Witam serdecznie,
Jeśli chodzi o żywienie osób z niepełnosprawnością ruchową przede wszystkim należy zwrócić uwagę na ilość kalorii w diecie.
Przeważnie zapotrzebowanie energetyczne takiej osoby jest dużo niższe niż wskazują normy żywieniowe. Może to być średnio 1500-1800 kcal, jeśli prowadzony jest umiarkowany tryb życia bez intensywnych zajęć związanych z aktywnością fizyczną (niepełnosprawność ruchowa nie wyklucza uczestnictwa w takich zajęciach).
Warto przy takiej diecie zwrócić uwagę nie tylko na ilość, ale przede wszystkim jakość produktów.
Można skorzystać z piramidy żywieniowej, żeby zapoznać się z udziałem poszczególnych grup produktów spożywczych w diecie.
Najważniejsze to nie dopuścić do rozwoju nadwagi czy otyłości, ponieważ może to być powodem rozwoju innych dolegliwości, takich jak nadciśnienie, wysoki cholesterol czy trójglicerydy.
Jeśli chodzi o informacje może Pani zapoznać się z zasadami racjonalnego żywienia i zmniejszyć ilość kalorii. Tutaj znajduje się dokładny opis tych zasad: http://www.izz.waw.pl/pl/zasady-prawidowego-ywienia
Warto również porozmawiać z osobą prowadzącą rehabilitację o zestawie ćwiczeń dla takiej osoby, które podtrzymywałby aktywność fizyczną i sprawność.
Może Pani również skorzystać z programu dietetycznego dostępnego na naszej stronie: www.kalorynka.pl
Pozdrawiam serdecznie,
mgr dietetyk
Aleksandra Erdmann
www.kalorynka.pl
Witam Panią,
zapotrzebowanie energetyczne dla osób leżących zdrowych to PPM * 1,1 . Dużo zależy w jakim stopniu dana osoba się porusza : czy korzysta z wózka, czy z chodzika ... Zalecenia są zależne od stanu zdrowia, należy zwracać uwagę na prawidłową podaż błonnika w diecie.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk
Nie jesteśmy skazani na cukrzycę. Oprócz predyspoz
