Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Zmniejszenie zbędnego tłuszczu przy zwiększeniu masy mięśniowej

Witam, Ważę 81kg przy 181 cm wzrostu Jak powinna wyglądać moja dieta? Chodzi mi dokładnie jak procentowo powinny przedstawiać się węglowodany,białka i tłuszcze oraz jak powinno to wyglądać gramaturowo na kg masy ciała Celem mojej diety ma być zmniejszenie zbędnego... Witam, Ważę 81kg przy 181 cm wzrostu Jak powinna wyglądać moja dieta? Chodzi mi dokładnie jak procentowo powinny przedstawiać się węglowodany,białka i tłuszcze oraz jak powinno to wyglądać gramaturowo na kg masy ciała Celem mojej diety ma być zmniejszenie zbędnego tłuszczu przy zwiększeniu masy mięśniowej. Dodam, że ćwiczę 4 razy w tygodniu i pracuję jako kelner także mam dość aktywny tryb życia. Nie piję alkoholu oraz nie palę papierosów, jem 4x dziennie. Unikam słodyczy i fastfoodów. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Krwawienie z pochwy 5 dni po zabiegu usunięcia pęcherzyka żółciowego

Pięć dni temu miałam zabieg usunięcia pęcherzyka żółciowego (laparoskopia). Dziś pojawiło się krwawienie z pochwy, które mnie zaniepokoiło. Jestem dopiero w połowie blistra pigułek antykoncepcyjnych. Zażywam Narayę od 2,5 roku i nigdy nie miałam takiej sytuacji. Czy... Pięć dni temu miałam zabieg usunięcia pęcherzyka żółciowego (laparoskopia). Dziś pojawiło się krwawienie z pochwy, które mnie zaniepokoiło. Jestem dopiero w połowie blistra pigułek antykoncepcyjnych. Zażywam Narayę od 2,5 roku i nigdy nie miałam takiej sytuacji. Czy powodem może być stres, duża ilość środków przeciwbólowych (2xketonal, 1xpyralgina dziennie), może jakieś przesilenie? Przeszłam operację bezproblemowo, wypisano mnie następnego dnia. Czy powinnam zgłosić się do mojego lekarza?

Spora ilość artefaktów przepływowych pochodzących z płynu mózgowo-rdzeniowego w odcinku piersiowym

Witam. Chciałam zapytać co oznacza że w środkowym odcinku piersiowym znajduje się sporo ilość artefaktów przepływowych pochądzących z płynu mózgowo-rdzeniowego?i czy właśnie to może być przyczyną bólu.

Zamiana tabletek Teenia na Vibin

Przy poprzednim opakowaniu Teeni, przyjęłam 15 tabletkę z 14 opóźnieniem, następnie zgodnie z ulotką, rozpoczęłam następne opakowanie bez 7-dniowej przerwy. Przy 12 tabletce pojawiło się plamienie, o czym jest napisane w ulotce, jednak przy tabletce 15 dostałam okres. I tu... Przy poprzednim opakowaniu Teeni, przyjęłam 15 tabletkę z 14 opóźnieniem, następnie zgodnie z ulotką, rozpoczęłam następne opakowanie bez 7-dniowej przerwy. Przy 12 tabletce pojawiło się plamienie, o czym jest napisane w ulotce, jednak przy tabletce 15 dostałam okres. I tu pojawia się moje pytanie: ginekolog przepisała mi nowe tabletki Vibin, które powinnam zacząć w dniu miesiączki, a do końca Teeni pozostały mi już 3 tabletki i dalej mam ten okres. Czy Vibin powinnam zacząć odrazu po Teeni?

Pytanie odnośnie poziomu D-dimerów u babci

mam pytanie odnośnie poziomy ddimerów.babcia tafiła do szpitala na sor(po operacji -endoproteza kolana miała kontrol po pół roku) bardzo bolała ją noga w łydce i było podejrzenie zakrzepicy w badaniu na sor wykazało 1,16ug/ml przy normie <0,50ug odrazu lekarz kazał... mam pytanie odnośnie poziomy ddimerów.babcia tafiła do szpitala na sor(po operacji -endoproteza kolana miała kontrol po pół roku) bardzo bolała ją noga w łydce i było podejrzenie zakrzepicy w badaniu na sor wykazało 1,16ug/ml przy normie <0,50ug odrazu lekarz kazał iść na dopplera żylnego nic nie mówiąc jak dostał wyniki-jednak doppler nic nie wykazał (babcia jest otyła i już raz lekarz stwierdził że w jej przypadku jest ono niemiarodajne bo mało widać) -badania nerkowe oki. co z tymi ddimerami?
odpowiada 2 ekspertów:
 Piotr Pilarski
Piotr Pilarski
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska

Dzwonienie byłej dziewczyny do partnera

Witam mam problem z ktorym nie potrafie sobie poradzic Czy zemna jest cos nie tak ? Mianowicie chodzi o to iz jestem w zwiazku od 10 miesiecy z partnerem ktory twierdzi ze kocha mnie ale od poczatku naszego zwiazku jego... Witam mam problem z ktorym nie potrafie sobie poradzic Czy zemna jest cos nie tak ? Mianowicie chodzi o to iz jestem w zwiazku od 10 miesiecy z partnerem ktory twierdzi ze kocha mnie ale od poczatku naszego zwiazku jego byla nie daje nam spokoju ciagle dzwoni do niego nawet po nocach mam ju tego dosc Mowilam mu ze nie podoba mi sie to ze powinien cos z tym zrobic coraz czesciej sie klocimy o nia i czuje ze oddalam sie od niego Kocham go ale nie wiem co robic juz bo rozmowa nie pomaga tu
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Mochnaczewska

Krwawienie po 22-godzinowym opóźnieniu w przyjęciu tabletki Vixpo

Zażywam tabletki Vixpo. Zapomniałam wziąć tabletkę z 4 dn. nowego opakowania. Zażyłam ją drugiego dnia, z ok. 21 - 22 godz. opóźnieniem. Po 2 h (o normalnej porze) wzięłam tę, którą powinnam danego dnia. Po kilku dniach wystąpiło u mnie... Zażywam tabletki Vixpo. Zapomniałam wziąć tabletkę z 4 dn. nowego opakowania. Zażyłam ją drugiego dnia, z ok. 21 - 22 godz. opóźnieniem. Po 2 h (o normalnej porze) wzięłam tę, którą powinnam danego dnia. Po kilku dniach wystąpiło u mnie krwawienie, trwa ono już dwa dni. Biorę jednak dalej tabletki, jak wskazuje ulotka. Martwi mnie to krwawienie. Kiedy ono ustąpi? I czy to może przyczynić się do rozregulowania/późniejszego wystąpienia okresu? PS Za każdym razem korzystamy również z prezerwatyw.

Nasilenie objawów pomimo stosowania Setaloft

Witam Od ok. roku leczę się na depresję oraz nerwicę natręctw (setaloft opcjonalnie alpragen). Dodam, iż leczenie zacząłem w wieku 18 lat.Po dwóch latach przerwałem(własna głupota). Wróciłem do leczenia-jak wynika z ww. zdania-po ok 1.5 roku od przerwania (wróciły objawy).... Witam Od ok. roku leczę się na depresję oraz nerwicę natręctw (setaloft opcjonalnie alpragen). Dodam, iż leczenie zacząłem w wieku 18 lat.Po dwóch latach przerwałem(własna głupota). Wróciłem do leczenia-jak wynika z ww. zdania-po ok 1.5 roku od przerwania (wróciły objawy). Od ~miesiąca nasiliły mi się objawy (uczucie lęku, natłok myśli oraz stany depresyjne), mimo,iż biorę regularnie leki (dodam, iż samopoczucie było dobre). Czy możliwym jest,że setaloft przestał działać? Co należy zrobić? Pozd
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik

Wyniki badań TSH, FT4, FT3 i prolaktyny u 36-latki

witam mam 36 lat moje wyniki badań to TSH 35,0100 , FT4- 8,70 / FT3-2,72 /PROLAKTYNA 76,43 COTE WYNIKI OZNACZAJA
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Magdalena Jagiełło
Lek. Magdalena Jagiełło

Grudki na twarzy po mezoterapii igłowej na twarz

Witam 3 dni temu mialam robiona mezoterapie iglowa na twarz. Na drugi dzien po zabiegu wyszlo mi pare malych pryszczykow. Dzisiaj jest dzien 4 po zabiegu a ja nadal mam grudnki na twarzy przypominajace tradzik. Czy to normalne? czy moge uzyc masc przeciwtradzikowa na te chrostki?? czy to zniknie??
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Anna Aseńko
Lek. Anna Aseńko
Lek. Małgorzata Ordon
Lek. Małgorzata Ordon
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Zwężenie przestrzeni międzykręgowej L5-S1 w wyniku TK

Witam !! Bardzo proszę o interpretacje TK i ewentualne wskazówki co mogę robić dalej. TK " ..Zwężenie przestrzeni międzykręgowej L5-S1. Okrężne wyupuklenie krążka L4-L5 wlk.4mm w kierunku kanału kręgowego z modelowaniem przedniej ściany worka oponowego- możliwa kolizja ułożeniowa. Prawidłowa szerokość... Witam !! Bardzo proszę o interpretacje TK i ewentualne wskazówki co mogę robić dalej. TK " ..Zwężenie przestrzeni międzykręgowej L5-S1. Okrężne wyupuklenie krążka L4-L5 wlk.4mm w kierunku kanału kręgowego z modelowaniem przedniej ściany worka oponowego- możliwa kolizja ułożeniowa. Prawidłowa szerokość ograniczeń kostnych kanalu kręgowego i otworów międzykręgowych." Za odpowiedź i podpowiedź z góry serdecznie dziękuję Anka M.
odpowiada 1 ekspert:
 Bartłomiej Rawski
Bartłomiej Rawski

Wyniki histopatologiczne fragmentu torbieli jajnika

Otrzymałam wyniki histopatologii fragmentu torbieli jajnika oraz przyczepku jajnika. Nie rozumiem jednak co oznaczają te wyniki. 1) Haemorrhagic simplex cyst 2) Fragment zrębu jajnika, częściowo zmienionego krwotocznie z licznymi folliculi primordiales. co to oznacza?
odpowiada 2 ekspertów:
 Piotr Pilarski
Piotr Pilarski
Dr n. med. Igor Madej
Dr n. med. Igor Madej

Jak zmotywować się do nauki w ostatniej klasie liceum?

Witam. Jestem w 3 klasie liceum. Moim problemem jest lenistwo. Odkładam robienie prac domowych lub naukę na ostatnią chwilę lub w ogóle tego nie robie. Jak zmotywować się do tego?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik

W których dniach cyklu najlepiej wybrać się na badanie prolaktyny i progesteronu?

Witam. Planuję ciąże. chciałabym zrobić badania prolaktyny i progesteronu, ponieważ kilkanaście miesięcy temu wyniki badań nie były w normie. Proszę o podpowiedź, w których dniach cyklu najlepiej wybrać się na badanie?

Stłuczenie mięśni podudzia i złamanie 1/3 kości strzałkowej

11 kwietnia na meczu zostałem kopnięty w podudzie. Próbowałem rozbiegać, nic z tego. Na drugi dzień pojechałem do szpitala. Tu lekarz ogólny stwierdził ze zdjęcia RTG iż mam stłuczenie mięśni podudzia oraz złamanie 1/3 dalszej trzonu kości strzałkowej. I mam... 11 kwietnia na meczu zostałem kopnięty w podudzie. Próbowałem rozbiegać, nic z tego. Na drugi dzień pojechałem do szpitala. Tu lekarz ogólny stwierdził ze zdjęcia RTG iż mam stłuczenie mięśni podudzia oraz złamanie 1/3 dalszej trzonu kości strzałkowej. I mam więc pytanie czy jest możliwość, że lekarz ogólny może się mylić. Nie mam nogi w gipsie, po za tym na meczu po urazie wstałem i przez 2-3 min próbowałem rozbiegać. Mam nadzieję że jest to tylko mocne stłuczenie gdyż boli mnie tylko mięsień.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maciej Kasparek
Dr n. med. Maciej Kasparek

Lekko nagrzany listek tabletek antykoncepcyjnych

Podczas sprzątania, przez przypadek położyłam listek z tabletkami antykoncepcyjnymi na dekoderze. Wieczorem zauważyłam, że listek był lekko nagrzany. Boje się, że tabletki mogły stracić swoje właściwości.

Czy można pić dziurawiec spożywając lek Afobam?

dzien dobry.. czy mozna pic dziurawiec spozywajac lek afobam?czy sa jakies interakcje z tym lekiem i dziurawcem
odpowiada 2 ekspertów:
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka

W jakim celu stosuje się zastrzyk z kwasu hialuronowego 3w1 po artroskopii kolana?

syn jest po artr.kolana,zeszyty tylny róg ML boczna(2 strzałki biowhłanialne)w rezonansie jest jeszcze nadewane ACL,z tym nie było nic robione,syn funkcjonuje dobrze bez bólów,lekarz zalecił nam zastrzyk z kw.hialuronowego3w1,jest to spory koszt.Czy to konieczne i w jakim celu to sie stosuje.dziękuję bardzo
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Bóle w dolnej części kręgosłupa od 2-3 miesięcy

Witam. Od jakiś 2-3 mc mam bóle w dolnej części kręgosłupa. Lekarz rodzinny stwierdził że on nic nie moze stwierdzić i kazał mi zrobić badania ginekologiczne ale wszystko wyszlo w porządku. Jednak nie otrzymałam skierowania na prześwietlenie ani do... Witam. Od jakiś 2-3 mc mam bóle w dolnej części kręgosłupa. Lekarz rodzinny stwierdził że on nic nie moze stwierdzić i kazał mi zrobić badania ginekologiczne ale wszystko wyszlo w porządku. Jednak nie otrzymałam skierowania na prześwietlenie ani do ortopedy. Ból jest coraz gorszy . od pewnego czasu zaczął mi promieniować w kierunku łopatek. Cały czas Chodzę zgarbiona bo gdy się wyprostuje to czuje ból. Wytrzymuje kilka minut w jednej pozycji tylko bo dłużej nie mogę wysiedziec .proszę o pomoc
Patronaty