Zachęcam do spotkania z psychologiem, psychoterpautą i przepracowania zarówno trudności w podejmowaniu bliskich relacji, zaufania czy bliskości, ale dodatkowo głębszych tkwiących (także) w dzieciństwie i relacjach doświadczeń, które wpływają na Pana przeżywanie siebie i ludzi. Wiele z przeżyć, które Pan opisuje mogły i nadal mogą mieć duży wpływ na Pana stosunek do siebie i świata. Psycholog, psychoterapeuta pomoże Panu lepiej rozumieć siebie, swoje zachowania czy sposób myślenia, pomoże także wprowadzać zmiany, budować zaufanie i bliskość. Z takiej pomocy można skorzystać w Poradniach Zdrowia Psychicznego, Niepublicznych Zakładach Opieki Zdrowotnej posiadających kontrakt z NFZ lub gabinetach prywatnych. Na psychoterapię refundowaną potrzebne będzie skierowanie wystawione przez lekarza rodzinnego lub lekarza psychiatrę. Do lekarza psychiatry nie potrzeba skierowania. Zachęcam do podjęcia działania i poszukania pomocy, szczególnie, że zmiana, odzyskanie radości z relacji i z życia jest możliwa.
Witam,
pomocne może być wsparcie psychoterapeutyczne, polecam paradygmat poznawczo - behawioralny.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Terapia rodzinna dla matki i córki – odpowiada
- Wahania nastroju - w jaki sposób sobie z nimi poradzić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak poradzić sobie z takim złym stanem psychicznym? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Leczenie psychiatryczne i trudna sytuacja rodzinna – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
- W jaki sposób poradzić sobie po zdradzie ukochanej kobiety? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak poradzić sobie z brakiem akceptacji po doświadczeniu przemocy seksualnej? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Jak podwyższyć swoją samoocenę i poradzić sobie z zazdrością? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak poradzić sobie z brakiem przyjaciół? – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
- Jak sobie poradzić z utratą syna? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Brak porozumienia z mężem – odpowiada Maria Fraszewska
artykuły
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
"Nie jestem zaklinaczem dzieci. Jestem psychologiem. Uczę, jak wychowywać" - rozmowa z Michałem Kędzierskim
Pięciolatek, który podczas ataku złości demoluje m
Beata Kucharska od 30 lat żyje z wirusem HIV. Najpierw wygrała bitwę o siebie, dzisiaj toczy wojny w imieniu swoich podopiecznych
30 lat temu musiała rodzić syna na kozetce, poniew