Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (880 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak poradzić sobie w nowej pracy?

Mam problem, w poprzedniej pracy pracowałam 5 lat i odeszłam na skutek konfliktu z szefem. W nowej pracy jest paskudna atmosfera, ludzie są do mnie fatalnie nastawieni: próbują nie dawać pracy, nic nie przekazywać, wymagać nie wiadomo co od osoby, która pracuje 2 tygodnie (więcej niż od siebie). Próbowałam zgłosić to prezesowi, ale usłyszałam, że mam się dogadać z ludźmi co będę robić, bo takie są zwyczaje w firmie. Mogę robić wiele rzeczy, bo mam dobre kwalifikacje, ale ci ludzie celowo izolują mnie od pracy nawet kosztem nadgodzin, żeby się mnie pozbyć.

Nie chcę wchodzić w konflikty, bo to skończyło się źle w poprzedniej pracy. Sądzę, że powodem tej sytuacji jest to, że rozniosło się, że mam po okresie próbnym pracować na wyższym stanowisku. Kilka poprzednich osób przyjmowanych na to stanowisko nie utrzymało się i musiało odejść. Nie wiem co robić. Obiecywałam sobie, że będę ustępliwa, ale to nic nie daje. Na pomoc szefostwa nie ma co liczyć, pracownicy robią co chcą, a ja potrzebuję pracy.

KOBIETA ponad rok temu
Paulina Witek Psycholog, Warszawa
72 poziom zaufania

Szanowna Pani,

Na tym etapie znajomości zarówno Pani, jak i współpracownicy próbujecie się wzajemnie "wyczuć". W pierwszej kolejności radziłabym upewnić się, czy intencje kolegów i koleżanek z pracy są rzeczywiście takie, jak je Pani ocenia.

Obecna sytuacja może być jedynie przejściowa. Nie znacie się Państwo dobrze, zwarty i zgrany zespół może odbierać Panią jako kolejną potencjalnie zagrażającą osobę, która prędzej czy później z pracy odejdzie, tak jak Pani "krótkodystansowe" poprzedniczki. Najlepiej jest się wówczas skoncentrować na wykonywanej pracy. Autorytet i pozycję w grupie wypracuje Pani z czasem. Jeżeli współpraownicy zobaczą, że jest Pani dobra w swojej profesji i że jest Pani w porządku wobec nich, z czasem otworzą się na relację z Panią. Zwłaszcza jeżeli przebrnie Pani przez okres próbny.

Kolejna sprawa - komunikacja.
Od tego, w jaki sposób zwraca się Pani do współpracowników zależy najwięcej. Jeżeli firma nie stawia na model komunikacji, w którym wszyscy pracownicy dają sobie wzajemnie informacje zwrotne, są organizowane szkolenia, wyjazdy integracyjne itp. - musi Pani sama zadbać o swoją pozycję wśród współpracowników. Pisze Pani m.in. o uległości. Moim zdaniem nie jest to najlepsza metoda. Bycie miłym i uległym wiąże się z ryzykiem bycia odebranym jako ktoś nieszczery i przymilający się, a co istotne, taką osobę łatwiej wykorzystywać i zdominować. Swoją pozycję w pracy powinna Pani budować na kompetencjach i byciu "fair" wobec innych.

Proponuję poprosić osobę, do której Pani raportuje, o określenie Pani obowiązków - na miarę Pani możliwości oraz tak, aby zadania te były również rozwojowe. I to jest obowiązkiem Pani przełożonej/przełożonego. W oparciu o to może Pani zaplanować swoją pracę i tego planu się ściśle trzymać.

Krótkie, jasne, życzliwe komunikaty
Jeżeli kolega czy koleżanka z pracy wymaga od Pani zbyt dużo, proszę nie mieć oporów przed poproszeniem o pomoc bądź asertywnym odmówieniem wykonania jakiegoś zadania. Na przykład: "Tego zadania nie potrafię jeszcze wykonać poprawnie. Potrzebuję więcej czasu, aby się tego nauczyć". Jeżeli ktoś wykonuje jakąś pracę za Panią, najlepiej zwrócić się do tej jednej osoby na osobności. Powinna Pani krótko, ale konkretnie komunikować swoje potrzeby i odczucia. Na przykład: "Mam wrażenie, że jestem izolowana od zadań, które chciałabym wykonywać i źle się z tym czuję". Taka informacja, nawet bez dodatkowego tłumaczenia i kontynuowania rozmowy, daje jasną informację rozmówcy, że zna Pani swoją wartość i jest Pani odporna na manipulację. Pozwala również drugiej osobie na wytłumaczenie sytuacji i - jeśli ma Pani rację - zmianę swojego stanowiska w tej sprawie. Podstawowa zasada to szczere mówienie o swoich odczuciach i spostrzeżeniach, bez nieprzyjemnych emocji i obrażania drugiej osoby.

Może Pani również umówić się na krótkie spotkanie z jedną z osób, z którą ma Pani najlepszy kontakt i zapytać, czy Pani interpretacja atmosfery w pracy jest słuszna.

Wszelkie nieporozumienia z kimś z pracy - konflikty, żal do kogoś zawsze najlepiej rozwiązywać z tą osobą na osobności. Czyli pójście ze skargą do prezesa, mówienie przy wszystkich lub mówienie do ogółu osób jest absolutnie wykluczone.

Życzę powodzenia! Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Brak adaptacji w nowej pracy

Zmieniłam pracę i jestem załamana, miało byc lepiej, a jest bardzo źle.Nie interesuje mnie to co robie, masa przepisów i ustaw, wczesniej tez pracowałam na przepisach ale byłam pod kierownikiem, teraz mam samodzielne stanoisko o czym nie wiedziałam zmieniając pracę. Z dnia na dzien jest gorzej, mam złe mysli wobec swojej osoby, bo musze pracować, a tutaj już nie mogę wytrzymać psychicznie, nie radzę sobie. Lepiej się zwolnić czy trwać w tej sytuacji? 
KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Dzień dobry.

Wydaje się, że kluczowym problemem jest w Pani przypadku zajmowanie samodzielnego stanowiska, które, jak rozumiem, wiąże się z indywidualnym ponoszeniem odpowiedzialności i konsekwencji za ewentualne błędy. Problem braku gotowości do samodzielnego funkcjonowania w pracy może się w tym wypadku wiązać z ogólnym psychicznym nastawieniem do samodzielności życiowej, skutkującym np. ucieczką od autonomii, a w sensie ogólnym od dorosłości.
Jako, że nie jest już Pani nastolatką, warto przyjrzeć się temu podczas konsultacji psychologicznej i prawdopodobnie skorzystać z psychoterapii.

Pozdrawiam.

0

Witam, proszę skorzystać z kilku konsultacji z psychoterapeutą, ucieczka w obliczu trudności czasem jest kusząca ale wtedy nie uczymy się nowych rzeczy, hamujemy swój rozwój. Pozdrawiam

0

Witam,

warto aby skorzystała Pani z konsultacji u psychologa/psychoterapeuty.
Poza kwestiami odpowiedzialności i radzeniem sobie ze stresem , jest istotna kwestia rodzaju pracy, czemu właśnie taka a nie inna (pomijam sytuację rynkową)?
Dobrze zdefiniowany problem zawiera w sobie rozwiązanie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strach przed szukaniem nowej pracy

Witam. Piszę, bo nie mogę sobie poradzić ze strachem. Pracuje od 4 lat w jednym miejscu i chciałabym zmienić pracę, bo coraz gorzej się w niej dzieje, ale problem tkwi we mnie, że jeśli ma dojść do procesu szukania nowego zajęcia zawodowego, ja cała "ociekam" niewytłumaczalnym strachem. Nie wiem o co, być może, że nie poradzę sobie w nowej pracy i zostanę bezrobotna. co robić? Cały czas przeżywam nerwobóle. Pomóżcie Państwo proszę. Pozdrawiam.
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Witam,
Opisuje Pani objawy tzw. stresu poznawczego, który związany jest z przewidywaniem nowej, nieznanej sytuacji w kategoriach zagrożenia. Każdy człowiek przeżywa lęk przed nieznanym i jest to całkowicie naturalna sytuacja. Problem pojawia się, gdy lęk ten nas hamuje, bądź wręcz paraliżuje w działaniu.
Proszę przemyśleć co w nowej sytuacji tak na prawdę Panią lęka - sam fakt szukania pracy; możliwość nieznalezienia szybko nowej posady; zmiana pracy na inną - trudniejszą lub nie dostosowaną do Pani ambicji; nowi współpracownicy czy szef? Być może nieświadomie buduje Pani obraz nowej pracy jako czegoś, co jest "ponad siły czy możliwości", gdzie w rzeczywistości wcale tak nie jest. Zalecam dogłębną analizę swojej sytuacji obecnej - tego, co Pani lubi w obecnej pracy i co (być moze) trzyma Panią w tym "letargu" oraz analizę tego, co konkretnie Panią lęka. Czasami jest tak, że przemyślenie konkretnych elementów sytuacji krok po kroku pozwala na jej lepsze zrozumienie i przez to prowadzi do łatwych rozwiązań.
Jeżeli samodzielna analiza będzie nieefektywna, lub nie będzie Pani wiedziała "jak się za nią zabrać" polecam zasięgnąć rady psychologa (najlepiej poznawczo-behawioralnego) - w przeciągu kilku konsultacji myślę,że zdoła Pani okiełznać swój strach i ruszyć do przodu.
Powodzenia!

0

Nerwobóle i lęk przed zmianą mogą mieć źródło osobowościowe, dlatego zachęcam do skorzystania z pomocy psychologa, psychoterapeuty. Specjalista pomoże Pani przyjrzeć się źródłom problemu i możliwym sposobom ich przepracowania. A tym samym lepszego radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami i pozbycia się lęku.

0

Dzień dobry, sytuacja którą pani opisuje wywołuje lęk i jest to naturalne. Jeżeli jednak lęk zaczyna hamować pani działania jest to sytuacja nad którą warto popracować. Zachęcam do kontaktu z psychologiem - psychoterapeutą. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty