Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Suplementy diety: Pytania do specjalistów

Zażywanie magnezu w tabletkach a wypicie soku ze świeżo wyciśniętego grapefruita

EDzien dobry. Od kilku dni zazywam magnez w tabletkach poniewaz mam niedobor. Nazwa to slow-mag. Biore 6 tabletek na dobe. Dzis wypilam ponad szklanke swiezo wycisnietego soku z grapefruita. Zupelnie zapomnialam ze nie wolno podczas brania lekow... co teraz ?... EDzien dobry. Od kilku dni zazywam magnez w tabletkach poniewaz mam niedobor. Nazwa to slow-mag. Biore 6 tabletek na dobe. Dzis wypilam ponad szklanke swiezo wycisnietego soku z grapefruita. Zupelnie zapomnialam ze nie wolno podczas brania lekow... co teraz ? Bardzo sie boje ze cos mi sie stanie. Sok wypilam 3 godziny po przyjeciu dwoch tabletek.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

W jaki sposób można podnieść poziom kwasu hialuronowego w organizmie?

KWAS HIALURONOWY w DIECIE. Chciałem zapytać, co najlepiej jeść i pić (jakie produkty), aby w maksymalnym stopniu zwiększyc w sobie produkcję lub poziom kwasu hialuronowego? Kwas ten wykorzystywany jest głównie w preparatach kosmetycznych, ale to mnie nie interesuje. Można też... KWAS HIALURONOWY w DIECIE. Chciałem zapytać, co najlepiej jeść i pić (jakie produkty), aby w maksymalnym stopniu zwiększyc w sobie produkcję lub poziom kwasu hialuronowego? Kwas ten wykorzystywany jest głównie w preparatach kosmetycznych, ale to mnie nie interesuje. Można też nabyć go jako suplement diety. Czy przyjmowanie go jako suplement jest najlepsze? Czy gdzieś w produktach spożywczych naturalnych jest go więcej lub jakimiś produktami można podnieś jego poziom?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Stosowanie Prenatal nie będąc w ciąży

Witam, Czy można brać witaminy dla kobiet w ciąży typu prenatal nie będąc w ciazy? Brałam je kiedy byłam w ciazy i włosy, paznokcie szybko rosły i były w świetnym stanie. Teraz zależy mi na szybszym wzroście włosów i stąd moje pytanie
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Spożywanie tranu a podwyższenie poziomu cholesterolu

Moje pytanie brzmi tak: Czy spożywanie dziennej dawki tranu z dorsza np.2 kapsułki podnosi znacznie cholesterol( znalazłem taką informację w jednej książeczce o cholesterolu). Byłem tym zdziwiony, bo jako suplement diety tran zawiera kwasy jedno- i wielonasycone, co jest... Moje pytanie brzmi tak: Czy spożywanie dziennej dawki tranu z dorsza np.2 kapsułki podnosi znacznie cholesterol( znalazłem taką informację w jednej książeczce o cholesterolu). Byłem tym zdziwiony, bo jako suplement diety tran zawiera kwasy jedno- i wielonasycone, co jest zalecane dla utrzymania zdrowego organizmu. Jak jest naprawdę z tym wpływem tranu na podwyższenie cholesterolu?
odpowiada 2 ekspertów:
 Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Suplementy diety na odchudzanie dla 26-latki

Witam,zastanwaiam sie nad zakupem suplementow diety,ktore pomoglyby mi uporac sie nieco z tluszczem.czy warto zakupic Therm line, suplement Figura, Slim Figura(Herbapol) lub herbatki Vitax albo Big Active.Czy przy racjonalnym odzywianiu pomoze mi to uzyskac zamierzony efekt?czy takie srodki sa zdrowe i bezpieczne?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Czy jest jakiś suplement diety, w którym występują witaminy i jednocześnie żelazo?

Witam. Mam 2 letnią córkę po dużych przejściach - między innymi miała anemię do tej pory brała actiferol chciał bym się dowiedzieć czy jest jakiś suplement diety, w którym występują witaminy i jednocześnie żelazo i można go podawać mojej córce ? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Mgr Zuzanna Mroczkowska
Mgr Zuzanna Mroczkowska

W jakiej formie stosować witaminę D3?

Czy najlepiej stosować witaminę d3 z grupy suplement diety czy te witaminy d3 wydawane na receptę
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt

Stosowanie tabletek na nadmiar wody w organizmie

jakie tabletki powinnam stosowac na nadmier wody w organizmie? wiem że jest ich dużo i nie wiem jakie wybrać
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Zuzanna Mroczkowska
Mgr Zuzanna Mroczkowska

Kompleks witamin z wyciągiem z zielonej herbaty

Witam czy istnieje jakis kompleks witamin zawierający witaminę C, witaminę K, witaminę B3, witaminę PP, wyciąg z zielonej herbaty, wyciąg z rumianku
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Środki farmakologiczne wspomagające odchudzanie

Czy są jakieś środki farmakologiczne (suplementy diety itp.), które w sposób nieszkodliwy dla organizmu wspomagają w czasie ćwiczeń fizycznych spalanie tkanki tłuszczowej?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Grzegorz Wichrzycki
Mgr Grzegorz Wichrzycki
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Czas suplementacji kompleksu witamin B

Witam:) lekarz przepisał mi complex witamin B ( Solgar) ktory przyjmuje nie caly miesiąc. Mam pytanie- jak dlugo powinna trwac suplementacja ? Po jakim czasie moge zauwazyc poprawe ? Cierpie na bole, kłucie nerwów. Bardzo proszę o odpowiedz, pozdrawiam!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz

O czym świadczy poziom witaminy D3?

o czym świadczy wynik poziomu witaminy D = 3? Jakie mogą być tego skutki?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Niedobór witaminy D i sposób stosowania Vigantoletten1000

Kilka dni temu wykonałem badania i okazało się, że mam niedobór wit. D - mój wynik 20, a norma zaczyna się od 30. Mam w domu Vigantoletten1000, który nigdy nie stosowałem. Moje pytanie: czy i jak stosować ten lek -... Kilka dni temu wykonałem badania i okazało się, że mam niedobór wit. D - mój wynik 20, a norma zaczyna się od 30. Mam w domu Vigantoletten1000, który nigdy nie stosowałem. Moje pytanie: czy i jak stosować ten lek - jaka dawka i czy na czczo, czy po jedzeniu? Czy można go łączyć z Euthyroxem 125 i Helicydem (leki które zażywam), oraz sporadycznie, czy można połączyć z Zomirenem, Hydroxyzinum albo doraźnie z lekami na nadciśnienie - mam zapisany Captopril 1/2 tabl. w razie podwyższonego ciśnienia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt

Zażywanie magnezu i witamin

Jak długo można brać magnez i witaminy??? Czy trzeba robić jakomś przerwe?? Proszę o odpowiedź
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Blizny i ślady po pryszczach na twarzy

Mam problem,zostają mi ślady,przebarwienia po bliznach,pryszczach które nie schodzą od kilku miesięcy. Nigdy wcześniej nie miałem z tym problemu wystarczyło kilka dni i ślad po zmianie bliźnie czy pryszczu znikł jakby nic tam nie było wcześniej. Mam prawie 24 lata... Mam problem,zostają mi ślady,przebarwienia po bliznach,pryszczach które nie schodzą od kilku miesięcy. Nigdy wcześniej nie miałem z tym problemu wystarczyło kilka dni i ślad po zmianie bliźnie czy pryszczu znikł jakby nic tam nie było wcześniej. Mam prawie 24 lata i stosuje duże dawki witamin i minerałów,bardzo zdrowo jem lecz mało się ruszam i trochę się stresuję. Nie stosuje steroidów Jaka może być tego przyczyna?. Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
dr Ewa Szmaj
dr Ewa Szmaj
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

W jakim celu stosuje się tabletki z zielonej herbaty?

Na co są tabletki z zielonej herbaty a co z samą herbata zielpną ? Bio-CLA, z zieloną herbatą, małe kapsułki
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jakie witaminy d3 dla niemowląt?

Jakie witaminy d3 dla niemowląt wydawane na receptę poza vigantolem
Patronaty