Jak mogę szkolić swoje umiejętności interpersonalne?
Witam, czuję się źle w towarzystwie innych ludzi. Wydaje mi się, że często się kompromituje, nie potrafię się zachować, jestem małomówna i spięta. Podświadomie czuje, że inni uznają mnie za głupią, nieciekawą osobę(często ludzie mieli mnie za taką). Przeszkadza mi też to, że nigdy nie miałam żadnych bliższych przyjaciół (nikt nie chciałby się ze mną przyjaźnić) i jestem dość samotną osobą. To wszystko przez to, że zmagam się z niską samooceną.Jak mogę szkolić swoje umiejętności interpersonalne?
