Panika podczas niepodziewanych sytuacji
Panikuję podczas nagłych, niespodziewanych trudnych sytuacji. Nie jestem wtedy w stanie;
- zadać sensownych pytań rozszerzających moją wiedzę na temat tej sytuacji
- jestem tak zaskoczona, że od razu za wszystko winię siebie
- nie potrafię rzeczowo myśleć;potrzebuję długiego czas, by zacząć działanie, choć zawsze je w końcu podejmuję
-jestem jak skamieniała,trzęsą mi się ręce, boli mnie ciało z napięcia, nie jestem w stanie myśleć logicznie, nie widzę rozwiązań, nie podejmuję od razu działania
