Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Spadek wagi przy ćwiczeniach na stepie

Witam Moje pytanie dotyczy ćwiczeń na stepie skrętnym. Staram się chodzić dwa razy dziennie po 35 min. Z odczytu wynika, że w czasie pół godziny spalam 265 kalorii. Chciałam zapytać o efekty, w jakim czasie będę mogła zauważyć spadek wagi?... Witam Moje pytanie dotyczy ćwiczeń na stepie skrętnym. Staram się chodzić dwa razy dziennie po 35 min. Z odczytu wynika, że w czasie pół godziny spalam 265 kalorii. Chciałam zapytać o efekty, w jakim czasie będę mogła zauważyć spadek wagi? Dodam, że mam 35 lat, wzrost 176 cm, waga 88 kg. Po 18.00 godzinie staram się nic nie jeść, choć słodycze to moja pięta Achillesa. Dziękuję Ania
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal
 Kamila Ziemann
Kamila Ziemann
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska

Jakie ćwiczenia na odchudzenie pośladków u 20-latka?

Witam, mam następujący problem. Mam 20 lat, jestem szczupły, problemem jest tłusta pupa, która została, kiedy pare lat temu mi się przytyło i tylko się siedziało i nic nie robiło. Nie wiem jakie ćwiczenia czy coś stosować.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Grzegorz Wichrzycki
Mgr Grzegorz Wichrzycki

Bóle w podbrzuszu i powiększony jajnik

Witam.Mam 64 lata, 10 tat temu miałam ostatnią miesiączkę.Od trzech m-cy pojawiają się bóle w podbrzuszu.Są one ostre , szczypiące, występują gdy się poruszam, gwałtownie się pojawiają , oraz po jakimś czasie zanikają.W sierpniu 2014 miałam robione USG jajników, i... Witam.Mam 64 lata, 10 tat temu miałam ostatnią miesiączkę.Od trzech m-cy pojawiają się bóle w podbrzuszu.Są one ostre , szczypiące, występują gdy się poruszam, gwałtownie się pojawiają , oraz po jakimś czasie zanikają.W sierpniu 2014 miałam robione USG jajników, i pani ginekolog zauważyła jeden powiększony jajnik, bez stanu zapalnego. Powiedziała że nic się nie dzieje i zaplanowała wizytę za rok.Bóle cały czas się pojawiają,a ja się coraz bardziej niepokoję.Będę wdzięczna za jakąkolwiek poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Mroczki przed oczami i pomiar ciśnienia

Już trzeci dzień mam ciśnienie ok 120/52-do 60 a normalnie 130/80 .Dziś miałam mroczki przed oczami i wrażenie że nogi mi się uginają.Czy coś z tym można zrobić? Pozdrawiam Justyna
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jakie leczenie w przypadku chondromalacji chrząstki?

Jakie leczenie podejmowane jest przy chondromalacji chrząstki?
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska

Swędzenie dłoni i rąk do łokci

Zaczęło się od swędzących dłoni i rąk do łokci... teraz pieczenie na udach ( oraz wysypka, czerwone miejsca )... Gdy wychodzę z kąpieli widać wysypkę która znika po około 10-15 minutach... ciało czasem swędzi ( ręce, troszkę nogi , i barki.... teraz po seksie... przeszło to na mojego partnera... pomocy !!!!
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Wyniki badania krwi u 13-letniego dziecka

Witam . Otrzymalam wyniki syna , wiek 13 lat i 3 miesiace , wynik monocytow oraz limfocytow mnie bardzo zaniepokoil - MON% 15 , LYM - 18,1 % . Prosze o pomoc w ich interpretacji , wiem ze monocytow jest... Witam . Otrzymalam wyniki syna , wiek 13 lat i 3 miesiace , wynik monocytow oraz limfocytow mnie bardzo zaniepokoil - MON% 15 , LYM - 18,1 % . Prosze o pomoc w ich interpretacji , wiem ze monocytow jest za duzo a limfocytow za malo , ale nie wiem co moze byc powodem i boje sie bardzo :(
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska

Obfite krwawienie i pozytywne testy ciążowe

witam ostatni okres 06.12.14.zrobilam 3testy pierwszy pozytywny 2 negatywny ostani tydzien temu pozytywny.dzis dostalam krwaienia obfitego jak pryszlam z pracy i skrzepy byly tez nienadazalam zmieniac podpasek trwalo to okol 10minut teraztylko plamie wizyte mam 5lutego u lekarza.troche sie boje... witam ostatni okres 06.12.14.zrobilam 3testy pierwszy pozytywny 2 negatywny ostani tydzien temu pozytywny.dzis dostalam krwaienia obfitego jak pryszlam z pracy i skrzepy byly tez nienadazalam zmieniac podpasek trwalo to okol 10minut teraztylko plamie wizyte mam 5lutego u lekarza.troche sie boje nic mnie boli i nie bolalo czy to moglo byc poronienie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Morfologia 26-letniej kobiety

Proszę o interpretację morfologii u 26 letniej dziewczyny. WBC 13,1 tys/mikrolitr RBC 4,72 mln/mikrolitr HGB 12,9 g/dl HCT 38,7% MCV 82 fl MCH 27,3 pg MCHC 33,3 g/dl RDW-CV 12,7% RDW-SD 37,3 fL PLT 297 tys/mikrolitr MPV 11,4 fl PCT 0,34% PDW 14,1% P-LCR 36,4% NEU 5,17 EOS 0,36 BASO 0,05 LYMF 6,67 MON 0,81 ROZMAZ RĘCZNY: GRAN. SEGMENTOWANE 38%, GRAN. KWASOCHŁONNE 3%, LIMFOCYTY 52%, MONOCYTY 7%
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Utożsamianie się z płcią żeńską u 4-latka

Witam. Mam problem otoz moj kilku letni(4 lata) syn ciagle utozsamia sie z plcia przeciwna. Wielbi kolor rozowy chce nosic sukienki kokardy mowi ze jest ksiezniczka ciagle interesuje sie damskimi rekwizytami. Czy jest to powod do obaw czy tez przeczekac.... Witam. Mam problem otoz moj kilku letni(4 lata) syn ciagle utozsamia sie z plcia przeciwna. Wielbi kolor rozowy chce nosic sukienki kokardy mowi ze jest ksiezniczka ciagle interesuje sie damskimi rekwizytami. Czy jest to powod do obaw czy tez przeczekac. Nadmienie iz syn jest praktycznie ze mna meza czesto nie ma i nie wiem gdzie szukac przyczyny.
odpowiada 2 ekspertów:
 Małgorzata Panek
Małgorzata Panek
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha

USG głowy 9-miesięcznego dziecka

prosze o interp usg głowy 9 miesieczne niemowle.Samodzielnie nie siedzi , posadzona siedzi. USG (małe ciemiączko} uklad komorowy symetryczny nieposzerzony nieprzemieszczony.Tkanka mózgowa prawdidlowa.struktuury srodkowe mozgu prawidlowe. sploty naczyniówkowe prawidlowe. komora 3 i 4 prawidlowa.przestrzenie okołomózgowe nie do oceny.
odpowiada 2 ekspertów:
 Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Wybuchanie złości u męża

Dobry wieczor. Co mam robic. Mamy rocznego synka. Maz ciagle powtarza ze maly fo denerwuje. Wkurza sie na niego o byle co. Przez to ciagle sie klocimy. Chcialam z nim pojsc do psychologa ale bezskutecznie. Strasznie wybucha nerwami. Myslalam zebysmy... Dobry wieczor. Co mam robic. Mamy rocznego synka. Maz ciagle powtarza ze maly fo denerwuje. Wkurza sie na niego o byle co. Przez to ciagle sie klocimy. Chcialam z nim pojsc do psychologa ale bezskutecznie. Strasznie wybucha nerwami. Myslalam zebysmy z synkiem odseparowali sie od niego. Czy to jedyne rozwiazanie? :(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Nawracające zapalenie uszu i wynik CT głowy

5 latek, ciagle powracajace zapalenie uszu, wynik CT głowy "zacienienie czesci komorek powietrznych wyrostka sutkowatego i piramidy kosci. Przegrody kostne czesciowo zniszczone wypelnione miekkotkankowa masa.niewielkie miekkotkankowe masy w gornej i przedniej czesci jamy bebenkowej . co oznacza wynik ??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Tatuaż z miejscu bliznowca po szczepieniu

Dzień dobry, Chciałabym zrobić sobie tatuaż na przedramieniu. Mam jednak jeden bliznowiec po szczepionce na gruźlice. Czy to znaczy, że nie moge mieć tatuaży? Dodam, że mam pięc kolczyków w uszach, w tym dwa w chrząstce i nigdy nie miałam problemów z bliznowcami z tym miejscu. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska

Badania hormonalne i nieregularne miesiączki u 16-latki

Witam. Córka 16lat, została skierowana na badanie Tsh i Prolaktyna ze względu na nieregularne miesiączki (12lat pierwsza) i długość miesiączek. Trwają u niej ok 7 dni lecz córka ma również plamienia po miesiaczce. Zdarzają się skrzepy. Wyniki : TSH 1,377... Witam. Córka 16lat, została skierowana na badanie Tsh i Prolaktyna ze względu na nieregularne miesiączki (12lat pierwsza) i długość miesiączek. Trwają u niej ok 7 dni lecz córka ma również plamienia po miesiaczce. Zdarzają się skrzepy. Wyniki : TSH 1,377 uIU/ml Prolaktyna 9,4 ng/ml Badanie było wykonane ok 9.30 rano tak jak zalecano. Córka akurat miała miesiączkę. Co mogą oznaczać te wyniki i czy coś z nich wynika, jeśli chodzi o te skrzepy i plamienia. Zapalenia nie ma. Dziękuję

Zgaga i pieczenie w mostku oraz wynik gastroskopii

Witam, mam 24 lata. Od 8 lat mam zgagę, teraz głównie pieczenie za mostkiem. Od ponad roku odczuwam ją znacznie częściej niż wcześniej. Gastrolog zlecił gastroskopię. Wynik badania endoskopowego: "zapalenie antrum; test Hp ". Pobrano 4 wycinki. Badanie... Witam, mam 24 lata. Od 8 lat mam zgagę, teraz głównie pieczenie za mostkiem. Od ponad roku odczuwam ją znacznie częściej niż wcześniej. Gastrolog zlecił gastroskopię. Wynik badania endoskopowego: "zapalenie antrum; test Hp ". Pobrano 4 wycinki. Badanie histopatu: "Błona śluzowa żołądka z naciekiem zapalnym z komórek jednojądrowych/ /, rozrostem dołeczkowym/ /, włóknieniem/ / i przekrwieniem/ /. Wizyta u lekarza za 2 tyg. Bardzo proszę o wstępną interpretację wyniku. Pozdrawiam Paweł
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska

Przesuwalne zgrubienie w okolicy odbytu

Mam Mały problem. Od wczoraj zrobiło mi się małe zgrubienie w okolicy odbytu. Generalnie nie jest ono twarde i pod wpływem nacisku przesuwa się. Boli tylko podczas podcierania. Mam pytanie. Czy to może być coś groźnego? Czy może zwykły czyrak? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska

Problemy z koncentracją, zapamiętywaniem i mroczki przed oczami

Witam. Mam 41 lat.I żyje w ciągłym ruchu.Od jakiegoś czasu mam problemy z koncentracją ,zapamiętaniem większej ilości wiedzy .Czasami chcę coś powiedzieć i brakuje mi słowa na prostą rzecz(nazwania też rzeczy).Od 3 dni mam ciśnienie ok 120/58-62,a normalnie zawsze miałam... Witam. Mam 41 lat.I żyje w ciągłym ruchu.Od jakiegoś czasu mam problemy z koncentracją ,zapamiętaniem większej ilości wiedzy .Czasami chcę coś powiedzieć i brakuje mi słowa na prostą rzecz(nazwania też rzeczy).Od 3 dni mam ciśnienie ok 120/58-62,a normalnie zawsze miałam 130/80.Tętno różnie czasami 60 albo większe.Wczoraj pokazały się mroczki przed oczami ,ból głowy i czułam się jakbym miała zemdleć(miękkie bogi).Może mi coś Państwo poradzi ,bo zaczynam się martwić. Pozdrawiam 41 latka.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
 Maria Fraszewska
Maria Fraszewska

Obfite i bolesne miesiączki oraz nieregularny cykl

Mam niereglarną miesiączke, współżyje od 6 miesięcy, od tej pory mam obfite i bolesne miesiączki. Tym razem jednak była najbardziej bolesna miesiączka jaką miałam i obfita która trwa 4 dzień i nic się nie zmienia, ani ból ani obfitość miesiączki. zazwyczaj po 2 było lepiej. czy to coś poważnego?
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska

Pęknięta łękotka i płyn w kolanie

Grozi mi operacja kolana poniewaz mam peknieta łąkotke i jakiś płyn. Boje sie podjac operacji poniewaz mam roczne dziecko ktorym musze sie zajmowac sama poniewaz mam bardzo male wsparcie u narzeczonego. :( nie mam juz sil sama ze wszystkim. Kolano... Grozi mi operacja kolana poniewaz mam peknieta łąkotke i jakiś płyn. Boje sie podjac operacji poniewaz mam roczne dziecko ktorym musze sie zajmowac sama poniewaz mam bardzo male wsparcie u narzeczonego. :( nie mam juz sil sama ze wszystkim. Kolano boli, maly chce noszenia a narzeczony chce jesc i porzadku w domu. Popadam w depresje. I chyba zrezygnuje z operacji. Nie stac mnie na opiekunke. Gdzie szukac pomocy? Co mam w tej sytuacji robic? :( jestem zalamana...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Patronaty