Jak pozbyć się ataków złości spowodowanych konfliktem z teściową?
Jak pozbyć się ataków złości spowodowanych konfliktem z teściową?
Witam,
sytuacje konfliktowe z reguły wiążą się z nieprzyjemnymi emocjami zarówno jako źródło jak i skutek konfliktu. Warto zastanowić się czy ataki złości mają związek wyłącznie z teściową i jakie jest ich podłoże? Oczywiście można pokusić się o techniki relaksacji (najczęściej spotykana technika liczenia do 10 czy praca z oddechem), techniki odcięcia (np. "udaję, że jestem lustrem, w którym odbijają się wszelkie negatywne uwagi i czyny kierowane w moją stronę - jestem ponad to"), ale są to tylko pewne narzędzia na drodze rozwiązania problemu. Źródłem złości najczęściej jest poczucie bezsilności, osamotnienia albo walki o wydawałoby się najważniejszy obszar w życiu. Zalecałabym wizytę u psychologa, w ramach konsultacji może Pani omówić problem i wybrać rozwiązania najlepsze dla Pani i relacji rodzinnych. Życzę powodzenia.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ataki złości u dziecka z autyzmem atypowym – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Problemy w relacjach z teściową – odpowiada Mgr Mirosława Kamola-Olszewska
- Wymiana zdań między 23-latką a teściową – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak poradzić sobie z tym konfliktem wewnętrznym? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Problemy z teściową a wychowywanie dziecka – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
- Niekontrolowane ataki złości u 25-latki – odpowiada Maria Fraszewska
- Dlaczego gesty lub dźwięki powodują złość? – odpowiada Mgr Grzegorz Pożyczka
- Konflikt z sąsiadami – odpowiada Sylwia Osada
- Jak wyjść z trudnej sytuacji z rodzicami? – odpowiada Mgr Anna Kic
- Jak poprawić relacje żony z matką? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
artykuły
Jak chronić się przed przebodźcowaniem? Rozmowa z psycholożką Zuzanną Kamińską
Przebodźcowanie jest kolejnym wyzwaniem dla zdrowi
Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa
W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por