat brałam lamilept lamotrygine aktualnie dawka 150 mg dobrze sie czułam dopóki lekarz nie odstawił leku próbuje wrocic do dobrego stanu ale jest trudno są objawy drzenia odczuc różnych prądów stezenie to 2,8 .mam wrażenie czasem że jak wezme leki to objawy sie uspakaja ale nawracaja ze zdwojoną siłą czy lek nie dziala i nie zadziala?czy warto powtórzyć badanie z krwi????. Dlaczego nie dziala w pełni.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie krwi Psychiatria

Jak odstawić Wenlafaksynę i Egzystę?

Odstawienie venlafaksywny i egzysty Jak odstawić venlafaxynę 75 mg braną raz dziennie stopniowo, aby zmniejszyć objawy odstawienne, szczególnie porażenie prądem jak można zredukować dawkę 75 na przykład do 60 a nie od razu do 37,5, jeśli takiej dawki nie ma... Odstawienie venlafaksywny i egzysty Jak odstawić venlafaxynę 75 mg braną raz dziennie stopniowo, aby zmniejszyć objawy odstawienne, szczególnie porażenie prądem jak można zredukować dawkę 75 na przykład do 60 a nie od razu do 37,5, jeśli takiej dawki nie ma a kapsułek o przedłużonym uwalnianiu nie można dzielić, czy jeśli w kapsułce byłyby granulki można by je odbierać stopniowo ,czy jeśli są problemy z odstawieniem tego leku można od razu z dnia na dzień zmienić go na inny przyjmowany w niedługim czasie z którego odstawieniem są mniejsze problemy? Jak po odstawieniu venlafaxsyny odstawić egzystę braną rano i wieczorem po 50 mg ? Venlafaxynę i egzystę biorę już trzy miesiące, zostały włączone do terapii zaburzeń lękowych wywołanych chorobą razem i wywołują szereg działań ubocznych, dlatego konieczne będzie jest ich odstawienie.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Porażenie prądem

Czy leki psychiatryczne nie działają już na mnie?

Proszę o poradę. Biorę lek lamitrin 150 1 dzien dopiero wcześniej lamilept który przestał działać po odstawieniu lekarz kazał brac lamitrin po pewnym czasie stezenie zrobic.Martwie się bardzo mam nasilone objawy stezenie z poprzedniego leku to 2,8 czy lamitrin powinien... Proszę o poradę. Biorę lek lamitrin 150 1 dzien dopiero wcześniej lamilept który przestał działać po odstawieniu lekarz kazał brac lamitrin po pewnym czasie stezenie zrobic.Martwie się bardzo mam nasilone objawy stezenie z poprzedniego leku to 2,8 czy lamitrin powinien zadzialac by objawy minęły? Kilka lat dobra reakcja była na lamilept ale po odstawieniu musiała być zmiana... mam zaburzenia nastroju dodatkowo .Czy objawy przeminą i lamitrin zacznie dzialac kiedy mogę spodziewać się poprawy samopoczucia???
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna Dudzińska
Mgr Martyna Dudzińska
Dotyczy: Badanie psychiatryczne Zaburzenia nastroju Psychiatria

Czy to wszystko może wpływać na moje nasilenie depresji?

Witam. Od ok.8 lat choruję na zaburzenia depresyjno-lękowe. Wydaje mi się,że przetestowałam już wszystkie leki dostępne w aptece( na receptę antydepresanty). Ostatnio w badaniach wyszła mi anemia, niedoczynność tarczycy,niedobory elektrolitów. Czy to wszystko może wpływac na moje nasilenie depresji? Nie... Witam. Od ok.8 lat choruję na zaburzenia depresyjno-lękowe. Wydaje mi się,że przetestowałam już wszystkie leki dostępne w aptece( na receptę antydepresanty). Ostatnio w badaniach wyszła mi anemia, niedoczynność tarczycy,niedobory elektrolitów. Czy to wszystko może wpływac na moje nasilenie depresji? Nie mam siły nawet się umyć,ubrać,ciągle bym spała( po 15 godzin) Wcześniej działała Venlaf...jedna tabletka,obecnie 3 a teraz nawet te 3 nie działają. Co zrobić żeby odzyskać energię? Muszę odzyskać siłę, chęć do pracy. Sama wychowuję córkę. Proszę o radę.
odpowiada 2 ekspertów:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Anemia Niedoczynność tarczycy Depresja Nerwica Psychiatria Psychologia Leki na receptę Zaburzenia depresyjne Leki przeciwdepresyjne Tarczyca

W jakich odstępach czasowych mogę przyjmować te leki?

Mając nerwicę lękową biorę parogen na noc 1 tabletka i 1 x rano biorę sumilar 5mg 5mg czy mogę brać probiotyki lub psychobiotyki ( z żywymi kulturami bakterii) na jelita? W jakich odstępach czasowych mogę brać ? Dziękuję bardzo
odpowiada 1 ekspert:
Dr Mieczysław Bakun
Dr Mieczysław Bakun
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Psychoterapia Farmakologia Leki na receptę Interakcje międzylekowe Leki przeciwdepresyjne Probiotyki

W jaki sposób poradzić sobie z takimi problemami?

Dzień dobry. Mam 27 lat i problemy, które pozornie nie powinny być żadnym problemem (dla większości ludzi) natomiast dla mnie są. Mianowicie od dłuższego czasu mam problemy ze stresem a wręcz lękami na praktycznie każdej płaszczyźnie swojego życia. Wymienię kilka... Dzień dobry. Mam 27 lat i problemy, które pozornie nie powinny być żadnym problemem (dla większości ludzi) natomiast dla mnie są. Mianowicie od dłuższego czasu mam problemy ze stresem a wręcz lękami na praktycznie każdej płaszczyźnie swojego życia. Wymienię kilka sytuacji: 1)w pracy przy większych bądź nawet mniejszych zgromadzeniach (nawet gdy nie gram przysłowiowej głównej roli, gdzie nie musze sie wypowiadać, tylko stać) nagle w głowie wlatuje mi jakaś myśl, że wszyscy sie patrzą akurat na mnie przez co drżą mi ręce i nogi, szybciej bije mi serce i mam myśli żeby jak najszybciej stamtąd uciec żeby nie narobić sobie wstydu (w sytuacji gdy muszę coś przedstawić, nawet przeczytać prezentację drży mi dodatkowo głos. 2) gdy chodzę do sklepu i kasuję produkty przy kasie samoobsługowej mam wrażenie, że ludzie stojący za mną w kolejce mnie obserwują co wywiera w mojej głowie dodatkową presję i delikatnie trzęsą mi się ręce (jest to sytuacja odczuwalna na zupełnie niższym poziomie niż pierwsza przedstawiona powyżej natomiast jest to lekko mówiąc dziwne). 3) od ponad roku nie jezdziłem autem, w którym też miałem epizody (stresu?lęku?), kilka lat temu stojąc na światłach coś mi sie uroiło w głowie i nagle zaczęły trząść mi się ręce i nogi przez co musialem zjechać na pobliski parking, złapać parę oddechów, aby spokojnie dojechać do celu (do którego miałem już niecały kilometr), pozniej gdy miałem gdzieś jechać w głowie miałem ciągle tą sytuację i bałem się powtórki, która rzecz jasna miała nieraz miejsce (nie zawsze, często właśnie w momencie gdy o tym pomyślałem robiło mi się gorąco i następowało drżenie). 4) często boję się lub wstydzę wyrazić własną opinię. Jestem nieufny wobec osób których dobrze nie poznam. 5) jeśli w pracy mam coś zaplanowane np. na następny tydzień (jakakolwiek czynność przy której ktoś będzie mnie oceniał, patrzył) to już w tym momencie zaczynam o tym myśleć i tym się przejmować, że znowu będą drżały mi ręce, nogi czy też głos, mimo wszystko często jest tak że wykonuję dane zadanie natomiast występuje przy tym to o czym wspomniałem wyżej drżenie i stres co doskonale jest widoczne dla innych i po tym wszystkim mam żal do siebie, że czemu tak jest, czemu nie potrafie zachować się normalnie (a nie daj Boże ktoś w trakcie powie do mnie nie stresuj się tak albo co się tak trzęsiesz, wtedy jeszcze bardziej się nakręcam, spinają mi się nawet mięśnie na plecach - o tym wcześniej nie wspominałem). 6) często (nie zawsze) odmawiam sobie jedzenia w miejscu gdzie jest kilka osób, ze względu przed obawą, że zaczną mi drżeć dłonie. Podsumowując: zawsze do tej pory jakoś sobie z tym radziłem, chodziłem struty przez te różne sytuacje natomiast mam już tego serdecznie dość, strasznie utrudnia mi to życie codzienne bo w ostatnich miesiącach miewam takie dni, że tylko jak wstanę z łóżka jestem strasznie spięty i drżę, nawet w dni wolne od pracy. Dlatego od kilku miesięcy też zastanawiałem się o zwrócenie do specjalisty, ponieważ zdałem sobię sprawę, że to nie minie samoistnie i potrzebuję fachowej pomocy. Czy znajduje się tu osoba, która jest w stanie mi pomóc? Nie korzystałem nigdy z niczyjej pomocy oraz nie stosowałem żadnych leków (poza tymi bez recepty, które reklamują jako antystresowe czy też poprawiających samopoczucie-które oczywiście nie pomagają). Pozdrawiam i życzę miłego dnia :)
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Lęk Drżenie rąk Stres Psychiatria Psychologia

Jak wyleczyć się skutecznie z uzależnienia?

Witam. Od 14 r.z. (7 lat) jestem uzależniony od opioidów. Byłem na detoksach, prawie rok w ośrodku, próbowałem metadonu i buprenorfiny. Zero efektu mimo terapii. Czy jest jakiś lekarz w Lublinie który byłby skłonny poprowadzic mnie przy schodzeniu z dawek morfiny? Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Tomasz Folusz
Mgr Tomasz Folusz
Dotyczy: Uzależnienia Psychiatria
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy