Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Czy można ją usunąć bez obaw, że siódemka będzie sttabilna?

Dzień dobry, Jestem w trakcie usuwanie zębów mądrości. Rok temu miałem usuwane dwie dolne, zatrzymane ósemki. Pozostały mi do usunięcie dwie górne. Wcześniej musiałem niestety usunąć górną, prawą szóstkę z powodu zbyt dużych zniszczeń dokonanych przez próchnicę. Mam pytanie... Dzień dobry, Jestem w trakcie usuwanie zębów mądrości. Rok temu miałem usuwane dwie dolne, zatrzymane ósemki. Pozostały mi do usunięcie dwie górne. Wcześniej musiałem niestety usunąć górną, prawą szóstkę z powodu zbyt dużych zniszczeń dokonanych przez próchnicę. Mam pytanie odnoście tej ósemki, która wykrzywia siódemkę w stronę luki powstałej po ekstrakcji szóstki, czy można ją usunąć bez obaw, że siódemka straci "oparcie" i stanie się zbyt chwiejna? Nie chciałbym stracić tego zęba. Sama ósemka nie przeszkadza mi szczególnie, choć mam obawy związane z tym, że może ona tę siódemkę wykrzywić za bardzo. Link do zdjęcia pantomograficznego: https://imgur.com/a/BRRievt Z góry dziękuję za odpowiedzi.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski

Jaka może być przyczyna spóźniającej się miesiączki u 18-latki?

Witam, mam 18 lat, moje miesiączki zawsze były regularne (okres ewentualnie był dzień wcześniej lub dzień później). Kilka miesięcy temu spóźnił się 11 dni i od tego czasu spóźnia się za każdym razem 4-5 dni. Mój cykl trwa 33 dni... Witam, mam 18 lat, moje miesiączki zawsze były regularne (okres ewentualnie był dzień wcześniej lub dzień później). Kilka miesięcy temu spóźnił się 11 dni i od tego czasu spóźnia się za każdym razem 4-5 dni. Mój cykl trwa 33 dni a krwawienie 6 dni. Czuję lekki ból brzucha tak jak podczas okresu ale okresu i tak nie ma dopiero po upływie tych 4-5 dni i jest normalny. Nie ma możliwości żebym była w ciąży. Jaka może być tego przyczyna? Czy może być to coś poważnego?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy brak ruchu może skutkować takimi zaburzeniami?

Skończyłem ostatnio 18 lat i zauważyłem u siebie pogorszenie funkcji poznawczych, wszystkie zadania są zauważalnie znacznie trudniejsze i nie mogę zrozumieć ani zapamiętać prostych rzeczy. Ponad to zapominam trudniejsze słowa i ciężko jest mi złożyć sensowne zdanie podczas rozmowy. Czy brak ruchu może skutkować właśnie takimi zaburzeniami?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Co może być przyczyną krwawienia dziąsła?

Po szczotkowanie zębów, zauważyłam krew wydobywającą się z okolicy dziąsła. Z tego powodu domyłam to miejsce, jednak krew leciała przez kilka godzin, nie było to mocne krwawienie, ale jednak krwawiło. Dodam, że 2 miesiące temu miałam usuwany kamień nazębny. Co może być przyczyną krwawienia dziąsła, aż tak długo?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. dent. Piotr Puchała
Lek. dent. Piotr Puchała
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski

Czy miesiąc po urazie można wyleczyć przecięte ścięgno?

Przed miesiącem wpadłam w szklane drzwi i doznałam urazu reki. Rozcięte zostało miejsce pomiędzy kostka kciuka do nadgarstka długości ok 2.5cm do kosci.Chirurg który widział uraz dwa dni później stwierdził że ręka boli bo jest obite ścięgno i kazał iść.... Przed miesiącem wpadłam w szklane drzwi i doznałam urazu reki. Rozcięte zostało miejsce pomiędzy kostka kciuka do nadgarstka długości ok 2.5cm do kosci.Chirurg który widział uraz dwa dni później stwierdził że ręka boli bo jest obite ścięgno i kazał iść. Miałam wtedy spora opuchliznę wokół rozciecia, nie czułam skóry dookoła oraz mocno ograniczone ruchy kciukiem.. Obecnie poruszam dłonią, mimo wszytko czuję ból przy wielu czynnościach. Pod blizna jest taki jakby nieruchomy guzek. Gdy poruszam kciukiem sciegno nie jest wyczuwalne, ani go nie widać w porównaniu do drugiej dłoni. Uraz dotyczy prostownika krótkiego kciuka. Czy miesiąc po urazie można jeszcze jakoś sprawdzić i wyleczyć jeżeli się potwierdzi moje podejrzenie przeciętego sciegna? Jeśli tak to w jaki sposób. Bądź czy taki uraz może mieć konsekwencje później?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Czy pojawiło się ono przez przyjmowanie antykoncepcji?

Witam. W tym miesiącu zaczęłam stosować tabletki antykoncepcyjne po raz pierwsze. Zgodnie z zaleceniami wzięłam 1 tabletkę w 1 dniu okresu. Miesiączka trwała 7 dni. Jednak nie ustąpiły plamienia. Są ciemnobrunatne i z każdym dniem były mniej obfite, były bardzo... Witam. W tym miesiącu zaczęłam stosować tabletki antykoncepcyjne po raz pierwsze. Zgodnie z zaleceniami wzięłam 1 tabletkę w 1 dniu okresu. Miesiączka trwała 7 dni. Jednak nie ustąpiły plamienia. Są ciemnobrunatne i z każdym dniem były mniej obfite, były bardzo skąpe. Dziś mam 18 dzień cyklu i wystąpiło krwawienie. Czy to okres? Czy pojawiło się ono przez przyjmowanie antykoncepcji? Nie zaczęłam jeszcze tabletek placebo z blistra, co zrobic w takim przypadku? Biorę tabletki antykoncepcyjne Axia Forte Plus. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co zrobić, żeby objawy ustąpiły?

Witam. 10 dzień biorę lek Welbox ( bupropion) w dawce 150 mg jedną tabletkę dziennie ( rano).Dodam, że jest to mój 3 lek, który teraz stosuję. Wcześniej brałam Velaxin Er (wenlafaksyna)zaczynajać od dawki 75 mg na dobę kończąc na 225... Witam. 10 dzień biorę lek Welbox ( bupropion) w dawce 150 mg jedną tabletkę dziennie ( rano).Dodam, że jest to mój 3 lek, który teraz stosuję. Wcześniej brałam Velaxin Er (wenlafaksyna)zaczynajać od dawki 75 mg na dobę kończąc na 225 mg ( pół roku go brałam ), odstawiałam go stopniowo i lekarz zmienił mi lek na Sertagen( sertralina) zaczynająć od dawki 50 mg kończąc na 200 mg. ( pół roku rownież brałam ) odstawiałam znowu stopniowo Seragen i zaczęłam brać Welbox. Lekarz twierdził, że tamte dwa leki miały podobne działanie a Welbox inne bardziej pobudza ale lęki nasila. Lekarz przepisał mi również doraźnie w między czasie od początku leczenia: Trittico CR 150, Sedam 3 mg, Xanax 1mg, Ketolept 25 mg.Tych leków już nie biorę xanax tylko w razie konieczności dużej, sedam i Ketilept nigdy nie brałam a Trittico też parę razy tylko. Mam jeszcze opakowania. Mam je brać w razie potrzeby ? Czy nie mogę łączyć z Welbox 150 mg? Niestety stosujac Welbox 150 mg źle się czuje juz 10 dzien:( Mam skutki uboczne wszystkie na raz takie jak : zawroty glowy/ krecenie sie w glowie , dzwonienie w uszach/ szum w uszach, oko mi lata i powieka, nie dobrze mi, nadmierna placzliwosc, sennosc oraz okres mi sie zatrzymal tzn. rano mialam a wieczorem juz nie. Objawy nie ustepuja niewiem co robic ? :( Nie umiem normalnie funkcjowac, zyc, zrobic cokolwiek, ze wszystko skutki uboczne mam na raz. Dzwoniłam w piatek do lekarza w tej sprawie to mowil, ze jak zle sie czuje nadal to odstawic lek i chodzic na psychoterapie oraz zmienic swoje zycie i uczestrzac na terapie albo brac polowe tego leku ( dodam, ze wszedzie pisze ze nie mozna dzielić tego leku kruszyc bo grozi niebezpieczenstwem) mowilam to lekarzowi i on nic.... Mowil ze brac polowe dawki przez 7 dni jak bedzie lepiej to zaczac brac znow cala a jak nie przejdzie to za tydzień umowic sie na wizyte do niego i przepisze mi nowy lek czego ja nie chce bo to bylyby 4 juz tez niewiem jakbym zareagowala a musze zaczac prace wkoncu i zaczac zyc normalnie.Niewiem co mam robic :( czy odstawic sama lek juz teraz ? Czy brac jeszcze przez tydzien mimo zlego samopoczucia tabletke cala nadal jak dotychczas (polowy nie bede brala ) ? I w razie nie ustapienia objawow odstawic ? Bo niewiem co robic :( Zostalam z tym sama. Niewiem jaka decyzje podjac. Choruje na : depresje, stany lękowe, fobia społeczna, nerwica, agorafobia, traumy, osobowosc unikajaca, lekliwa, zaburzenia osobowosci, chad. Robilam takie badania jak : morfologia krwi, moczu, kalu i wyszlo wszystko w normie. Proszę o pomoc i rade. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Do którego leku powinnam przyjmować lek osłonowy?

Witam, Biorę leki Acard, Atoris, Vivacor, Tritace, Trifas, Bixebra. I dodatkowo lek osłonowy Controloc. Ale nie wiem do jakiego leku, czy też leków biorę ten lek oslonowy. Bo nie zapytałam lekarza. Proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy problem z gardłem też może być powodem krzywego kręgosłupa?

Od pewnego czasu występują u mnie parastezje palców u rąk oraz pleców. Na prześwietleniu kręgosłupa wyszło, iż mam skrzywienie kręgosłupa i lekarz powiedział, że po mimo, że naciska na nerwy może do tego to doprowadzać. Również odczuwam ucisk w gardle... Od pewnego czasu występują u mnie parastezje palców u rąk oraz pleców. Na prześwietleniu kręgosłupa wyszło, iż mam skrzywienie kręgosłupa i lekarz powiedział, że po mimo, że naciska na nerwy może do tego to doprowadzać. Również odczuwam ucisk w gardle - wszystko się zaczęło mniej więcej w tym samym czasie. Czy sprawa z gardłem też może być powodem krzywego kręgosłupa?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Mariusz Pytlasiński
Dr n. med. Mariusz Pytlasiński

Jak pozbyć się przewlekłego kaszlu, który utrzymuje się od roku?

Od ponad roku utrzymuje mi się przewlekły kaszel.Czuję jak mi spływa po ściance gardła wydzielina i zatyka oddech.Nie mogę jej odkrztusić i wtedy brak mi powietrza.Gdy po próbie silnego odkrztuszenia oderwie mi się kawałek białej wydzieliny wtedy jest mi lepiej.... Od ponad roku utrzymuje mi się przewlekły kaszel.Czuję jak mi spływa po ściance gardła wydzielina i zatyka oddech.Nie mogę jej odkrztusić i wtedy brak mi powietrza.Gdy po próbie silnego odkrztuszenia oderwie mi się kawałek białej wydzieliny wtedy jest mi lepiej. Czuję nieraz w gardle łechtanie jakby piórkiem, co powoduje silny kaszel. Te objawy opisywałam swojemu Pulmonologowi, który stwierdził objawy astmy i zalecił mi leki:Promonta10 mg 1x wieczorem,Telfexo 120 mg 1x rano, Comboterol 2x 2 wdechy .Leki te biorę systematycznie od 3 lat.Ponadto brałam:Salmex,Atrodil, Antybiotyk Bactra20,Miflonide Do nosa:Awamys,Dymista,Metmin, Clatra Controlog,Buderhin,Alergodil,Marimer.Niestety żadnej poprawy.Jak było z przed 3 lat tak jest i teraz.Pani Pulmonolog skierowała mnie na CT.kl.piersiowej.Stwierdzono niewielkie zmiany włókniste w szczytach, guzki w miąższu obu płuc do 4mm. Nie stwierdzono zatorowości płucnej ani cech rozstrzeni oskrzeli. Uwidoczniono zalegającą wydzielinę przyściennie w tchawicy. Zwapnienia w tętnicach wieńcowych. Powiedziała, ę wyczerpała swoje mozliwości pomocy i skierowała mnie w trybie pilnym do szpitala na Płocką w W-wie. Niestety od 4mies.czekam w kolejce na diagnostykę i żadnej wiadomościani ze szpitala o przybliżonym terminie wizyty. Nikt nie odpowiada na tel. ani na e-mail. Kaszel coraz większy, osłabienie od samego rana.Ciężko mi oddychać. Co robić proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Czy może być to naderwany mięsień/ścięgno?

Dzień dobry, jestem 21 letnim mężczyzną, który uprawia sport od wielu lat. Podnoszę ciężary, i tydzień temu, podczas ćwiczenia na modlitewniku, gdy byłem w połowie powtórzenia, nagle usłyszałem dwa pęknięcia i zaczęło mnie bardzo boleć przedramię. Ból odczuwalny jest głęboko... Dzień dobry, jestem 21 letnim mężczyzną, który uprawia sport od wielu lat. Podnoszę ciężary, i tydzień temu, podczas ćwiczenia na modlitewniku, gdy byłem w połowie powtórzenia, nagle usłyszałem dwa pęknięcia i zaczęło mnie bardzo boleć przedramię. Ból odczuwalny jest głęboko wewnątrz ręki, nie boli przy dotykaniu. Było to 7 dni temu, ręka już prawie nie boli, tylko jak próbuję podnieść ciężkie rzeczy, ból znowu wraca. Nie było żadnego obrzęku czy też zaczerwienienia. Mogę stwierdzić, że stan się poprawia, ale minął już tydzień i nie wiem czy nie udać się do lekarza. Czy może być to naderwany mieśień/ścięgno?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Mariusz Pytlasiński
Dr n. med. Mariusz Pytlasiński

Czy to może być skutek uboczny stosowanego leku?

Witam. Mam pytanie , wczoraj zaczęłam faxolet bo do tej pory miałam jeszcze symfaxin po którym dobrze się czułam. Czy to możliwe że źle się czuje bo faxolet? Mam uczucie silnej derealizacji i każdy spięty mięsień a do tego skurcze.... Witam. Mam pytanie , wczoraj zaczęłam faxolet bo do tej pory miałam jeszcze symfaxin po którym dobrze się czułam. Czy to możliwe że źle się czuje bo faxolet? Mam uczucie silnej derealizacji i każdy spięty mięsień a do tego skurcze. Odstawić ? Wizytę u mojego psychiatry mam dopiero w marcu
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Czy choruję na wirusowe zapalenie wątroby typu B?

Dzień dobry, jestem w 35 tyg. ciąży. Miałam przeprowadzony test na przeciwciała anty HBs (V42) wynik wyszedł 212 mIU/ml. Według interpretacji wyniku wyszło, że przeciwciała anty HBs są reaktywne. Miałam szczepienie na WZW B w dzieciństwie (3 dawki). Co to... Dzień dobry, jestem w 35 tyg. ciąży. Miałam przeprowadzony test na przeciwciała anty HBs (V42) wynik wyszedł 212 mIU/ml. Według interpretacji wyniku wyszło, że przeciwciała anty HBs są reaktywne. Miałam szczepienie na WZW B w dzieciństwie (3 dawki). Co to dla mnie oznacza? Czy choruję na wirusowe zapalenie wątroby typu B? Jakie dodatkowe badania diagnostyczne powinnam wykonać? Proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka

Czy taka diagnoza oznacza operację?

Witam z renozansu dowiedziałam się, że mam przepuklinę na lędźwiach... Naeurolog dopiero za 4 miesiące. Chciałabym zapytać czy to będzie do operacji? Był jest okropny! Przeciwbole nie pomagają.... Przeciwzapalne też nie.! Drętwienie nogi... Pośladka... Źle samopoczucie... Nie do wytrzymania.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy takie kosmetyki mogły zaszkodzić dziecku?

Witam, czy używając kosmetyków dla dziecka emolium żel od pierwszego dnia życia który miał w skaldzie konserwant pochodna formaldehydu oraz zelu ziajka przeciw ciemieniuszce również z formaldehydem przez 1,5 roku może mieć wpływ na zdrowie dziecka?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego moje dziecko jest takie niespokojne podczas snu?

Witam. Mój problem jest tego typu ze mamy Synka Kacperka ma już 10 miesiecy i od urodzenia ma problemy ze spaniem bardzo często się wręcz rzuca przez sen, często popłakuje, wybudza się i siada lub od razu wstaje Noce sa... Witam. Mój problem jest tego typu ze mamy Synka Kacperka ma już 10 miesiecy i od urodzenia ma problemy ze spaniem bardzo często się wręcz rzuca przez sen, często popłakuje, wybudza się i siada lub od razu wstaje Noce sa dla nas BARDZO ciężkie razem z zona jestemy na wyczerpaniu psychicznym chodziliśmy do wielu FIZJOTERAPELTOW, RECHABILITANTOW oraz byliśmy pod opieka Neurologa jednak wszystko pokazalo ze jest b.dobrze dziecko rozwija się prawidlo i wręcz jest bardzo do przodu jak na swój obecny wiek. Ale tak jak napisałem jest bardzo aktywny podczas snu lecz i za dnia potrafi wyprowadzić z równowagi np. nie da się go ubrać, rozebrać lub przewinac mu pieluchę bo od razu zaczyna się drzeć i poplakiwac. Zasnie tylko i wyłącznie na rekach nie ma szans aby zasnol SAM w luzeczku lub gdzie indziej musi być usypiany na rekach. Prosimy o Pomocne rady.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak będą się zachowywać zęby tyle lat po takim zabiegu?

Witam Serdecznie. Rozpoczęłam leczenie zębów na terenie Niemiec okazało się, że mam ubytek 4 zębów stamatolg zaproponował mi wstawanie mostów wraz z koronami. Koszt jaki miałaa bym ponieść to około pięciu tysięcy złotych dodatkowo stomatolog zaproponował wstawienia korony na górnej... Witam Serdecznie. Rozpoczęłam leczenie zębów na terenie Niemiec okazało się, że mam ubytek 4 zębów stamatolg zaproponował mi wstawanie mostów wraz z koronami. Koszt jaki miałaa bym ponieść to około pięciu tysięcy złotych dodatkowo stomatolog zaproponował wstawienia korony na górnej jedynce i dwójce by całość wyglądała estetycznie. Korony ceramiczne. Bardzo proszę o informację czy podobny zabieg w Polsce prywatnie kosztował by Mnie więcej czy mniej. Chodzi oczywiście o orientacyjna cenę gdzie lepiej by było wykonać takie leczenie. Dodatkowo bardzo proszę o informację odnośnie potencjalnych zagrożeń, komplikacji związanych z takim zabiegiem chodzi mi głównie o korony wstawione na zdrowych zębach. Mam 25 lat stąd pytanie jak zęby mogą się zachować za 10/15 lat po takim zabiegu. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Stomatologia Ząb

Jak mogę poradzić sobie z takim problemem?

Witam. Mam na imię Aleksander i mam 20 lat. W dzieciństwie (od pierwszych klas do ostatniej klasy podstawowej) byłem klasowym kozłem ofiarnym. Zakończyło się to dopiero w 1 klasie gimnazjum, gdy urwał się całkowicie kontakt z dawną klasą, i poszedłem... Witam. Mam na imię Aleksander i mam 20 lat. W dzieciństwie (od pierwszych klas do ostatniej klasy podstawowej) byłem klasowym kozłem ofiarnym. Zakończyło się to dopiero w 1 klasie gimnazjum, gdy urwał się całkowicie kontakt z dawną klasą, i poszedłem do nowej klasy. Niestety mimo polepszenia mojej sytuacji życiowej (jaką było w końcu normalne traktowanie przez rówieśników), została mi pamiątka na psychice. A mianowicie podczas kontaktu z ludźmi odczuwam ogromny niepokój,lęk, stres. Serce zaczyna mi szybciej bić, często się trzęsę. Miewam chwilowe problemy z pamięcią/koncentracją. Dla przykładu podczas gdy rozmawiam z kimś obcym lub nawet z bliską mi osobą, miewam chwilowe zaćmienie/utratę koncentracji, i mogę zapomnieć o oczywistej rzeczy np kiedy się urodziłem, potrafię zapomnieć o tym o czym mówię (zazwyczaj gdy coś opowiadam, np z życia, żarty itp), podczas rozmowy z ludźmi bardzo często trzęsie mi się głową, co jest uciążliwe. Stres odczuwam również rozmawiając przez telefon czy pisząc coś na forum. Zdarza się również że nie raz mam nagłe uderzenie stresu, (szybciej bije serce, czuję ogólne spięcie ) zupełnie bez powodu, z tego co zaobserwowałem również bez różnicy o czym bym nie myślał. Depresji raczej nie mam, rozumiem w pełni to co się działo w dzieciństwie, nie jestem jedyny, to się zdarza. Mimo iż jestem bardziej introwertykiem, staram się spotykać z znajomymi, nawiązywać kontakty z nowymi ludźmi. W przyszłości chciałbym być przedsiębiorcą, działam już bardzo mocno w tym kierunku, lecz niestety obawiam się że to co się dzieje z moim ciałem podczas gdy mam jakiś kontakt z ludźmi, ( bo głównie są to objawy fizyczne, nie mam złych myśli) będzie mi bardzo przeszkadzało w tej dodze życia jaką obrałem. Czy może mi ktoś podpowiedzieć czy jest możliwe wyleczenie się z takich skutków ciężkiego dzieciństwa ? Nie wyobrażam sobie spotkania biznesowego, podczas którego zaczyna mi się trzęść glowa, czy tracę chwilowo koncentrację.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy można stosować taki nawilżacz przy dziecku?

Czy można stosować do nawilżacza powietrza w mieszkaniu Zabłocką mgiełka solankowa jodowo-bromowa przy dziecku niespełna 2-letnim? Jeśli tak to z jaką częstotliwością? Dziecko ma cały czas lekki wodnisty katarek.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Pediatria Dziecko

Czy z chonodromalacją rzepki można ćwiczyć na orbitreku?

Witam, Chciałabym się dowiedzieć czy z chondromalacja rzepki można ćwiczyć na orbitreku? Chciałabym zrzucić parę zbędnych kg ale niestety z z tym schorzeniem odpadają ćwiczenia takie jak przysiady, wykroki oraz inne obciążające kolana. Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Mariusz Pytlasiński
Dr n. med. Mariusz Pytlasiński
Patronaty