Jak mam otworzyć się przed psychoterapeutą?

Witam mam 23 lata jak otqorzyc aie przed paychoterapeuta uczeszczam na terapie bylem 2 razy stwierdzone ptsd. Nie umiem do konca sie ptqorzyc opowiadam jej o swoich przezyciach co mi bylo robione itd. Ale ciezko mi rozwinac co czuje i mowic p szczególach mam przygnebiony cichy glos ciezko przelknac sline. Gdy mam do niej jechac dzirn wczesnie jestem pewien ze opowiem jej wszystko co mnie spotkalo ze zagadam ja a jak jiz tam jestem ciezko mi mowic. Mozna prosic o jakies rady ? Dziekuje i pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Dzień Dobry Panu,

Ucieszyło mnie, że sięgnął Pan po potrzebne Panu wsparcie psychoterapeutyczne.

Psychoterapia jest procesem terapeutycznym (rozwojowym)
który trwa (czasowo) wymaga zaangażowania, otwartości, cierpliwości i współpracy z Terapeutą.

Doradzam, by pozwolił Pan sobie na to, co dzieje się (z Panem i w Panu) podczas terapii oraz akceptował to, co dzieje się w procesie.

Serdeczności i tylko pomyślności Panu życzę,
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605

0

Witam,
Może warto dać sobie czas? Poczucie się w gabinecie psychoterapeuty bezpiecznie i pewnie wymaga czasu, zaufania. To początek Pana drogi.
Pozdrawiam
Agnieszka Jabłonowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty