Dzień dobry,
Podejrzewam, że nie przeżyła Pani do końca żałoby po poronieniu i to jest przyczyna Pani obecnych trudności. Nieprzeżyta żałoba może trwać latami i stanowić podłoże depresji z czego osoba cierpiąca może nie zdawać sobie sprawy. Strata dziecka nawet jeszcze nienarodzonego to bardzo trudne doświadczenie dla prawie każdej kobiety i to normalne, że po takiej utracie przeżywa się żałobę. Doradzałabym Pani wizyty wspierające u psychologa psychoterapeuty, który pomógłby Pani przeżyć stratę do końca i domknąć ten trudny rozdział życia. Ciekawi mnie to, czy ma Pani wsparcie partnera oraz to jak on zareagował wówczas na stratę dziecka. Sądzę, że być może warto szukać w nim wsparcia i porozmawiać z nim o swoich trudnych emocjach. Polecam Pani ćwiczenie polegające na napisaniu listu do swojego zmarłego dziecka i spaleniu go po to by domknąć trudność na poziomie symbolicznym. Mam nadzieję, że wszystko będzie dobrze i przy wsparciu specjalisty uda się Pani powrócić do stanu równowagi.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psychologkulczycka.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Powracające myśli o poronieniu – odpowiada Mgr Elwira Chruściel
- Jak pogodzić się z utratą koleżanki? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Strata bliskiej przyjaciółki – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czy mogę mieć depresję po śmierci męża? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak poradzić sobie ze śmiercią matki? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Problemy ze snem po poronieniu – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Jak poradzić sobie po stracie rodzica? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- W jaki sposób pomóc sobie po stracie ukochanego brata? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak poradzić sobie po śmierci męża? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak rozmawiać z 4-letnim dzieckiem? – odpowiada Mgr Justyna Kała
artykuły
Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?
Święta Bożego Narodzenia dla osób w żałobie mogą b
Depresja po poronieniu
Utrata dziecka to dramat psychiczny dla kobiety, k
Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?
Tracą wszystko w obliczu wojny w Ukrainie - najbli