Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Żelazo: Pytania do specjalistów

Dlaczego mimo starań nie mogę się pozbyć żadnego kilograma?

Dzień dobry, w czasie 3 lat przytyłam 20 kg. W ostatnich miesiącach stosowałam rozpisaną przez dietetyka dietę odchudzająca, po której przybyło mi kilka kilogramów, choć po kilku miesiącach metabolizm miał pomóc ruszyć. Obecnie jem więc ok. 800 kilokalorii dziennie, bo... Dzień dobry, w czasie 3 lat przytyłam 20 kg. W ostatnich miesiącach stosowałam rozpisaną przez dietetyka dietę odchudzająca, po której przybyło mi kilka kilogramów, choć po kilku miesiącach metabolizm miał pomóc ruszyć. Obecnie jem więc ok. 800 kilokalorii dziennie, bo na tej ilości kalorii przynajmniej nie tyję. Żyje dość aktywnie - kilka razy w tygodniu wykonuję ćwiczenia siłowe, 3 razy w tygodniu interwały, 3 razy w tygodniu kardio, do tego 2 razy w tygodniu ćwiczę z trenerem personalnym. Generalnie jestem na siłowni od poniedziałku do piątku od wielu tygodni. Do tego sporo jeżdżę rowerem - przeciętna trasa to 30-40 km, choć bywa, że czasem w ciągu dnia robię ponad 100 km. Ogólnie jestem w bardzo dobrej kondycji fizycznej - można rzec, że jestem wysportowaną grubą kobietą. Intensywność moich ćwiczeń jest dla mnie optymalną - zawsze sporo trenowałam i nigdy nie dochodziło do przetrenowania. W okresach, kiedy dłużej nie trenuję ( np. z powodu ciągnącej się infekcji) mam zbyt wysokie OB, jednak po powrocie do treningów wszystko wraca do normy. Mam również za dużo żelaza we krwi (wykluczono chorobę genetyczną, zaś wyniki wątrobowe, włącznie z fibroskanem, są idealne). Obecnie mam objawy menopauzy, nie mogę jednak brać HTZ. Jestem też po terapii jodem radioaktywnym z powodu guzów nadczynnych. Chormony tarczycy w normie. Mam 168 wzrostu, 45 lat, ważę 81 kg. W pasie mam 104 cm - zdecydowanie za dużo. Nie wiem, co mogę jeszcze zrobić, by pozbyć się nadwagi. Mimo ciężkiej pracy nad sylwetką nie udaje mi się pozbyć nawet pół cm ani pół kg. Jedynym efektem jest zatrzymanie dalszego tycia. Powinnam zrobić może jakieś badania? Jeśli tak, to jakie? I do kogo mogłabym udać się w celu otrzymania pomocy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Proszę o radę, bo czuję, że coś jest nie tak

Witam mam 20lat i w ciągu ostatnich 2 miesięcy przytylam ponad 10 kg (jem do1800kcal i nie jem słodyczy) mam tez zaburzenia miesiączkowania nie mam okresu od 2 miesięcy a wcześniej zdarzało sie ze miałam 2 razy w miesiącu lub... Witam mam 20lat i w ciągu ostatnich 2 miesięcy przytylam ponad 10 kg (jem do1800kcal i nie jem słodyczy) mam tez zaburzenia miesiączkowania nie mam okresu od 2 miesięcy a wcześniej zdarzało sie ze miałam 2 razy w miesiącu lub bardzo często sie spoznial, bardzo dużo śpię i jestem często zmęczona , wypadają mi włosy na głowie a pojawiają się inne ciemniejsze np wąsik czy na rękach , mam suchą skórę i problemy tradzikowe od bardzo dawna , robilam badania TSH i wynik mam dobry : 3,58 ( 0,27- 4,20) inne np. Morfologia żelazo cholesterol glukoza mam dobre ,jestem od 3 lat wegetarianką . Proszę o radę bo czuje ze coś jest nie tak.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Czy takie objawy mogą być wynikiem stresu po stracie bliskiej osoby?

Witam ostatnio przeszła długotrwały stres choroba i śmierć bliskiej osoby. Od jakiegoś czasu czuję się ciągle zmęczona mam dziwne uczucie ciężkości rąk chwilami uczucie pieczenia w mięśniach. Robiłem badanie krwi mam lekką anemie i niedokrwistość biorę żelazo. Badanie... Witam ostatnio przeszła długotrwały stres choroba i śmierć bliskiej osoby. Od jakiegoś czasu czuję się ciągle zmęczona mam dziwne uczucie ciężkości rąk chwilami uczucie pieczenia w mięśniach. Robiłem badanie krwi mam lekką anemie i niedokrwistość biorę żelazo. Badanie tsh crp w normie. Czy to może być wynik stresu jakie badania ewentualnie wykonać? Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy przy takich wynikach należy podawać 10-miesięcznej córce żelazo?

Proszę o interpretacje wyników córeczki( wiek 10 mcy) : Leukocyty 11,50 tyś/ul (norma 6,0-11,0),MCV 84 (norma 70-82),Bazofile 0,07 (norma 0,0-0,1),Limfocyty 67,10 (norma 45-65). Erytrocyty 4,0 (norma 3,9-5,1) Hemoglobina 11,20 (norma 10,1-13,0),Hematokryt 33 (norma 30-38). CRP 0,16. W moczu leukocyty (20-30),b/liczne bakterie. Czy powinnam Podawać dziecku żelazo ?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy te wyniki krwi w ciąży mogą być powodem do niepokoju?

Witam Czy mogłabym prosić o odpowiedz hematologa. Jestem w 7 miesiącu ciazy (30tydzien) praktycznie od samego początku ciazy szpada mi wartość czerwonych krwinek, aktualnie wynosi 3,67 (mimo przyjmowania żelaza) poza tym wzrasta mi poziom neutrofili, obecnie wynosi 79% w... Witam Czy mogłabym prosić o odpowiedz hematologa. Jestem w 7 miesiącu ciazy (30tydzien) praktycznie od samego początku ciazy szpada mi wartość czerwonych krwinek, aktualnie wynosi 3,67 (mimo przyjmowania żelaza) poza tym wzrasta mi poziom neutrofili, obecnie wynosi 79% w tysiącach to ok 5.1czyli w normie. Hematokryt tez mam nieco poniżej normy oraz podwyższona średnia objętość hemoglobiny w czerwonej krwince ( 100). Martwię się bardzo ponieważ od lutego zeszłego roku bardzo kiepsko się czuje. Praktycznie coraz gorzej. Mam bole brzucha po prawej stronie, bole kości, silne osłabienie, drętwienia kończyn, bole kręgosłupa. Był czas ze bardzo schudłam ponieważ miałam mdłości i nie mogłam jeść ale potem apetyt mi wrócił! Było to na początku zeszłego roku. Przed ciąża miałam wykonaną masę badań obrazowych które niczego nie wykazały. Ciąża była nie planowana i zaburzyła oraz znacząco ograniczyła diagnostykę:( czy te wyniki krwi przy bardzo silnych bólach mogą być już powodem do niepokoju? Bole są męczące i nie chcą ustąpić. Czy te wyniki mogą świadczyć o rozwijającym się nowotworze w moim organiźmie? Z góry dziękuje za poradę
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co oznacza taka morfologia u wcześniaka?

Morfologia u wcześniaka. Córka urodzona w 34 tyg. , waga 1830 g. Obecnie ma 10 tyg., waży 4410 g. Bardzo mnie niepokoją wyniki krwi córki Leukocyty: NEU 15%, NRBC 0,200% (norma 0-0,03)NEU 0,96 (norma 1,8-5,4), Erytrocyty 2,96 (norma 3,90-5,90),... Morfologia u wcześniaka. Córka urodzona w 34 tyg. , waga 1830 g. Obecnie ma 10 tyg., waży 4410 g. Bardzo mnie niepokoją wyniki krwi córki Leukocyty: NEU 15%, NRBC 0,200% (norma 0-0,03)NEU 0,96 (norma 1,8-5,4), Erytrocyty 2,96 (norma 3,90-5,90), Hemoglobina 9 (norma 13,4-19,8), Hematokryt 25,7 % (norma 3,90-5,90), MCV 25,7% (norma 88,0-120,0), PCT 0,43% (norma 0,16-0,38). Rozmaz krwi: Neutrofile pałeczkowate 1 %, Neutrofile segmentowane 21%, Limfocyty 63 %, Monocyty 10%, Eozynofile 4%, Bazofile 1%. CRP- poniżej 0,2. Ferrytyna 134,71 ng/mL. Pediatra zaleciła zwiększenie dawki żelaza 3x0,5ml dziennie. Do tej pory dziecko zażywało 2x0,5 ml dziennie. Proszę o interpretację wyniku
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy ciągłe zmęczenie, zajady i wypadanie włosów mogą mieć związek z poziomem żelaza?

Witam, ostatnio jestem non stop zmęczona, łatwo łapię infekcje, wypadają mi włosy i ciągle mam zajady. Zrobiłam morfologię i wszystko jest w normie oraz żelazo i też jest w normie, ale wynik jest blisko dolnej granicy tj. 8,1 (podana... Witam, ostatnio jestem non stop zmęczona, łatwo łapię infekcje, wypadają mi włosy i ciągle mam zajady. Zrobiłam morfologię i wszystko jest w normie oraz żelazo i też jest w normie, ale wynik jest blisko dolnej granicy tj. 8,1 (podana norma 6,6-26 mmol/l). Czy te problemy mogą być związane z niższym poziomem żelaza?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy Duphavit przy planowaniu ciąży to dobry wybór?

Dzień dobry. Staramy się z mężem o dziecko. Od kilku miesięcy zażywałam kwas foliowy, jednak teraz chciałam kupić jakiś suplement diety dla kobiet planujących ciążę. Pani farmaceutka doradziła mi Duphavit pregna. Dopiero w domu popatrzyłam na skład i... Dzień dobry. Staramy się z mężem o dziecko. Od kilku miesięcy zażywałam kwas foliowy, jednak teraz chciałam kupić jakiś suplement diety dla kobiet planujących ciążę. Pani farmaceutka doradziła mi Duphavit pregna. Dopiero w domu popatrzyłam na skład i zawartość %RWS składników. Czy nie będąc w ciąży powinnam przyjmować 214%RWS żelaza czy 1000% RWS witaminy D? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co może oznaczać ból brzucha i krew w kale u synka?

Witam, mój 5 miesięczny synek od ok 3 miesięcy ma niteczki krwi w kale( czasami krew jest innej konsystencji jest jej więcej tak jakby kawałek galaretki) martwię się, ponieważ mały cierpi na bóle brzuszka zwłaszcza w nocy . Budzi się... Witam, mój 5 miesięczny synek od ok 3 miesięcy ma niteczki krwi w kale( czasami krew jest innej konsystencji jest jej więcej tak jakby kawałek galaretki) martwię się, ponieważ mały cierpi na bóle brzuszka zwłaszcza w nocy . Budzi się co 2-3 godziny często z płaczem w dzień też słabo śpi. Dobrze przybiera na wadze waży 9120 kg. Testy z krwi niewykazaly alergii ma niski poziom żelaza lekarz kazał suplementowac . Przy mocnych bólach podaje paracetamol, który mam wrażenie że nie działa ale lekarz polecił podawać. Karmię piersią. Jestem na diecie nie jem nic co zawiera białko mleka krowiego a krew ciągle jest bol brzuszka również. Nie wiem co robić. Bardzo proszę o poradę
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

O czym świadczą takie niepokojące objawy u 23-latka?

Dzień dobry. Mam 22 lata, nie mam nadwagi. Od jakiegoś czasu towarzyszą mi niepokojące objawy. Trwa to może nawet kilka lat tylko nasilało się stopniowo i tego nie zauważałem. Jednak mimo badań, zmian stylu życia nic się nie zmienia. A... Dzień dobry. Mam 22 lata, nie mam nadwagi. Od jakiegoś czasu towarzyszą mi niepokojące objawy. Trwa to może nawet kilka lat tylko nasilało się stopniowo i tego nie zauważałem. Jednak mimo badań, zmian stylu życia nic się nie zmienia. A mianowicie chodzi o uczucie zmęczenia. Cały czas jestem senny, śpię po 8-9 godzin, w dzień jestem bez energii, bez życia a wieczorem to oczy same się zamykają. Na nic nie mam ochoty i mało co mnie cieszy. Do tego bardzo się pocę, pod pachami i na plecach a z czoła się leje nawet przy prostych czynnościach jak spacer a pod pachami też bez wysiłku. Dodatkowo pot jest śmierdzący. Wypadają mi włosy, mam brzydkie skórki przy paznokciach , straszne worki pod oczami. Często mam skurcze w stopach i łydkach. Mam też coraz większe problemy z pamięcią i koncentracją. Oto kilka przykładów: mylę słowa (myślę o jednym a mówię co innego), zapominam gdzie odkładam przedmioty (czasem szukam telefonu mając go w ręce itp.), wkładam jedzenie do lodówki zamiast mikrofalówki, chowam chleb do szafki, biorę mydło w płynie zamiast szamponu, wyjmuję klucz przed czyimiś drzwiami (ale zawsze w ostatniej chwili to zauważam i ostatecznie nie robię ale kilka dziennie mam takich sytuacji). Zdarzają mi się napady że nagle chce mi się sikać pełnym pęcherzem i tak kilka razy w ciągu 1-2 godzin nawet jak nie piję wody. Często mam wzdęcia (głównie wieczorem) Nie mam porannych erekcji ani jakiegoś wielkiego popędu seksualnego. Byłem u lekarza rodzinnego i zalecił kilka badań. Potas, sód, TSH, glukoza, lipidogram, morfologia, mocz w normie. Wyszedł zbyt wysoki poziom żelaza ale ferrytyna w normie więc nie stwierdził wskazań do leczenia. Miałem dosyć ciężką pracę fizyczną, więc podejrzewałem, że to może być przyczyną. Zmieniłem pracę na lekką, siedzącą, niestresującą, ćwiczę na siłowni, dużo spaceruję, zdrowo się odżywiam (w związku ze zbyt wysokim żelazem odstawiłem czerwone mięso, jem dużo warzyw, zdrowe tłuszcze, chude mięso, kasze, produkty pełnoziarniste, regularnie spożywam posiłki, piję 2,5l wody i zielonej herbaty dziennie, używam zdrowych przypraw). I nic. Ani jeden objaw nie minął. Robiłem detoks 3-dniowy i też żadnego efektu. Suplementowałem w tym czasie cynk, magnez, witaminy d3 k2 i omega-3. Również to nic nie zmieniało. Co mogę jeszcze zrobić, jakie badania wykonać? Co może być przyczyną? Jeszcze jak już niczego nie pomijam to dodam że mam skoliozę w odcinku lędźwiowym. Bardzo proszę o radę. Dokucza mi to bo jestem młody a czuję się jakbym miał 50 lat i nie funkcjonuję jak rówieśnicy.
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Dlaczego ciągle jest mi niedobrze?

ciągle jest mi niedobrze... kiedyś miałam bardzo niską hemoglobinę (6.1) brałam żelazo, po jego odstawieniu na tydzień i ponownym braniu non stop było mi niedobrze, jednak to się uspokoiło. Teraz znowu brałam żelazo, i znowu to samo... nie wymiotowałam... ciągle jest mi niedobrze... kiedyś miałam bardzo niską hemoglobinę (6.1) brałam żelazo, po jego odstawieniu na tydzień i ponownym braniu non stop było mi niedobrze, jednak to się uspokoiło. Teraz znowu brałam żelazo, i znowu to samo... nie wymiotowałam od trzech lat, a od stycznia codziennie wydaje mi się, że będę wymiotować za moment. Opuściłam przez to bardzo dużo zajęć na uczelni. Nie mam pojęcia co mi jest (ciąża wykluczona od wczoraj mam okres!). Dodam tylko, że jestem straszną panikarą. I mam wrażenie, że ciągle jest mi niedobrze, bo sobie to wmawiam ale mimo, że mówię sobie, że nie będę wymiotować, bo przecież trzy lata już nie wymiotowałam a ciągle jest mi niedobrze to i tak jest mi niedobrze. Np. cały weekend czułam się prawie ok, momentami było mi niedobrze, wczoraj wieczorem wszystko było ok, dziś rano miałam wyjechać do miasta w którym studiuję i momentalnie było mi strasznie niedobrze, w busie myślałam, że nie wytrzymam. Podobnie jest jeśli mam iść na zajęcia, siedzę tam i momentalnie robi mi się bardzo niedobrze... Od lekarza rodzinnego dostałam "Ranigast", w tamtym tygodniu pomagał, w tym już nie. Co mi może być? Błagam, już nie mogę z tym wytrzymać. Udać się do gastrologa czy może do psychologa?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska

Co mogą oznaczać te wyniki moich badań?

Witam Chciałabym zapytać o wyniki swoich badań ponieważ mnie trochę niepokoją Mam za mało witaminy D3 9,1ng/ml Żelazo ponad normą 182 Niskie MCHC 30,9g/dl Poniżej normy są również: EOS (%) 0,8 Oraz LYM (%) 1,95 Co to może oznaczać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Do jakiej poradni mam się udać z synkiem przy jego objawach?

Witam. Moj obecnie 6 miesieczny synek w wieku 2 miesiecy miał robione usg jamy brzusznej, w ktorym po raz pierwszy padło podejrzenie złogu ok 1.5mm w pecherzyku żółcuowym. Drugie kontrolne usg robione dwa miesiace później pokazało już złóg ok 3mm.... Witam. Moj obecnie 6 miesieczny synek w wieku 2 miesiecy miał robione usg jamy brzusznej, w ktorym po raz pierwszy padło podejrzenie złogu ok 1.5mm w pecherzyku żółcuowym. Drugie kontrolne usg robione dwa miesiace później pokazało już złóg ok 3mm. Kilka dni temu robiliśmy usg u innej osoby i na dokładniejszym sprzęcie. Z opisu wynika że pęcherzyk jest obkurczony, w obrębie szyjki z obecnym złogiem w osi długiej ok 4mm. Syn miał robione badania w kierunku sferocytozy gdyż przyjmował żelazo ze względu na to, że urodził się miesiąc za wcześnie. Wynik wyszedł niejednoznaczny. Wyniki z krwi i poziom żelaza w normie. Jakie jeszcze badania możemy mu zrobić, do jakiej poradni się udać, gastrologicznej ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

O czym mogą świadczyć takie wyniki i objawy u 28-latki?

Witam. Zaznaczam że byłam u lekarza, ale coś nie daje mi spokoju. Trafiłam do lekarza, ponieważ zle się czułam. Codzienne bóle głowy, drzenie rak w stresie okropnie się trzęsą. Kołatanie serca, ból w klatce piersiowej, bóle brzucha... Witam. Zaznaczam że byłam u lekarza, ale coś nie daje mi spokoju. Trafiłam do lekarza, ponieważ zle się czułam. Codzienne bóle głowy, drzenie rak w stresie okropnie się trzęsą. Kołatanie serca, ból w klatce piersiowej, bóle brzucha. Co kilka tygodni jestem chora. Katar i okropny kaszel. W nocy budzilam się z okropny bólem klatki piersiowej. Zrobiłam wyniki RDW-sd i RDW- cv powyżej normy. Bazofile ponizej normy, żelazo również. Wykryto w moczu erytrocyty/hb.Lekarz Wypisal mi żelazo. Dododam że wszystkie inne wyniki są w normie. Tsh i ft4, próby watrobowe, kreatynina, Elektrolity w normie. Mam przyjść za 3 miesiące na kontrolę. Martwię się tymi wynikami. Nie wiem czy iść do innego lekarza. Proszę o poradę
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy na podstawie tych wyników można ustalić prawdopodobną przyczynę anemii?

Witam, Jestem kobietą w wieku 26 lat. Od wielu lat choruję na anemie i próbuję znaleźć jej przyczynę. Wykonałam pakiet badań. Uprzejmie proszę o pomoc w interpretacji wyników. Czy na ich podstawie można ustalić prawdopodobną przyczynę anemii? Morfologia krwi: -Leukocyty... Witam, Jestem kobietą w wieku 26 lat. Od wielu lat choruję na anemie i próbuję znaleźć jej przyczynę. Wykonałam pakiet badań. Uprzejmie proszę o pomoc w interpretacji wyników. Czy na ich podstawie można ustalić prawdopodobną przyczynę anemii? Morfologia krwi: -Leukocyty 5,70 tys/µl -Erytrocyty 4,63 mln/µl -Hemoglobina 9,3 g/dl -Hematokryt 30,9 % - MCV 67,0 fl - MCH 20,2 pg - MCHC 30,3 g/dl - Płytki krwi 171,0 tys/µl -RDW-CV 18,4 % -MPV 8,40 fl -Neutrofile 3,78 tys/µl -Limfocyty 1,32 tys/µl -Monocyty 0,45 tys/µl -Eozynofile 0,10 tys/µl -Bazofile 0,01 tys/µl -Neutrofile 66,8 % -Limfocyty 23,3 % -Monocyty 8,0 % -Eozynofile 1,80 % -Bazofile 0,1 % -OB 21 mm/h Badanie ogólne moczu: Przejrzystość przejrzysty Barwa słomkowy Ciężar właściwy 1,023 g/ml pH 5,0 Glukoza nieobecna Ketony nieobecne Urobilinogen w normie Bilirubina nieobecna Białko nieobecne Azotyny nieobecne Erytrocyty ślad( \-) Leukocyty w normie Osad moczu Nabłonki płaskie d. liczne Leukocyty 3-5 wpw Erytrocyty świeże 0-1 wpw Erytrocyty wyługowne 1-3 wpw Bakterie d liczne Cholesterol całkowity 131,58 mg/dl Wapń całkowity 8,87 mg/dl Magnez 2,18 mg/dl Żelazo 16,64 µg/dl ALT 5 Kreatynina 0,60 mg/dl eGFR >90 ml/min/1,73m2 Kwas moczowy 3,14 mg/dl Glukoza 102,85 mg/dl TSH 3,180 µIU/ml FSH 2,0 mIU/ml
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Dlaczego moja waga wciąż rośnie?

Witam, bardzo proszę o radę, już nie wiem, co robić... Od kilku miesięcy ciągle przybieram na wadze. Mimo, że staram się odżywiać w miarę regularnie i lekko i mam sporo ruchu w ciągu dnia, to moja waga rośnie odkąd zmieniłam... Witam, bardzo proszę o radę, już nie wiem, co robić... Od kilku miesięcy ciągle przybieram na wadze. Mimo, że staram się odżywiać w miarę regularnie i lekko i mam sporo ruchu w ciągu dnia, to moja waga rośnie odkąd zmieniłam pracę. W ciągu 9 miesięcy przytyłam aż 18 kg... Wstaję ok. 3:40, od 4:00 rano (bez śniadania) przez dwie godziny jestem w ciągłym ruchu - dużo szybkiego chodzenia, dźwigania, schylania, generalnie niezła gimnastyka. Później śniadanie, trochę ruchu, trochę pracy przy komputerze. Po powrocie do domu spacery i zabawy z 2-letnim synkiem (dodam, że bardzo ruchliwym, w związku z czym trzeba się za nim "nabiegać"). Nie uprawiam żadnego sportu. Przedtem jednak, gdy miałam pracę typowo biurową, również nie miałam żadnych treningów i wagę udawało mi się utrzymywać. Cieszyłam się, że w nowej pracy zrzucę trochę zbędnych kilogramów, ale okazało się zupełnie odwrotnie. Może powinnam coś zmienić w sposobie żywienia? Godzinach posiłków? Zrobiłam ostatnio wiele badań, wszystko jest w porządku: TSH ok (mam niedoczynność tarczycy, ale przyjmuję leki i jestem pod kontrolą lekarską), jonogram, glukoza, prolaktyna, cała morfologia itd... - też w porządku (tylko żelaza odrobinę za mało). Od czego zacząć? Co zrobić w takiej sytuacji, żeby schudnąć?... Jestem załamana... jest mi coraz ciężej pod względem fizycznym jak i psychicznym... Po cięższym dniu zaczynają mi puchnąć nogi i boleć kręgosłup... Nie chcę być gwiazdą wybiegu, chcę być po prostu zdrowa... A moje 98 kg przy wzroście 173 cm to stanowczo za dużo, aby być zdrowym i pełnym sił... Już przy 80 kg, które utrzymywałam przez dłuższy czas po ciąży, byłam trochę ociężała, ale i tak czułam się znacznie lepiej niż obecnie. Chciałabym przynajmniej wrócić do wagi sprzed ciąży, ok. 72 kg. Proszę o jakiekolwiek wskazówki, za wszystkie będę bardzo wdzięczna... Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Problem z wypadaniem włosów u 27-latki

Szanowni Państwo, Wiem, ze temat był już wielokrotnie poruszany, ale nikt nie potrafi mi pomoc. Wypadają mi włosy: - żelazo w normie - Tsh w normie - hormony kobiece w normie - androgeny w normie - nie mam większych... Szanowni Państwo, Wiem, ze temat był już wielokrotnie poruszany, ale nikt nie potrafi mi pomoc. Wypadają mi włosy: - żelazo w normie - Tsh w normie - hormony kobiece w normie - androgeny w normie - nie mam większych stresów - skóra głowy łatwo się uczula, czasem pojawia się łupież, ale nie jakoś przerażająco Co ja mam zrobić? Co jeszcze może wpływać na włosy? W czasie mycia wypadają mi ich dorodne kłęby i nie przesadzam. Widzę je w ciągu dnia na ubraniach, meblach. Walczę z tym pół roku i absolutnie nic nie pomaga. Błagam o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Migrena i zaburzenia widzenia u 40-latka

Dzień dobry . Miewam od roku migreny . Wzrok mi siadł pół roku temu. Doszło suche oko ciągłe zapalenie spojówek. Białe plamy migają po czytaniu tekstu białe paski. Lat 39 . Dna oka zrobione żadnych zmian oct wykazało ubytek... Dzień dobry . Miewam od roku migreny . Wzrok mi siadł pół roku temu. Doszło suche oko ciągłe zapalenie spojówek. Białe plamy migają po czytaniu tekstu białe paski. Lat 39 . Dna oka zrobione żadnych zmian oct wykazało ubytek włoska nerwu w końcu wiem dlaczego całe zycie w połowie widzę na prawe oko. Krew ok tomograf ok. Mam zelazo w ręce więc rezonans nie mogę . Choleryk operator kamer i kolorysta powoli wymiękam ostrość szwankuje barwy w 100 % widzę ok. Czy ktoś ma wytlumaczenie dam się zbadać nawet aha pole widzenia prawidłowe.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy mam do końca ciąży brać żelazo?

Czy jeśli na początku ciąży ma się zanizone żelazo to już do końca trzeba brać tabletki czy jest szansę, że się unormuje?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska

Jakie badania mogę.jeszcze wykonać przy tych objawach?

Dzień dobry. Mam 22 lata, nie mam nadwagi. Od jakiegoś czasu towarzyszą mi niepokojące objawy. Trwa to może nawet kilka lat tylko nasilało się stopniowo i tego nie zauważałem. Jednak mimo badań, zmian stylu życia nic się nie zmienia. A... Dzień dobry. Mam 22 lata, nie mam nadwagi. Od jakiegoś czasu towarzyszą mi niepokojące objawy. Trwa to może nawet kilka lat tylko nasilało się stopniowo i tego nie zauważałem. Jednak mimo badań, zmian stylu życia nic się nie zmienia. A mianowicie chodzi o uczucie zmęczenia. Cały czas jestem senny, śpię po 8-9 godzin, w dzień jestem bez energii, bez życia a wieczorem to oczy same się zamykają. Na nic nie mam ochoty i mało co mnie cieszy. Do tego bardzo się pocę, pod pachami i na plecach a z czoła się leje nawet przy prostych czynnościach jak spacer a pod pachami też bez wysiłku. Dodatkowo pot jest śmierdzący. Wypadają mi włosy, mam brzydkie skórki przy paznokciach , straszne worki pod oczami. Nie mam porannych erekcji ani jakiegoś wielkiego popędu seksualnego. Byłem z tym u lekarza rodzinnego i zalecił kilka badań. Potas, sód, TSH, glukoza, lipidogram, morfologia, mocz w normie. Wyszedł zbyt wysoki poziom żelaza ale ferrytyna w normie więc nie stwierdził wskazań do leczenia. Miałem dosyć ciężką pracę fizyczną, więc podejrzewałem, że to może być przyczyną. Zmieniłem pracę na lekką, siedzącą, niestresującą, ćwiczę na siłowni, dużo spaceruję, zdrowo się odżywiam (w związku ze zbyt wysokim żelazem odstawiłem czerwone mięso, jem dużo warzyw, zdrowe tłuszcze, chude mięso, kasze, produkty pełnoziarniste, regularnie spożywam posiłki, piję 2,5l wody i zielonej herbaty dziennie, używam zdrowych przypraw), nawet chodzę do psychologa w celu poprawy samooceny. I nic. Ani jeden objaw nie minął. Robiłem detoks 3-dniowy i też żadnego efektu. Od niedawna na polecenie trenera z siłowni przyjmuję cynk, magnez, witaminy d3 k2 i omega-3. Również to nic nie zmienia. Co mogę jeszcze zrobić, jakie badania wykonać? Co może być przyczyną? Dokucza mi to bo jestem młody a czuję się jakbym miał 50 lat i nie funkcjonuję jak rówieśnicy. Nie wiem kiedy to się zaczęło ale wiem że kiedyś miałem więcej energii, mogłem nie spać do 3-4 a rano miałem wzwód aż nie dałem rady sikać
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Patronaty