Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 0 6 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Jak poprawić samoocenę i polubić siebie?

Mam problem z fobią społeczną, która w głównej mierze przeszkadza mi w normalnym funkcjonowaniu na uczelni i w pracy. Chodziłam na terapię poznawczo-behawioralną ale bez większego skutku. Ostatnio stwierdziłam, że nie będę w stanie walczyć ze swoim lękiem dopóki... Mam problem z fobią społeczną, która w głównej mierze przeszkadza mi w normalnym funkcjonowaniu na uczelni i w pracy. Chodziłam na terapię poznawczo-behawioralną ale bez większego skutku. Ostatnio stwierdziłam, że nie będę w stanie walczyć ze swoim lękiem dopóki nie zrobię porządku ze swoją samooceną. Chciałabym popracować nad tym jak siebie odbieram, co o sobie myślę. Polubić siebie, zaakceptować. Na jaką terapię powinnam pójść? Co mogłoby mi w tym pomóc? Czego powinnam szukać?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Dorota Gromnicka
Mgr Dorota Gromnicka
Mgr Izabela Makowska-Trzeciak
Mgr Izabela Makowska-Trzeciak
Mgr Katarzyna Sikora
Mgr Katarzyna Sikora
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Seks z osobą, która nadużywa alkoholu

Witam,moje pytanie dotycz partnera, który nie stroni od alkohol od dłuższego czasu.obecnie spozywga go" w bardziej kontrolowany sposo.jestesmy para od roku,b.sie kochamy, ale glownym problemem jest seks a wlasciwie jego brak, czasami dzięki niebieskiej talb. częściowo się udaje,ale jest to... Witam,moje pytanie dotycz partnera, który nie stroni od alkohol od dłuższego czasu.obecnie spozywga go" w bardziej kontrolowany sposo.jestesmy para od roku,b.sie kochamy, ale glownym problemem jest seks a wlasciwie jego brak, czasami dzięki niebieskiej talb. częściowo się udaje,ale jest to dalekie od idealu. moje pytanie zatem jet.czy wogole jest możliwy udany seks z osoba z tym problemem. Dziekuje ipozdrawiam JULIA
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid

Ćwiczenia fizyczne po operacji przepukliny metodą Lichtensteina

Czy miesiąc po zabiegu przepukliny lewostronnej metoda Lichtensteina moge po woli robić delikatnie brzuszki i pompki ? czuje się bardzo dobrze i mam siłę nie chce przesadzać mówię tu o delikatnych treningach. Dziękuje z góry za odpowiedź .
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Marek Rodzeń
Dr n. med. Marek Rodzeń

Kaszel przy zapaleniu oskrzeli u 6-latka

Witam, mój synek (prawie 6-ciolatek) przechodzi zapalenie oskrzeli. Od poniedzialku podaje mu antybiotyk Ceclor 2x dziennie, syrop dexapico i clemastinum.Do tej pory kaszlal ale sucho (wrecz szczekajaco) a dzisiaj po zasnieciu dostal ataku kaszlu, Wydaje mi sie ze jest on... Witam, mój synek (prawie 6-ciolatek) przechodzi zapalenie oskrzeli. Od poniedzialku podaje mu antybiotyk Ceclor 2x dziennie, syrop dexapico i clemastinum.Do tej pory kaszlal ale sucho (wrecz szczekajaco) a dzisiaj po zasnieciu dostal ataku kaszlu, Wydaje mi sie ze jest on juz mokry, ale syn ma trudnosc w odkaszliwaniu go. Slychac ze mu zalega i z trudem kaszle. czy moge mu jakos pomoc? podac syrop? tylko pytanie - teraz przeciwko kaszlowi? no bo na noc wykrztusnego sie nie podaje? co robic?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Możliwość zajścia w ciążę u 58-latki, która od 14 lat nie ma okresu

Witam. Mam 58,5lat,3 miesiące temu uprawiałam sex bez zabezpieczeń,teraz bardzo się denerwuje że mogę byc w ciąży,nie mogę spac w nocy tylko mysle o tym.Okresu już nie mam od 14 lat.Przez te 3 miesiące zrobiłam sobie 7 testów ciązowych ,wszystkie... Witam. Mam 58,5lat,3 miesiące temu uprawiałam sex bez zabezpieczeń,teraz bardzo się denerwuje że mogę byc w ciąży,nie mogę spac w nocy tylko mysle o tym.Okresu już nie mam od 14 lat.Przez te 3 miesiące zrobiłam sobie 7 testów ciązowych ,wszystkie -wynik ujemny brak ciazy.Czy w tym wieku mozna jeszcze zajsc w ciaze.Z gory za odpowiedz dziekuje.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Magdalena Pikul
Lek. Magdalena Pikul

Ćwiczenia fizyczne przy niedomykalności zastawki mitralnej

Witam. Mam 31 lat. W przeprowadzonym badaniu ECHO serca stwierdzono u mnie "śladową niedomykalność mitralną" przy jednocześnie prawidłowych, niepowiększonych i nieprzeciążonych komorach serca i ich funkcjach. Obecnie ćwiczę w klubie fitness głównie na sprzęcie "cardio". Podczas tych ćwiczeń staram się... Witam. Mam 31 lat. W przeprowadzonym badaniu ECHO serca stwierdzono u mnie "śladową niedomykalność mitralną" przy jednocześnie prawidłowych, niepowiększonych i nieprzeciążonych komorach serca i ich funkcjach. Obecnie ćwiczę w klubie fitness głównie na sprzęcie "cardio". Podczas tych ćwiczeń staram się nie przekraczać 160 uderzeń serca na minutę i nie ćwiczyć dłużej niż 30 minut dziennie. Chciałbym spytać czy ćwiczenia takie są bezpieczne przy tej wadzie zastawki i czy nie pogorszą "problemu".
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz

Czy przebicie błony dziewiczej bez zabezpieczenia może doprowadzić do ciąży?

Czy przebicie błony dziewiczej bez żadnego zabezpieczenia grozi ciążą na samym początku stosunku? i zaraz po przebiciu jeżeli sie założy prezerwatywę i będzie sie kontynuować z stosunkiem to czy istnieje jaka kol wiek zajścia w ciążę?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Magdalena Pikul
Lek. Magdalena Pikul

Długotrwałe stosowanie maści na świerzb a podrażnienie skóry i alergia

Witam w ubiegłym roku przeszedłem kuracje przeciwko świerzbowi co można znaleśc w moich postach przyznam się że po leczeniu wyskakiwały mi czerwone krosty przyznam się że na własna rękę podjąłem dalsze leczenie i kilka razy smarowałem całe ciało maściami typu... Witam w ubiegłym roku przeszedłem kuracje przeciwko świerzbowi co można znaleśc w moich postach przyznam się że po leczeniu wyskakiwały mi czerwone krosty przyznam się że na własna rękę podjąłem dalsze leczenie i kilka razy smarowałem całe ciało maściami typu skin protect oraz clorotamin czy coś w tym rodzaju czy po ciągłym stosowaniu prawie 2 przeszło miesięcy z 2 tygodniowymi przerwami w ciągu tych 2 miesięcy smarowania moja skóra może być podrażniona i podatna na alergie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Możliwość zarażenia bakterią Haemophilus influenzae typu B

Witam, mam 1,5 rocznego synka i sama jestem w 38 tyg.ciąży i kilka dni temu dowiedziałam się,że mojej koleżanki córeczka która chodzi do żłobka razem z moim synkiem ma bakterię Haemophilus influenzae typ.B (HIB), mimo,ze oboje byli szczepieni. Mój syn... Witam, mam 1,5 rocznego synka i sama jestem w 38 tyg.ciąży i kilka dni temu dowiedziałam się,że mojej koleżanki córeczka która chodzi do żłobka razem z moim synkiem ma bakterię Haemophilus influenzae typ.B (HIB), mimo,ze oboje byli szczepieni. Mój syn często ma katar i kaszle, a kilka dni po nim ja zaczynam. Pytanie czy mogliśmy się oboje zarazić, czy ja jestem bardziej narażona na tą bakterię, blisko do porodu wiec trochę mnie to martwi.Mieszkamy w UK a tu się nie przejmują tym.Dziękuję bardzo!
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Dr n. med. Jolanta Uchman
Dr n. med. Jolanta Uchman

Uczucie odrealnienia u 18-letniej osoby

Proszę o pomoc. Czuję się jakbym stworzyła obraz siebie, ukryła pod tysiącem warstw. A teraz nie mogę się wydostać. Czuję, jak wszystko płynie, jednak bez mojego udziału, jakbym traciła całe życie. To mnie przeraża.
odpowiada 2 ekspertów:
 Cezary Maciejak
Cezary Maciejak
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka

Dieta dla 31-latki ważącej 100 kg przy 164 cm wzrostu

Witam! 1,5 roku urodziłam syna, już przed ciążą ważyłam 80 kg 164cm wzrostu niestety na dzień dzisiejszy jest to już 100kg. Staram się odżywiać zdrowo, nie jem pieczywa zdarza mi sie zjeść bułke raz na miesiąc makarony z warzywami sojowe... Witam! 1,5 roku urodziłam syna, już przed ciążą ważyłam 80 kg 164cm wzrostu niestety na dzień dzisiejszy jest to już 100kg. Staram się odżywiać zdrowo, nie jem pieczywa zdarza mi sie zjeść bułke raz na miesiąc makarony z warzywami sojowe albo brązowe rzadko jem ziemniaki i naprawdę nie mogę schudnąć!!! Proszę o pomoc, może jakaś ustalona dieta której mogłabym się trzymać ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Speichert-Dydel
Mgr Magdalena Speichert-Dydel
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze

Ciąża a zastrzyk antykoncepcyjny

Czy wytrysk spermy partnera grozi zajsciem w ciaze przy przyjmowaniu zastrzyku antykoncepcyjnego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Lek. Rafał Gryszkiewicz

Długotrwałe biegunki przy eozynofilii u córki

Witam Córka ma eozynofilię,nigdy nie wykryto pasożytów,a leki na robaki dostawała profilaktycznie.Starsze dziecko również ma eozynofilię od ok 8lat Wyniki wykonane z powodu długotrwałej biegunki,od 1,5miesiąca ciągle luźne stolce. Proszę o pomoc,może ktoś będzie wiedział jak zdiagnozować moje dzieci.Córka ma również ubytek (perforacje) międzyprzedsionkową.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Kołatanie serca u 21-letniej osoby

witam mam 21 lat, mam klopoty z kolotaniem serca biore tabletki concor 1.25 , od jakiegos czasu mam chwilowe klucia w sercu bardziej na dole mozna powiedziec pod piersia trwa to chwile ale uczucie jest takie jakby ktos mi igle... witam mam 21 lat, mam klopoty z kolotaniem serca biore tabletki concor 1.25 , od jakiegos czasu mam chwilowe klucia w sercu bardziej na dole mozna powiedziec pod piersia trwa to chwile ale uczucie jest takie jakby ktos mi igle wbijal i ja zabieral chwilami jest troche bardzo to silne pozatym odczuwam w plecac jakby kolke czuje migotanie serca ale to przez chwile i to po lewej stronie okolice lopatki i przestaje .. prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Magdalena Pikul
Lek. Magdalena Pikul

Nadwaga u 25-latki

mam bardzo duza nadwage mam 172 i waze prawie 160 kg musze sie zglosic do lekarza ???co on mi pomoze wstydze sie a naprawde czuje sie zle i potrzebuje pomocy
odpowiada 4 ekspertów:
 Agata Zmorkowska
Agata Zmorkowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Brak okresu od dwóch miesięcy

Witam nie mam okresu 2 miesiace nie mam objawow ciazowych nie wymiotuje ani nic co to moze ozbaczac cos z hornonami? Nie mam regularnego okresu ostatni okres mialam w listopadzie. Z okresen mam tak okr mialam w listopadzie i prErwa miesiac
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Lek. Rafał Gryszkiewicz

Wynik badania krwi 2-letniego dziecka z eozynofilią

Proszę o wyjaśnienie wyników 2l dziecka.Eozynofilia występuje też u rodzeństwa od ok 8lat.Pasożytów nie znaleziono,alergii brak. morfologia parametry podwyższone i spadek eozynocyty14,9% limfocyty 50,5% neutrocyty 23% eozynocyty 1,9 neutr seg 18% eozynocyty 13% monocyt14 limfocyty 54 obecne liczne skupiska płytek krwi glukoza 79 crp 0,3 Aspat 36Amylaza 43 Dziecko od 1,5mca ma biegunki i luzne stolce.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Czerwone i swędzące krostki po odstawieniu maści

Po upływie 2 miesięcy od odstawienia tych maści (typu skin protect oraz clorotamin) przy ciepłej kąpieli i myciu skóry żelem wyskakują mi czerwone krosty w niektórych miejscach ciała i swędzą ale na drugi góra trzeci dzień znikają. mam pytanie czy... Po upływie 2 miesięcy od odstawienia tych maści (typu skin protect oraz clorotamin) przy ciepłej kąpieli i myciu skóry żelem wyskakują mi czerwone krosty w niektórych miejscach ciała i swędzą ale na drugi góra trzeci dzień znikają. mam pytanie czy moja skóra jest już podatna na alergie przez przedawkowanie tych maści co mam zrobić proszę o pomoc ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Dermatologia Maści

W jaki sposób opiekun medyczny może pomóc osobie chorej na schizofrenię?

jak opiekun medyczny może pomóc osobie chorej na schizofrenię?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Sikora
Mgr Katarzyna Sikora
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka

Zakażenie paciorkowcem grupy B w 14. tygodniu ciąży

Witam! Jestem w 14 tyg ciazy, i wykryto u Mnie bakterie paciorkowca grupy B w moczu, bardzo sie martwię, jakie są szanse ze doprowadze ciaze cała i zdrowa do końca? Obecnie lekarz przepisał mi tabletki które mam brać do końca ciazy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Dotyczy: Ginekologia Ciąża
Patronaty