Brak poczucia bezpieczeństwa po wychowaniu się w domu bez zasad

Wychowałam się w domu bez zasad, z absolutną swobodą, bez granic, przez nadopiekuncza matkę i nerwowego ojca. Jestem zależna od mojej mamy, boję się bez niej ruszyć, mam lęki depresję i nie wychodzę z domu. Boję się życia i przyszłości. Brak mi tożsamości i poczucia bezpieczeństwa. Od 3 mies. chodzę na terapię. Teoria wyjaśniona, mechanizmy działania zrozumiane, ale nie ma poprawy. Jak sobie pomóc?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Witam. Przede wszystkim gratuluję że zdobyła się Pani na odwagę i podjęła terapię. Sukcesem jest już to że zaczęła Pani rozumieć swój problem. Powinna Pani przede wszystkim zacząć identyfikować pewne wadliwe schematy postępowania i starać się je zmieniać. Myślę że warto również zasięgnąć opinii psychiatry który zweryfikuje że nie wymaga Pani również wspomagającej farmakoterapii.

0

Terapia zaburzeń osobowości ( a jest prawdopodobne, że to właśnie jest diagnozą) trwa dość długo. Mowa tu o miesiącach, latach. Przyczyną tego jest fakt, że samo zaburzenie powstawało długo (całe życie) w związku z tym jego leczenie, zmiana także potrzebuje czasu. Zachęcam do cierpliwości, dania sobie czasu i rzetelnej pracy nad sobą.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty