Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

RTG kręgosłupa: Pytania do specjalistów

Dystalny odcinek rdzenia kręgowego izointensywny prawidłowej grubości w MR

Dystalny odcinek rdzenia kręgowego izointensywny prawidłowej grubości. Zaznaczone lewowypukłe skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego. Zniesienie lordozy lędźwiowej. Wypuklina krążka L4-L5 uciska worek oponowy i obustronnie, częściowo zwęża kanały nerwów rdzeniowych. Odwodnienie krążka L5-S1. Przepuklina jądra miażdżystego krążka L5-S1 wpukla się... Dystalny odcinek rdzenia kręgowego izointensywny prawidłowej grubości. Zaznaczone lewowypukłe skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego. Zniesienie lordozy lędźwiowej. Wypuklina krążka L4-L5 uciska worek oponowy i obustronnie, częściowo zwęża kanały nerwów rdzeniowych. Odwodnienie krążka L5-S1. Przepuklina jądra miażdżystego krążka L5-S1 wpukla się do kanału kręgowego, ale ze wzgl na war przestrzenne tylko czesciowy ucisk korzeni nerwowych. wymiar przepukliny 12x7x14 Co sadzic o takim opisie po MR
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Lordoza Skolioza Przepuklina Rehabilitacja RTG kręgosłupa Jądra Odwodnienie Kręgosłup

RTG kręgosłupa u 43-latki

Miałam RTG kręgosłupa L. Opis badania: Spłycona lordoza L, bardziej poziomo ustawiona kość krzyżowa; Trzony kręgowe i przestrzenie międzykręgowe zachowane; Niewielka sklerotyzacja blaszek granicznych z możliwością wpuklania się w obręb trzonów. Proszę o interpretację.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Lordoza Badanie kręgosłupa RTG kręgosłupa Kręgosłup

Stabilizacja po złamaniu wybuchowym L

Jestem pół roku po złamaniu kręgosłupa Złamanie wybuchowe L 3 Mam założoną stabilizację l3-l4 Moje pierwsze pytanie to na jakim materacu powinienem spać (twardym, półtwardym czy może miękkim)?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Złamania kręgosłupa RTG kręgosłupa Złamania i zwichnięcia Kręgosłup

Guzki Schmorla w dolnych płytkach granicznych trzonów kręgów L1L2

Witam mam problem z kręgosłupem lędźwiowym , z tygodnia na tydzień jest coraz gorzej do tego doszedł też ból nóg zrobiłam sobie rtg prawoboczna skolioza, spłycona fizjologiczna lordoza z prawie poziomym ustawieniem kości .Guzki schmorla w dolnych płytkach granicznych trzonów... Witam mam problem z kręgosłupem lędźwiowym , z tygodnia na tydzień jest coraz gorzej do tego doszedł też ból nóg zrobiłam sobie rtg prawoboczna skolioza, spłycona fizjologiczna lordoza z prawie poziomym ustawieniem kości .Guzki schmorla w dolnych płytkach granicznych trzonów kręgów L1L2.Obnizona wysokość przestrzeni międzykręgowych L4-L5 i L5-S1-dyskopatia.Objawy niewydolności aparatu więzadłowego na tych poziomach w postaci tyłozmyków. Zwyrodnieniowe zaostrzenie krawędzi trzonów kręgów.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Joanna Urbanowska
Dr n. med. Joanna Urbanowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Lordoza Skolioza Dyskopatia RTG kręgosłupa Guzki Ból nogi Noga Kręgosłup

Znaczne obniżenie, cechy dyskopatii L5-S1

Witam bardzo prosze o interpretacje wynikow RTG kręgosłupa LS Lewostronna skolioza kręgosłupa ledzwiowego . Poglebiona nieco w części dolnej jego lordoza. Obniżona wysokość przestrzeni miedzykregowej L4-L5. Znaczne obniżenie, cechy dyskopatii L5-S1.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Joanna Urbanowska
Dr n. med. Joanna Urbanowska
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Lordoza Skolioza Dyskopatia RTG kręgosłupa Kręgosłup

Zwężenie szpary międzykręgowej C5/6 z obniżeniem intensywności sygnału z krążka międzykręgowego

Witam,proszę o analizę RM : zniesienie fizjologicznej lordozy szyjnej.Zwężenie szpary międzykręgowej C5/6 z obniżeniem intensywności sygnału z krążka miedzykręgowego w sekwencji T2-zależnej świadczących o zmianach degeneratywnych w nim. Zmiany zwyrodnieniowe trzonów w postaci wyostrzeń ich krawędzi.Na poziomie C5/6 stwierdza się... Witam,proszę o analizę RM : zniesienie fizjologicznej lordozy szyjnej.Zwężenie szpary międzykręgowej C5/6 z obniżeniem intensywności sygnału z krążka miedzykręgowego w sekwencji T2-zależnej świadczących o zmianach degeneratywnych w nim. Zmiany zwyrodnieniowe trzonów w postaci wyostrzeń ich krawędzi.Na poziomie C5/6 stwierdza się centralno-lewoboczne wypadnięcie krążka miedzykręgowego do kanału kręgowego na głębokość ok 4mm z uciskiem worka oponowego oraz uciskiem lewego korzenia nerwowego.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Lordoza RTG kręgosłupa

Zaostrzenia kostne na przednich krawędziach trzonów kręgów

Witam, mam delikatne zawroty głowy pojawiajace się podczas ruchu , zrobiłam rtg odcinka szyjnego w 2 projekcjach i czynnościowe. Na wyniku mam napisane: zaostrzenia kostne na przednich krawędziach trzonów kręgów. Pozostałe bez zmian. Czy te zaostrzenia mogą powodować zawroty? Wspomnę... Witam, mam delikatne zawroty głowy pojawiajace się podczas ruchu , zrobiłam rtg odcinka szyjnego w 2 projekcjach i czynnościowe. Na wyniku mam napisane: zaostrzenia kostne na przednich krawędziach trzonów kręgów. Pozostałe bez zmian. Czy te zaostrzenia mogą powodować zawroty? Wspomnę tylko, że po masażu mam wrażenie, że te zawroty słabną. Pozdrawiam, Emilia (33l)
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Tomografia komputerowa Neurologia Ortopedia Zawroty głowy RTG kręgosłupa Masaże

Zmiany zwyrodnieniowe krążków mk i spłycona lordoza

RM kręgosłup..Spłycona fizjologiczna lordoza.Zmiany zwyrod, krążków mk na poziomie L1-L2,L4-L5 i L5-S1z obniżeniem ich sygnału(dehydratacja)i wysokości.Drobne osteofity na krawędziach trzonów.Na poz. L1- L2centralno-lewoboczne uwypuklenie krążka mk,z modelowaniem worka opon,Na poziomie L4-L5 szerokopodstawne uwypuklenie krążka mk,z modelowaniem worka opon.Na poziomie... RM kręgosłup..Spłycona fizjologiczna lordoza.Zmiany zwyrod, krążków mk na poziomie L1-L2,L4-L5 i L5-S1z obniżeniem ich sygnału(dehydratacja)i wysokości.Drobne osteofity na krawędziach trzonów.Na poz. L1- L2centralno-lewoboczne uwypuklenie krążka mk,z modelowaniem worka opon,Na poziomie L4-L5 szerokopodstawne uwypuklenie krążka mk,z modelowaniem worka opon.Na poziomie L5-S1 centralno-prawoboczne uwypuklenie krążka mk z modelowaniem worka opon ze spłyceniem pr.otworu Mk.zwyrod trzonów o typ tłusz
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Lordoza RTG kręgosłupa Rezonans magnetyczny kręgosłupa Kręgosłup

Jazda konno przy lewostronnej skoliozie

Witam Mam lewostronna skolioza ledzwiowa ( lecz jest ona nie duża) moje pytanie jest następujące czy jazda konno jest mi wskazana, wpłynie pozytywnie na kręgosłup, czy może pogorszyć skolioza?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Skolioza Rehabilitacja RTG kręgosłupa Kręgosłup

Brak lordozy w odcinku szyjnym

Do neurochir. Od 3lat mam zawroty glowy. Laryng-e. wszystko OK. Mam osteofity na C6 i C7. Brak lordozy w odc. szyjnym. Dyskopatie czesci ledzwiowej. Mialam wypadek w dziecinstwie "whiplash". Po i podczas fizjoterapii objawy nasilaja sie. Mam oczoplas, szum w... Do neurochir. Od 3lat mam zawroty glowy. Laryng-e. wszystko OK. Mam osteofity na C6 i C7. Brak lordozy w odc. szyjnym. Dyskopatie czesci ledzwiowej. Mialam wypadek w dziecinstwie "whiplash". Po i podczas fizjoterapii objawy nasilaja sie. Mam oczoplas, szum w lewym uchu, mgle na lewym oku. Czesto lewa strona twarzy jest dretwa. Zawroty mam praktycznie codziennie, zdarzaja sie przy skrecaniu i pochylaniu glowy po nich rece i nogi od kolan w dol sa b. slabe. Czy powinnam to pilnie skonsultowac?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Joanna Urbanowska
Dr n. med. Joanna Urbanowska
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Oczopląs Lordoza Dzwonienie (szum) w uszach Dyskopatia Zawroty głowy Fizjoterapia RTG kręgosłupa Twarz Noga

Zniesienie fizjologicznej lordozy szyjnej u 39-latki

Witam,proszę o analizę RM:zniesienie fizjologicznej lordozy szyjnej.Zwężenie szpary międzykręgowejC5/6 z obniżeniem intensywności sygnału z krążka międzykręgowego w sekwencji T2-zależnej świadczącm o zmianach degeneratywnych w nim.Na poziomieC5/6 stwierdza się centralno-lewoboczne wypadnięcie krążka międzykręgowego do kanału kręgowego na głębokość 4mm z uciskiem... Witam,proszę o analizę RM:zniesienie fizjologicznej lordozy szyjnej.Zwężenie szpary międzykręgowejC5/6 z obniżeniem intensywności sygnału z krążka międzykręgowego w sekwencji T2-zależnej świadczącm o zmianach degeneratywnych w nim.Na poziomieC5/6 stwierdza się centralno-lewoboczne wypadnięcie krążka międzykręgowego do kanału kręgowego na głębokość 4mm z uciskiem worka oponowego oraz uciskiem lewego korzenia nerwowego.Początkowe zmiany zwyrodnieniowe trzonów w postaci wyostrzeń ich krawędzi.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Lordoza RTG kręgosłupa

Dyskopatia lędźwiowa z bólami rwy kulszowej

Dzień dobry...Mam 57 lat i mam dyskopatię lędzwiową z bólami rwy kulszowej .Pracowałam na umowę-zlec i zostałam z niczym.Mój syn 20 lat był teraz operowany na woreczek , pracę miał na umowę-zlec. Rodzina twierdzi że to ja jako matka muszę... Dzień dobry...Mam 57 lat i mam dyskopatię lędzwiową z bólami rwy kulszowej .Pracowałam na umowę-zlec i zostałam z niczym.Mój syn 20 lat był teraz operowany na woreczek , pracę miał na umowę-zlec. Rodzina twierdzi że to ja jako matka muszę iść do pracy i pomóc synowi.Jestem wykończona i fizycznie i psychicznie .Czy pomimo bólu, mogę podjąć jakąś pracę?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Dyskopatia Rwa kulszowa RTG kręgosłupa

Tylna, centralna wypuklina krążka m/k na poziomie L5/S1 modelująca worek oponowy

Bardzo proszę o interpretację Opis badania: Obniż.wys. i intesywności sygnału krążków mk w obrazach T2 zależnych zm. degenracyjno-dehydratacyjne) na poz. l4/L5 oraz L5/S1 Tylna, cent.-lewob. wypuklina krążka m/k L1/L2 modelująca worek oponowy i lewy korzeń nerw. Na poz. L4/L5 widoczna... Bardzo proszę o interpretację Opis badania: Obniż.wys. i intesywności sygnału krążków mk w obrazach T2 zależnych zm. degenracyjno-dehydratacyjne) na poz. l4/L5 oraz L5/S1 Tylna, cent.-lewob. wypuklina krążka m/k L1/L2 modelująca worek oponowy i lewy korzeń nerw. Na poz. L4/L5 widoczna tylna, centr-lewob wypuklina krążka m/k uciskająca worek oponowy i lewy korzeń nerwowy. Tylna, centr wypuklina krążka m/k na po. L5/S1 modelująca worek oponowy. Z góry bardzo dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia RTG kręgosłupa

Bóle pleców w okolicach łopatki u młodej osoby

Dzień dobry, mam pytanie apropos bolących pleców (od kilku miesięcy), w okolicach łopatki. Czuję, jakby coś "przeskoczyło" i nie może wrócić na miejsce (Przy rozciaganiu czasem cos pyknie, ale to chwilowa ulga). Dodatkowo mam krótkie bóle (z tego co kojarzę... Dzień dobry, mam pytanie apropos bolących pleców (od kilku miesięcy), w okolicach łopatki. Czuję, jakby coś "przeskoczyło" i nie może wrócić na miejsce (Przy rozciaganiu czasem cos pyknie, ale to chwilowa ulga). Dodatkowo mam krótkie bóle (z tego co kojarzę to kłujący nerwoból, występuje rzadko i jest mi dość znany, często przy gwałtownym ruchu) w klatce piersiowej z tej samej strony. Czy to może promieniować od płuc (Jestem palaczką)? Dodam, że jestem młodą dziewczyną i dużo siedzę w pracy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Ortopedia Nerwobóle Rehabilitacja RTG kręgosłupa Bóle pleców

Uwypuklona lewa strona klatki piersiowej i bóle żeber

Prosze o pomoc. Mam wypuklona lewa strone klatki piersiowej i bola mnie zebra przy dotyku i przy przeciaganiu sie. Moj obojczyk z tej strony jest wyzej. Od kilkunastu dni boli mnie takze lewy bark i ramie. Nie doznalam zadnego urazu.... Prosze o pomoc. Mam wypuklona lewa strone klatki piersiowej i bola mnie zebra przy dotyku i przy przeciaganiu sie. Moj obojczyk z tej strony jest wyzej. Od kilkunastu dni boli mnie takze lewy bark i ramie. Nie doznalam zadnego urazu. Podejrzewano ze to Skolioza choc kregoslup mnie nie boli. Zrobiono Rtg odcinka piersiowego i boku. Opis: Dyskretne lewoboczne skrzywienie; poza tym odcinek piersiowy kregoslupa bez zmian w obrazie rtg. Czy moge przy tym wystapic takie objawy jak pisalam?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Joanna Urbanowska
Dr n. med. Joanna Urbanowska
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Skolioza Urazy kręgosłupa RTG kręgosłupa Ból klatki piersiowej Kręgosłup

Rozluźnienie aparatu więzadłowego z przewagą c3c4

Witam proszę o rade bardzo boli mnie kręgosłup szyjny drętwieją mi ręce bolą barki mam zawroty głowy zwłaszcza gdy uniosę ręce do góry od jakiegoś czasu drżą mi dłonie często w nocy z powodu bólu barków nie mogę spać ból... Witam proszę o rade bardzo boli mnie kręgosłup szyjny drętwieją mi ręce bolą barki mam zawroty głowy zwłaszcza gdy uniosę ręce do góry od jakiegoś czasu drżą mi dłonie często w nocy z powodu bólu barków nie mogę spać ból jest naprawdę nie do zniesienia zrobiłam sobie rtg kręgosłupa szyjnego-- zniesienie lordozy, rozluźnienie aparatu więzadłowego z przewagą c3c4 Przewężenie przestrzeni m-trzonowej c4c5 Moja szyja jest cały czas jakby zdrętwiała dodam że nigdy nie miałam żadnego urazu karku.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Ból głowy Ból kręgosłupa Lordoza Drżenie rąk Zawroty głowy Drętwienia i mrowienia RTG kręgosłupa Drętwienie kończyn Dłonie Kręgosłup

Bóle pleców na górze po lewej stronie i drętwienie

Witam mam na imie Tycjan mój wiek to 24 lata Często doskwiera mi ból pleców na górze po lewej stronie poprzedza to drętwienie ból doskwiera najbardziej w okolicach barku oraz szyi w miejscach w których boli najbardziej skóra staje sie bardziej szorstka Co to może być Dziękuje za pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Drętwienia i mrowienia RTG kręgosłupa Ból szyi Ból pleców

Umiarkowanie przewężone otwory międzykręgowe L5/S1

Na poziomie L5/S1 kręgozmyk przedni L5 na 8 mm,z obustronna kręgoszczelina po prawej szerokości ok 4mm,po lewej ok 3mm krążek międzykręgowy uwypuklony tylno-boczne na ok 4mm-efekcie kanał kręgowy na ty poziomie nieprzewężony,umiarkowanie przewężone otwory międzykręgowe L5/S1..Jaki to stopiń kregozmyku .czasmi... Na poziomie L5/S1 kręgozmyk przedni L5 na 8 mm,z obustronna kręgoszczelina po prawej szerokości ok 4mm,po lewej ok 3mm krążek międzykręgowy uwypuklony tylno-boczne na ok 4mm-efekcie kanał kręgowy na ty poziomie nieprzewężony,umiarkowanie przewężone otwory międzykręgowe L5/S1..Jaki to stopiń kregozmyku .czasmi boli mnie w rawym bku i czasami lewa noga mi dretwieje.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maciej Kasparek
Dr n. med. Maciej Kasparek
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Kręgozmyk Drętwienia i mrowienia RTG kręgosłupa Drętwienie kończyn Noga

Nierówne płytki graniczne z drobnymi dotrzonowymi włamaniami oraz zaburzenia uwodnienia krążka m-k

Witam proszę o interpretacje. Nierów. płytki graniczne z drobnymi dotrzonowymi włamaniami oraz zaburz. uwodnienia krążka m-k na poziomie TH11-TH12 (podej. przb. ch. Scheuermanna). Zmiany zwyrodn. w stawach międzywyrostkowych pogranicza L-S. zmiany dehydrytacyjno-degeneracyjne krążka m-k L5/S1 o obniżonej wysokości.Pozst. tarcze prawidł.... Witam proszę o interpretacje. Nierów. płytki graniczne z drobnymi dotrzonowymi włamaniami oraz zaburz. uwodnienia krążka m-k na poziomie TH11-TH12 (podej. przb. ch. Scheuermanna). Zmiany zwyrodn. w stawach międzywyrostkowych pogranicza L-S. zmiany dehydrytacyjno-degeneracyjne krążka m-k L5/S1 o obniżonej wysokości.Pozst. tarcze prawidł. Na poz.L5/LS wid. obwod. uwypukl. kr. m-k typu bulging, pow. niew. ucisk worka oponowego oraz modelację korzeni L5 w zwęż. kanał. korzen. o zach. rezer. szrokośc
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia RTG kręgosłupa

Guzek Schmrolla na odcinku lędźwiowym

Witam serdecznie. Bardzo proszę. Nie wręcz BŁAGAM o interpretację mojego zdjęcia kręgosłupa szyjnego: http://www.fotosik.pl/zdjecie/6555f64eff8d4b22 Pracuję na kopalni i oddelegowują nas do dźwigania rzeczy po 100kg w ciężkich warunkach. Zgubiłem gdzieś opis a chciałbym przedstawić mniejwięcej opis kierownikowi by mnie nie... Witam serdecznie. Bardzo proszę. Nie wręcz BŁAGAM o interpretację mojego zdjęcia kręgosłupa szyjnego: http://www.fotosik.pl/zdjecie/6555f64eff8d4b22 Pracuję na kopalni i oddelegowują nas do dźwigania rzeczy po 100kg w ciężkich warunkach. Zgubiłem gdzieś opis a chciałbym przedstawić mniejwięcej opis kierownikowi by mnie nie wysyłał w takie rejony. Dodam jeszcze że mam guzek Schmrolla na odcinku lędźwiowym. Byłbym bardzo wdzięczny za opis zdjęcia. Pozdrawiam serdecznie. Grzegorz
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Rogóż
Lek. Paweł Rogóż
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia RTG kręgosłupa Guzki Kręgosłup

Popularne tematy

Rozstrzenie oskrzeli • Punkcja stawu • Chlorki we krwi • Przezcewkowa elektroresekcja • Maski na ciało • Rekonstrukcje więzadeł • Operacja plastyczna • Opatrunek uciskowy • Laparoskopia miednicy mniejszej • Bioenergoterapia • Otoskleroza • Wole tarczycy • Nefrotomia • Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego • Problemy z włosami • Zapalenie kości • Ból pleców • Impotencja • Biopsja • Insulina • Ablacja prądem o częstotliwości radiowej w leczeniu raka wątroby • Czyraki
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy