Jak skutecznie poradzić sobie z nałogiem palenia papierosów?

Witam,palę od 10 lat i chcę rzucić. Moja "silna" wola jest jednak za słaba, by sobie z tym poradzić. Skutecznie działał na mnie Tabex, jednak podczas jego brania miałam mocne bóle żołądka - cierpię na refluks i rumieniowe zapalenie żołądka, obecnie przyjmuję controloc 40. Czy można połączyć te leki? Czy wówczas ból żołądka podczas przyjmowania Tabexu będzie dalej tak nasilony? Bardzo proszę o szybką odpowiedź, bo chciałabym jak najszybciej poradzić sobie ze swoim nałogiem. Pozdrawiam serdecznie!
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie, obecnie znanych jest kilka metod wspomagających rzucenie palenia. Jedna z nich wiąże się z przyjmowaniem środków zastępczych i zakłada stopniowe ograniczanie palenia, inne dotyczą zmian nawyków bez użycia środków chemicznych. Na podstawie Pani wypowiedzi wywnioskowałam, że jest Pani zainteresowana pierwszą grupą metod. W takiej sytuacji najlepiej skonsultować się z lekarzem ogólnym i przedstawić mu swoje wątpliwości. Pozdrawiam

0

Może warto oprócz leków przyjrzeć się także swojej motywacji do palenia? Poszukać innych sposobów radzenia sobie ze stresem, napięciem itp?
Pomocny może być także psycholog, który nauczy jak rozpoznawać i rozumieć emocje, jak sobie z nimi radzić bez pomocy używek.

0

Witaj,
o lekach musisz rozmawiać z lekarzem prowadzącym.Natomiast pomocna może być psychoterapia tego nałogu.W wielu miejscach leczy się ją hipnozą,ale nie tylko/poszukaj kontaktu z terapeutą pracującym w nurcie ericksonowskim lub zapytaj w poradniach uzaleznień/.
Pozdrawiam serdecznie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty