Jak radzić sobie z zaburzeniami behawioralnymi?
Witam,
od dwóch miesięcy uczęszczam na psychoterapię poznawczo-behawioralną, stosuje również antydepresanty. Jestem po 2 poronieniach. Na początku terapii doszłam z terapeutką do wniosków że zawsze uciekam od swoich problemów, chowam je i nie chcę do nich wracać ani ich przeżywać. Od dwóch tygodniu moje samopoczucie bardzo się poprawiło. Podczas ostatniej sesji terapeutka była wobec mnie bardzo dziwna, zawsze pełna wsparcia tym razem była inna. Kilkukrotnie zasugerowała mi że mogę przerwać terapię bo jest mi się ciężko otworzyć i znów zaczęłam uciekać od problemów. A sesje wcześniej jak zaczęło mi się poprawiać samopoczucie to mówiła że szkoda przerwać terapię bo pomału zaczynam się przed nią otwierać. Nie wiem jak mam to rozumieć. Czy powinnam przerwać terapię?
