Szanowna Pani,
pisze Pani o dużej frustracji w relacji do męża. Koncentruje się Pani na deficytach, co jeszcze bardziej może obniżyć nastrój. Warto zastanowić się, dlaczego się Pani zdecydowała na tego mężczyznę, co Panią w nim urzekło? Taka analiza pozwoli trochę lepiej zobaczyć siebie i swojego męża w tej relacji, umożliwi też dotarcie do prawdziwych potrzeb. Zachęcam do dialogu małżeńskiego, kiedy poświęcicie sobie Państwo czas, tylko dla siebie, dzieląc się swoimi refleksjami i pragnieniami. Ważne by na ten czas wyłączyć się z innych obowiązków domowych i zapewnić sobie opiekę nad dziećmi. Pomocna może być również konsultacja małżeńska, gdzie w bezpiecznej atmosferze będą mogli Państwo usłyszeć co czuje druga strona. Warto w takiej sytuacji wziąć swoją część odpowiedzialności za związek, bo to motywuje do działania i sprawia, że się Pani rozwija.
Pozdrawiam
Rozumiem, ze jest Pani zakochana w innym mężczyźnie, co przekreśla motywacje do starania się o poprawę relacji w małżeństwie. Warto sobie także odpowiedzieć na pytanie, czy jest jeszcze co ratować, czy raczej jest to kwestia spokojnego, godnego rozstania się?
Może warto skorzystać z pomocy psychologa lub mediatora?
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Poważne kłótnie po 1,5 roku w małżeństwie – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Brak porozumienia w małżeństwie – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Kłótnie i konflikty w małżeństwie – odpowiada Piotr Bochański
- Obwinianie w małżeństwie – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Kłótnie w małżeństwie – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Kłótnie w małżeństwie z 10-letnim stażem – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
- Co jest powodem braku ochoty męża na seks? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Brak radości z życia i satysfakcji z małżeństwa – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak odbudować zaufanie w związku, gdzie doszło do zdrady? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Problem z miłością w małżeństwie – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
artykuły
Przez 6 lat nie mogli skonsumować małżeństwa. Nietypowa kobieca dolegliwość
Młoda para swój "pierwszy raz" zaplanowała na noc
Jak rozmawiać z chorym na depresję?
350 mln ludzi na całym świecie cierpi na depresję.
Życie Polaków zmieniło się podczas pandemii. Skutki widać w sypialni
Prof. Zbigniew Izdebski sprawdził, jak pandemia wp