Pytania do specjalistów
Nieśmiałość w relacjach z kobietami
Jak przełamać nieśmiałość w relacjach z Kobietami?
Jak uchronić się przed toksycznymi ludźmi?
W jaki sposób bronić się przed toksycznymi ludźmi, toksycznymi emocjami, którymi często zarażają innych? W jaki sposób rozpoznać takie osoby?
Jak nauczyć się skutecznej odmowy?
Jak odmawiać innym, gdy wyczuwam, że potrafią daną czynność wykonać samodzielnie, a z lenistwa tego nie chcą zrobić sami, ponieważ, jak sądzą, wykonam to najlepiej, a ponadto wiedzą, że nigdy nie odmówię?
Jak nauczyć optymistycznego nastawienia?
W jaki sposób nauczyć się optymistycznego nastawienia na co dzień? Bardzo chciałbym z takim nastawieniem zaczynać każdy dzień.
Wynik MR głowy z kontrastem
Witam, miałam zrobiony MR głowy z kontrastem (zlecony ze względu na szumy uszne) i oto opis: "W okolicy nadsiołkowej pośrodkowo widoczna jest przestrzeń płytkowa o wymiarach 30*21*15mm prawdopodobnie torbiel nadsiodłowa wpuklająca się do przedniej części komory III" Bardzo proszę o opinie co dla mnie oznacza? Dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Mateusz Siwek
Brak asertywności w pracy
Jak nie dać sobie wejść na głowę w pracy? W jaki sposób, grzecznie, lecz stanowczo odmawiać? Zawsze kiedy nie potrafię odmówić, to wewnętrznie czuję się sfrustrowany, mam świadomość, że wielu wykorzystują moje dobre serce. Czuję się z tym źle, ale...
Nauka radzenia sobie ze stresem
Kiedy się stresuję, to stres kumuluje się w okolicach brzucha, przypomina w takich sytuacjach kamień. Co zrobić, by pozbyć się tych blokad, napięć, które odczuwam podczas stresu właśnie w okolicach brzucha?
OTZ i pomiar poziomu amylazy, lipozy i prób wątrobowych a nadużywania alkoholu
OZT Jestem po ozt od naduzywania alkoholu poł roku nie piłem teraz pije co dwa tygodnie po 6 piw i sprawdzam po kazdym piciu poziom amylazy lipozy oraz próby wątrobowe, czy jeżeli bede sprawdzał ciągle te parametry wiedziac ze np...
odpowiada 1 ekspert:
Milena Lubowicz
Planowanie zawodowej przyszłości
Obawiam się o swoją zawodową przyszłość. W jakie umiejętności powinienem zainwestować, by być atrakcyjnym zawodowo kandydatem dla przyszłego pracodawcy? Wykonuję pracę umysłową.
Odpoczynek od stresującej pracy
Jak nauczyć się umiejętności odpoczywania? Skąd czerpać inspiracje, by rzeczywiście odpocząć? Czy w kilka dni można zregenerować siły psychiczne i fizyczne? Może lekarze, psycholodzy podsunęliby mi kilka wskazówek? A wiem, że wykonują bardzo ciężką pracę, czują się, np. po dyżurze...
Cukrzyca typu 2 i skoki poziomu glukozy
Mam cukrzyce typu 2,biore diagen,jestem na diece,i ostatno po kolacji cukiem mam 201,cukru nie uzywam od 5 lat,bialego pieczywa prawie wcale,moze tylko w niedziele,i ten cukier ostatnio mi sie bardzo szybko podnosi.
Biore 3 pastylki rano,duzo pije,czy mam rozdzielac pastylki,rano...
Niedobór serotoniny a dieta
W jaki sposób, uzupełniać niedobory serotoniny? Czy są jakieś produkty, które szczególnie wpływają na produkcję tejże?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Co jest przyczyną udaru móżdżku?
Co jest przyczyną udaru móżdżku? Jakie konsekwencje za sobą niesie? Co zrobić, by nie doszło do ponownego udaru? Jakie działania profilaktyczne podjąć? Czy po udarze móżdżku wraca się szybko do zdrowia? Jak wygląda leczenie? Czy udar móżdżku może powstać na...
Jak uchronić się przed wypalaniem zawodowym?
Jak nie dopuścić do tego, by się nie wypalić zawodowo? Czy lubiąc swoją pracę, również znajduję się w grupie ryzyka, zagrożonego wypaleniem zawodowym? Po czym poznam że ten syndrom mnie dopada?
Skolioza 20-stopniowa
czy przy skoliozie okolo 20 stopniowej nastapi pogorszenie w postawie ciala? mam 20 lat
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartosz Małek
Obrona przed zawiścią i złośliwością ludzką
Jak skutecznie bronić się przed ludzką zawiścią i złośliwością?
Jaka dieta antystresowa?
Jak powinna wyglądać dieta antystresowa?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Co jeść na piękne włosy?
co jesc robic by miec piekne wlosy?
Skuteczność tabletek a siemię lniane
Witam. Czy siemie lniane(3 łyzyeczki zalane goraca woda) po 6h od wziecia tabletki powoduja obnizenie jej skutecznosci? I czy w ogole siemie lniane obniza skutecznosc tabletek? Dziekuje za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Renata GrzechociĹska
Jak wypracować pewność siebie?
W jaki sposób zbudować pewność siebie i umiejętność odważnego podejmowania życiowych wyzwań?