Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Suplementy diety: Pytania do specjalistów

Jak odreagować stres po szkole?

Czy długotrwały stres związany ze szkołą można odreagować zapewniając sobie wyciszenie i dość spory odpoczynek?Na końcówce LO poziom stresu był u mnie tak wielki, że nie miałam sił wyjść z łóżka, czasem pojawiały się myśli samobójcze, ogólnie takie stany depresyjne.... Czy długotrwały stres związany ze szkołą można odreagować zapewniając sobie wyciszenie i dość spory odpoczynek?Na końcówce LO poziom stresu był u mnie tak wielki, że nie miałam sił wyjść z łóżka, czasem pojawiały się myśli samobójcze, ogólnie takie stany depresyjne. Aktualnie dużo wypoczywam i się wyciszam. Biorę suplementy diety i staram się jeść jak najlepiej,dużo wychodzić.Czy to wystarczy aby pozbyć się tych dość poważnych skutków stresu? Boję się rozwinięcia przez to choroby np schizofrenia
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nowak
Mgr Agnieszka Nowak
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

W jakiej formie należy przyjmować witaminę B12?

Witam. Mam pytanie odnośnie witaminy B12. Lekarz zalecił mi stosować ją w formie metylokobalaminy. Czy mogę stosować tę formę, skoro nie mogę spożywać alkoholu? Zaniepokoiła mnie ta "grupa metylowa"... :)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Jak dawkować magneB6 w ciąży?

Witam mam pytanie w sprawie dawkowania magne b6 w ciąży. Jestem w 24 tc, lekarz po odstawieniu luteiny zalecił brać właśnie ten magnez w dawce 3x1. Dodam, że nie mam żadnych objawów typu skurcze, twardniejący brzuszek itp. Moje pytanie... Witam mam pytanie w sprawie dawkowania magne b6 w ciąży. Jestem w 24 tc, lekarz po odstawieniu luteiny zalecił brać właśnie ten magnez w dawce 3x1. Dodam, że nie mam żadnych objawów typu skurcze, twardniejący brzuszek itp. Moje pytanie brzmi czy istotna jest tu dawka dobowa czy też na przykład nie przeszkadzałoby gdybym brała raz dziennie 3 tabletki? Czy może to być za duża, jednorazowa dawka? Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

czy codzienne spacery i suplementy diety na nadwagę wystarczą, aby schudnąć?

Mam 23 lata i 10 kg nadwagi (przy 161 cm wzrostu ważę 75 kg). Mam fałdy tłuszczu na bokach, brzuchu, pośladkach i rękach. Bardzo mnie to irytuje. Nie wiem już, co robić. Czy codzienne spacery i suplementy diety na nadwagę... Mam 23 lata i 10 kg nadwagi (przy 161 cm wzrostu ważę 75 kg). Mam fałdy tłuszczu na bokach, brzuchu, pośladkach i rękach. Bardzo mnie to irytuje. Nie wiem już, co robić. Czy codzienne spacery i suplementy diety na nadwagę wystarczą, aby zrzucić chociażby te 5 kg w miesiąc? Bardzo proszę o pomoc. Nie stać mnie ani na dietetyka, ani na trenera personalnego.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy jest jakiś skuteczny suplement diety na podwyższenie neutrofili we krwi u dziecka?

Czy jest jakiś skuteczny suplement diety na podwyższenie neutrofili we krwi u dziecka lub co jeść by ten poziom wzrósł? Dziecko rok i 9 mc
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Jak długo mogę przyjmować witaminy?

Witam mam pytanie chce zacząć łykać witaminy a i e chodzi mi o włosy jak długo mogę przyjmować te witaminy i czy lepiej łykać je osobno czy kupić suplement a e
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Czy mogą one jakoś negatywnie wpływać na przyjmowanie antybiotyku?

Witam, zostały mi przepisane tabletki Oksytatracyklina na trądzik. Czy mogę jednocześnie stosować cynk, magnez, beta karoten i witamine C, czy mogą one jakoś negatywnie wpływać na przyjmowanie antybiotyku?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy starając się o dziecko, zalecane jest zwiększenie dawki kwasu foliowego?

Witam, czy przyjmując lek Vetira 2x250 mg/dzień, starajac się o dziecko zalecane jest zwiększenie dawki kwasu foliowego? Wiele leków p/padaczkowych wypłukuje kwas z organizmu, który odgrywa bardzo istotną rolę podczas pierwszych miesięcy ciąży. Z góry dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Co zrobić, aby 2,5-letnie dziecko nabrało masy?

Witam, moje dziecko urodzilo sie w 35 tc jako blizniak o masie 2400. Teraz ma 2,5 roku i wazy jakies 12200 od pol roku w zasadzie nie przybralo na wadze jedynie wzrost poszedl o jakies 5cm. Badanie morfologiczne w normie.... Witam, moje dziecko urodzilo sie w 35 tc jako blizniak o masie 2400. Teraz ma 2,5 roku i wazy jakies 12200 od pol roku w zasadzie nie przybralo na wadze jedynie wzrost poszedl o jakies 5cm. Badanie morfologiczne w normie. Chcialam zapytac co moge zrobic aby dziecko nabralo troche cialka. Dodam ze dziecko ma apetyt duzo je oddaje 3stolce dziennie. Czy sa jakies suplementy diety ktore moglyby pomoc w podniesieniu wagi lub moze warto zrobic jakies badania. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
 Lekarz Gastrolog, Gastrolog Dziecięcy
Lekarz Gastrolog, Gastrolog Dziecięcy

Czy mogę wziąć jakieś tabletki na odwodnienie organizmu?

Witam Biorę Olanzapine 10mg na schizofrenie, ćwiczę tez na siłowni i chce wyrzeźbić swoje cislo. Wiem, ze olsnzapine zatrzymuje wodę w organizmie. Czy mogę wziąć jakieś tabletki na odwidnienie organizmu? Pozdrawiam Dominik
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy lekarz nie zalecił mi za dużej dawki witamin?

Dzień dobry. Proszę mi powiedzieć czy lekarz nie zalecił mi za dużej dawki Wit. Zazywam prenatal uno Mollers mama kwas foliowy. Jestem w 5 tyg ciazy
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy przy niedoczynności tarczycy można stosować L-tyrozynę?

Dzień dobry. Mam pytanie. Leczę sie na niedoczynność tarczycy od kilku lat. Jestem pod opieką lekarza. Badania mam w normie. Biorę euthyrox w dawce 50 - 1x dziennie (zmieniono mi z dawki 37,5). Czy przy takim schorzeniu można stosować L-tyrozyna (zawarta jest w suplemencie diety (ćwiczę).
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Marek Derkacz
Dr n. med. Marek Derkacz

Jak leczyć lęki przy nerwicy?

Witam od 3lat lecze sie na nerwice lękowa początkowo moje lęki dotyczyły głównie odczucia ze umrę.na dzień dzisiejszy przyjmuje fluanxol 0.5 i na noc pernazyne 25mg miedzy czasie leczyłam sie sama dieta ziołami i suplementami na dzień dzisiejszy lęków dotyczących... Witam od 3lat lecze sie na nerwice lękowa początkowo moje lęki dotyczyły głównie odczucia ze umrę.na dzień dzisiejszy przyjmuje fluanxol 0.5 i na noc pernazyne 25mg miedzy czasie leczyłam sie sama dieta ziołami i suplementami na dzień dzisiejszy lęków dotyczących śmierci nie mam tak jakby mi to przeszło lecz sa duszności ciągła potrzeba zabierania powietrza uczucie ze sie udusze wtedy pojawia sie panika i lęk czy dobre leki przyjmuje na te objawy?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jaki wpływ na tabletki antykoncepcyjne ma Rekarnival?

Czy suplement diety Rekarnival obniża skuteczność tabletek antykoncepcyjnych
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy suplement diety Vitatol wpływa na skuteczność antykoncepcji hormonalnej?

Witam. Biore tabletki antykoncepcyjne juz ponad 2 lata. Chcialabym zaczac stosowac jakies suplementy diety zeny uzupelnic niedobory witamin i mikroelementow. Stad moje pytanie - czy moge stosowac suplementy diety np.vitotal dla kobiet razem z tabletkami antykoncepcyjnymi? Czy nie wplynie to na skutecznosc antykoncepcji?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Co oznacza wynik badania morfologii krwi i cholesterolu?

Mam 22 lata, ważę 59kg przy 164cm wzrostu. W wynikach morfologii mój wynik cholesterolu to 194mg/dl, czyli lekko ponad normę. Zastanawiam się jakie mogą być przyczyny podwyższonego cholesterolu, ponieważ uprawiam sport kilka razy w tygodniu, jem bardzo zdrowo, od dawna... Mam 22 lata, ważę 59kg przy 164cm wzrostu. W wynikach morfologii mój wynik cholesterolu to 194mg/dl, czyli lekko ponad normę. Zastanawiam się jakie mogą być przyczyny podwyższonego cholesterolu, ponieważ uprawiam sport kilka razy w tygodniu, jem bardzo zdrowo, od dawna unikam żywności przetworzonej, cukru, tłuszczów trans, itd. Czy przyczyną tego podwyższenia może być stres, zmęczenie albo przyjęte wieczorem suplementy diety (stosuję wit. D3, kwasy omega 3-6-9, koci pazur, żeń szeń, korzeń maca)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Jak długo działa sok z karczocha?

Jak długo działa Karczoch Sok? i jak go zazywać , mam sok wiem 20ml max ale w jednej czy w kilku dawkah
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Dlaczego pojawiło się zaczerwienienie policzka i ucha po stosowaniu witamin Menmag?

Witam,mam pytanie odnosnie witamin Menmag stosowalem je ponad miesiac czasu i zauwazylem ze prawe ucho mam czerwone gorace lub prawa strona policzka rozpalona.Po odstawieniu menmag objawy ustapily.Czym to moze byc spowodowane?czuje sie zmeczony zastanawiam sie nad testomag
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jak cynk wpływa na organizm?

Mam 43 lata od 18 miesięcy biorę 1x dziennie 15 mg. cynk organiczny czy nie przesadzam ? Jak się to ma do funkcjonowania organizmu ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy w ciąży można stosować kolagen?

Witam, czy w ciazy ( 1trymestr) mozna stosowac kolagen w tabletkach, składniki: hydrolizat białka kolagenowego, witamina C(kwas L-askorbinowy)?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Patronaty