Organizm wyniszczony anoreksja będzie teraz tak reagował - jakby chciał na zapas przetworzyc otrzymane kalorie. To jest absolutnie naturalna reakcja. Proszę kierować się terapią i z dnia na dzień będzie Pani lepiej i bardziej komfortowo funkcjonować. Trzymam kciuki
Witam,
przybrała Pani dlatego, że po długiej fazie GŁODU organizm nagle dostaje to, czego potrzebuje. Dieta 1000kcal, co by to nie było, będzie niedoborowa. Organizm będzie uzupełniał to, czego mu Pani nie dawała przez ostatni czas.. to normalna rzecz.
Ilość kcal na tydzień jest ok, jeśli toleruje to Pani i nie wymiotuje/nie ma biegunek itp.
Widzę u Pani głownie potrzebę pracy z psychologiem.
Przede wszystkim trzeba się będzie nastawić na to, że przybierze Pani na wadze. Ale to nie będzie tłuszcz! Organizm musi uzupełnić braki - nadbudować utraconą tk. mięśniową, nabrać zapasów witamin itp. Czyli odżywi się na tyle, by mogła Pani normalnie funkcjonować. Energia potrzebna jest do wszystkiego: każdego uderzenia serca, na trawienie, oddychanie.. 1000kcal nie starczy nawet na te podstawowe potrzeby, co dopiero mówić o aktywności fizycznej.
300g to dla przeciętnej osoby wahania dobowe. Zjem dziś więcej i nie pójdę to toalety, więcej wypiję ->ważę więcej.
Serdecznie gratuluję, że podjęła się Pani walki z chorobą i życzę sukcesu!
W razie dalszych pytań proszę pisać śmiało:
www.poradnialubczyk.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Anoreksja i stopniowe zwiększanie kalorii w diecie – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
- Dlaczego nie przybieram w ogóle na wadze? – odpowiada Mgr Marzena Kuriata
- Magazynowanie kalorii przez organizm – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- W jaki sposób zwiększać ilość kalorii po anoreksji? – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Czy to prawda, że żeby schudnąć trzeba spalać więcej kalorii niż się spożyło? – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Kalorie - ile dziennie ich spożywać? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Ilość kalorii dla 23-latki a aktywny tryb życia – odpowiada Roma Wojtewicz
- Ile kalorii powinnam jeść po diecie? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Ćwiczenia siłowe przy diecie 1500 kalorii dla anorektyka – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Anoreksja i zwiększanie kcal w diecie – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
artykuły
Kiedyś ważyła tylko 17 kg i była blisko śmierci. Dzisiaj jest nie do poznania
Kristina Karyagina od dawna zmaga się z zaburzenia
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Dziewczyna, która nie je. Jej choroba jest zagadką
Anna ma 29 lat i od 2,5 roku nic nie zjadła i nie